Hei, olen 17-vuotias poika ja mulla on ollu tummat silmänaluset niin kauan kuin muistan, mulla on ollu tummat silmänaluset. Oon kattonu kuvia missä olen noin 4-5 vuotias ja silloinkin on ollu hieman tummat silmänaluset.
Unirytmini kusee jatkuvasti. Oon orittäny monta kertaa korjata unirytmin mutta ei vaan onnistu. Koulupäivinä nukun noin 6-8 tuntia (ja kyllä tiedän että ikäiseni pitäisi nukkua 8-10 tuntia). Koulussa väsyttää mutta illalla ei, oon jopa silloin tällöin valvonut koko yön, että ensi yönä voisin mennä aikasin nukkumaan, mutta noin kymmeneltä illalla tulee vaan virtaa ihan tyhjästä ja vaikka yrittäisin nukkua ei vaan onnistu.
Joskus en saa unta edes silloin kun väsyttää.
Keskittyminen ihan kaikkeen on vaikeaa, kuten myös lukeminen koska ajatukset harhailevat ihan satunnaisesti. Todellisuuteenkin on vaikea keskittyä vaikken edes olisi väsynyt. Olen rajoittanut/lähes lopettanut videopelien pelaamisen, koska ne tuntuivat vaikuttavan hieman tuohon todellisuudentajun heikkenemiseen...
Kesäisin nukun 9-10 tuntia mutta unirytmi ei siltikään ole koskaan tasainen, se yleensä heittää tunnilla tai parilla viime yöstä.
Unirytmini kusee jatkuvasti. Oon orittäny monta kertaa korjata unirytmin mutta ei vaan onnistu. Koulupäivinä nukun noin 6-8 tuntia (ja kyllä tiedän että ikäiseni pitäisi nukkua 8-10 tuntia). Koulussa väsyttää mutta illalla ei, oon jopa silloin tällöin valvonut koko yön, että ensi yönä voisin mennä aikasin nukkumaan, mutta noin kymmeneltä illalla tulee vaan virtaa ihan tyhjästä ja vaikka yrittäisin nukkua ei vaan onnistu.
Joskus en saa unta edes silloin kun väsyttää.
Keskittyminen ihan kaikkeen on vaikeaa, kuten myös lukeminen koska ajatukset harhailevat ihan satunnaisesti. Todellisuuteenkin on vaikea keskittyä vaikken edes olisi väsynyt. Olen rajoittanut/lähes lopettanut videopelien pelaamisen, koska ne tuntuivat vaikuttavan hieman tuohon todellisuudentajun heikkenemiseen...
Kesäisin nukun 9-10 tuntia mutta unirytmi ei siltikään ole koskaan tasainen, se yleensä heittää tunnilla tai parilla viime yöstä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
En oikeastaan kysynyt tuossa mitään, mutta olisi kiva tietää mitä ajattelette ja mitä pitäisi tehdä?
ja pyydä että sinun melatoniinitasot tutkitaan.. oli vastaus mikä tahansa, niin tuo saadaan tutkittua..
Myös nuorilla voi olla melatoniinivajetta...
mutta nuoren pitää liikkua, liikkua ja liikkua... muuten tulee unettomuutta...
Nuo tummat silmänaluset ovat sulla varmaankin rakenteellinen juttu.
Mulla on itsellänikin ollut lapsesta asti. SIlmien alla oleva iho on ohutta ja verisuonet kuultavat läpi. Poikani on perinyt minulta samanlaiset silmänaluset. Ei johdu nukkumattomuudesta koska sulla on jo lapsena ollut ne.