En enään tiedä miten jaksaisin arkista elämää mun vaikean vatsan kanssa.
Turvottaa,sattuu,sekaisin, kovalla ja välillä tulee ihme ääniä mm. mourunaa.
Kuukautisten aikana varsinkin saa kärsiä siitä,että maha on sekaisin ja täynnä ilmaa..
Laktoosi-intoleranssi ja keliakia on testattu eikä ollut. Olen jäännyt koukkuun myös imodium lääkkeisiin. Jos otan alkoholia tai menen julkisille paikoille söymään niin vatsani stressaantuu ja menee sekaisin ja turpoo.. joten apu on ollut aina imodium.
Nyt kokeilen cuplaton lääkettä... :(
Ajattelen aina mihin ikinä menenkin,että pääsenköhän vessaan ym.
Vatsani lisäksi kärsin tihentyneestä virtsaamisen tarpeesta...
Luin ärtyvän suomen oireyhtymän oireet täsmäävät myös se,että näillä kellä tämä oireyhtymä on... on luultavasti myös tihentyvää virtsaamisen tarvetta...
Olen kuitenkin nuori (23) ja kaikki sosiaaliset tilanteet ahdistaa... mitäs jos löydän miehen,, niin ei varmaan kauan kattele..
Mistä te vatsaongelmaiset ootte löytänyt apua!!?
Turvottaa,sattuu,sekaisin, kovalla ja välillä tulee ihme ääniä mm. mourunaa.
Kuukautisten aikana varsinkin saa kärsiä siitä,että maha on sekaisin ja täynnä ilmaa..
Laktoosi-intoleranssi ja keliakia on testattu eikä ollut. Olen jäännyt koukkuun myös imodium lääkkeisiin. Jos otan alkoholia tai menen julkisille paikoille söymään niin vatsani stressaantuu ja menee sekaisin ja turpoo.. joten apu on ollut aina imodium.
Nyt kokeilen cuplaton lääkettä... :(
Ajattelen aina mihin ikinä menenkin,että pääsenköhän vessaan ym.
Vatsani lisäksi kärsin tihentyneestä virtsaamisen tarpeesta...
Luin ärtyvän suomen oireyhtymän oireet täsmäävät myös se,että näillä kellä tämä oireyhtymä on... on luultavasti myös tihentyvää virtsaamisen tarvetta...
Olen kuitenkin nuori (23) ja kaikki sosiaaliset tilanteet ahdistaa... mitäs jos löydän miehen,, niin ei varmaan kauan kattele..
Mistä te vatsaongelmaiset ootte löytänyt apua!!?
Vastaukset 13
Vanhimmat
Tarkennan viellä,että syön kuitua,hedelmiä,marjoja ja juon paljon vettä.. Harrastan myös liikuntaa.. Maitotuotteet olen vaihtanu laktoosittomiin... Leivän olen ajatellut lopettaa myös... :(
Minulla ollut monenlaista vatsavaivaa jo vuosia. Tutkitutin itseni kunnolla, kävin kolonoskopiassa ja gastroskopiassa ja todettiin tulehtunut suoli. Sain lääkket. Minulla ei mitkään ruokavaliomuutokset jne auttaneet yhtään. Olin viljattomalla, maidottomalla, sokerittomalla jne. Ei apua. Nyt olen tyytyväinen kun syy selvisi ja apu löytyi, vaikka loppuelämän ajan lääkkeitä syönkin.
Voi,miten tutulta kuulostaakaan...Olen kärsinyt samasta jo yli 30v,kuulostaa ärtyneen suolen oireyhtymältä. Kannattaa kyllä tutkituttaa itsensä,jotta juuri esim. tuo tulehdus voidaan sulkea pois tai hoitaa. Laktoosittomat hyvä valinta,itse käyttänyt jo vuosia. Kuituja tarvitaan,mutta laatua kannatta miettiä. Tutustu FODMAP-dieettiin,siinä karsitaan ärsyttäviä ruoka-aineita,on suht uusi asia. Esim.vesimeloni lukeutuu näihin mahdollisesti ärsyttäviin,itse olin luullut vuosia täysin päinvastoin! Vaikka kuitua tarvitaan,liian karkeat kudut tai liian suuri määrä saattaa ärsyttää herkkää vatsaa.Esim.ruisleipä on itselleni pahinta. Ärtyvä suoli on yleensä loppuelämän seuralainen,joten siihen kannattaa tutustua mahdollisimman hyvin,niin elämä helpottuu. Alkoholi ärsyttää vatsan tosi häijyksi, joten itseltäni karsiutui lähes.. jatkuu..
..huomaamatta. Mun vatsani tykkää kauraleseistä keitetystä puurosta (sisältää paljon suolta voitelevaa liukenevaa kuitua ja on "pehmeämpää" kun tavallinen kaurapuuro) ja säännöllisestä elämästä säännöllisine syömisineen. Peruna sopii hyvin,paistetut,käristetyt ei,kahvi sopii jskus,joskus taas ei. Jokaisen vatsa reagoi yksilöllisesti ja vaatii kärsivällisyyttä kokeilla eri ruokia ja ruokarytmejä ym. Lisäksi jokus jokin sopii tänään,vaikkei sopinut eilen. Se on välillä raastavaa ja käy hermoon,mutta stressaaminen lisää vatsan reagointia,joten yritä ottaa rauhallisesti,vaikka se onkin vaikeaa. Imodiumia ja Cuplatonia olen käyttänyt kauan mutta nyk.yritän pitää Imod. käytön minimissä,sillä toleranssi kasvaa. Olen myös saanut parikymmentä v.sitten sisätautilääkäriltä Libraxia. Yrittäjänä jouduin käyttämään sitä suht runsaasti,nykyään vain harvoin..jatkuu..
