Minkälaisia kokemuksia kognitiivisesta psykoterapiasta?
Ite alotan terapeutin ettimisen kohta ja jännittää vähän koko terapian alottaminen. On kuulemma tosi raskasta, mutta haluun päästä puhumaa kaikesta mitä elämässä on tapahtunu, Ku ei toi psykologin näkeminen kerran viikossa oikeen toimi, ei oikeestaan mitää hyötyy.
Milasta se sitte on, millanen prosessi?
Ite alotan terapeutin ettimisen kohta ja jännittää vähän koko terapian alottaminen. On kuulemma tosi raskasta, mutta haluun päästä puhumaa kaikesta mitä elämässä on tapahtunu, Ku ei toi psykologin näkeminen kerran viikossa oikeen toimi, ei oikeestaan mitää hyötyy.
Milasta se sitte on, millanen prosessi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei sen tarvitse olla raskasta. Totta kai tunteita herättää kipeät asiat ja sitä kautta voi tuntua aluksi raskaalta, mutta kerrottuasi asioista olosi pitäisi keventyä. Psykoterapiaa on niin montaa erityyppiä ja erilaista, että ei voi sanoa. Lisäksi se on kaikille yksilöllinen prosessi, koska sehän on keskustelua. Hyvä merkki on, että olet halukas puhumaan asioistasi ja käymään asioitasi läpi selvästikin. Pysyt erossa vain kaikista napeista mitä psykiatria yrittää saada koko kansan vetämään. Ne vievät ojaan niin monen elämän. onnea terapeutin etsintään. muista, että heitäkin on erilaisia. On tärkeää, että kemianne kohtaavat ja voit tuntea luottavasi häneen. Hänen pitää osata myös arvostaa sinua ja näkemyksiäsi. Jos eka ei tärppää niin seuraavalle vain. Psykoterapeutteja on erilaisia yhtä monta kun on ihmisiä.