..sillä on bentsodiatsepiinilääke,johon myös toleranssi kasvaa. Mutta lääkkeet ovat hyvä apu juuri esim.matkoilla tai eril.tilaisuuksissa. Cuplaton ei imeydy verenkiertoon,ja sitä käytetään myös pikkulapsillakin,joten on suht turvallinen käyttää useinkin. Kaikenkaikkiaan hankala kumppani tämä elämää hallitseva vatsa. Asiaa tuntemattomien neuvot ovat joskus tosi raivostuttavia,sillä jossei tätä ole itsellä,ei tod.voi tietää,miten se invalidisoi ja rajoittaa elämää. Liikunta ja hyvin nukkuminen ovat hyväksi,myös maitohappobakteerien säännöllinen syöminen auttaa. Silti huolet ja murheet heijastuvat vatsan toimintaan,ja uusimmat tutkimukset ovat todennet epätasapainossa olevan vatsan bakteerikannan, suolistoflooran olevan yhteydessä ahdistuneisuuteen ja masennukseen. Kun hankala eläminen ongelmavatsan kanssa.. jatkuu...
..jo aiheuttaa ko.reaktioita,terveet voisivat kuvitella,mitä vaikeuksia tämä mitättömältä kuulostava sairaus todella tuottaa. Kaikesta huolimatta toivon,että löydät sinulle sopivia asioita ja ratkaisuja ikävään vaivaasi. Hieman tarkkana elämistä ja kehon kuuntelua se vaatii,mutta kyllä sen kanssa elää voi,kun on pakko. Nykyään ainakin nuoremmat tk-lääkärit jo tietävät aika hyvin,mistä on kyse ja osaavat auttaa ja neuvoa. Toivon myös,ettet turvaudu lääkkeisiin kuin tosi tarpeessa,sillä nehän eivät todellakaan paranna,mutta voivat aiheuttaa riippuvuutta, myös henkistä. Nyt vain sinne tk:hon pyytämään tutkimuksia ja sitten reippaana etiäpäin! P.S. Kyllä se seurustelukin sujuu,ei miehet suhtaudu esim. ilmavaivoihin kovinkaan tiukkapipoisesti..koettu on sekin !!
Prosessoitu maito, viljojen gluteeni, sokeri, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasvirasvat (margariinit ja kasvirasvakermat) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.
Viljat ja/tai maitotuotteet pois 4-8 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa. Voi olla, että kumpikaan ei sovi. Jo 1-2 viikossa huomaa eron entiseen, jos jokin ruoka-aine ei sovi.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteeni (vehnä, ruis ja ohra), peruna sekä maito tuottavat limaa elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden viljoille ja/tai prosessoidulle lehmänmaidolle.
Näiden diagnoosi perustuu aina välttämisaltistuskokeeseen.
Älä syö imodiumia! Se on tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön. Lue lääkkeiden käyttöohjeet, muutoin laitat ruuansulatuselimistösi niillä sekaisin. Jos sulla on ilmavaivoja jätä niitä aiheuttavat ruoka-aineet: ruisleipä, kaalit, sipulit, herneet, ym. Kokeile Nogasin entsyymiä, jota saat apteekista. Otetaan ennen ruokailua 1-2 tablettia kylmän nesteen kanssa eikä saa syödä kuumaa päälle. Äläkä ota enempää kuin ohjeessa on koska siitä voi olla vakavia terveydellisiä ongelmia. cuplatonia voit käyttää lisänä.Vältä sokerin, hiivan ja vehnäjauhojen liika-yhdistelmäkäyttöä = pullat ja leivokset. Itsellä nää alkaa käydä ja aiheuttaa hirveät ilmavaivat. Koeta löytää keinoja rentoutumisen harjoitteluun että voisit olla rento seurassa, sillä jännitys itsessään ärsyttää suolta. Jos löydät miehen joka todella välittää sinusta ei siinä tuollaset ongelmat mitään paina. kaikillahan niitä ilmavaivoja on niistä ei vaan puhuta. Kun tutustuu toiseen niin sitten voi rupsutella huoletta yhdessä:) ota huumorilla asia.
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
kuuntele
16.02.14
Osa 1/1
Kokeile inkivääriä.
Näistä voi tulla mitä kummallisempia vaivoja, jotka johtaa vääriin johtopäätelmiin
http://keskustelu.suomi24.fi/node/12067359
ITse luulin olevani laktoosille allerginen, vaihdoin luomumaitoon, jota ei homogenisoida, vatsa toimii normaalisti.
Myös viljat etenkin vehnä aiheuttaa, jopa kipua, ruis ehkä pieruja, kaura sopii.
Kaikki lisäaineita sisältävät tuotteet jättänyt myös, varsinkin karkit, limpsat ja makeutusaineet. Olo on hyvä ja mielialakin kohentunut. Läskit lähti ja nälkää ei tunne.
Herkuttelen suomalaisilla vihanneksilla ja hedelmillä, metsän antimilla, tummalla suklaalla ja joskus harvoin luomujäätelöllä.
Kun syön jotain halpaa pask**. Niin pask* lentää ja pierut haisee. Normisti pieruja ei edes tule. Karppaus leivät ja kuitulisät teki on pahaa. Samoin soijalla ruokittu liha.
Klamydia?