Minä otan illalla viisi lääkettä. Niinpä aina iltaisin käyn syömässä lasillisen
jogurttia, joka rauhoittaa mahan. Sitten käyn lämpimässä suihkussa. Kohta
olen unten mailla.
jogurttia, joka rauhoittaa mahan. Sitten käyn lämpimässä suihkussa. Kohta
olen unten mailla.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Mä syön pari siivua juustoa ja kalkkunaleikettä sekä yhden banaanin ja vaikkapa magnesiumtabletin, avaan ikkunan siksi aikaa ja käyn pissalla.
Niin et unta nää
Unta ei tarvitse yleensä odotella, ei varsinkaan silloin kun on liikkumalla rasittanut itseään reilusti päivän aikaan. Jos on unohtunut persielleen, vaikka lukemaan tai muihin aivotöihin, niin unentarve on pienempi.
Jos en saa yöaikaan unta niin olen vaan ja loikoilen, ja mietin asioita. Lepoa sekin on, kyllä uni tulee aikanaan. Minusta on tärkeää ettei hermostu siitä ettei uni tule.
Luotan kropan omaan "viisauteen" ja maalaisjärkeen. Ikämäspäivänä en ole ottanut yhtään unilääketablettia.
Valvoja vastaa.
Näihin hupi-aloituksiin.
Nukkuja saa odottaa aikaansa.
Jokaisella on aikansa milloin nuutuu.
H.
Yksi hyvä konsti on lukea näitä sinun kommenttejasi.
Väkisin menee silmät kiinni, kun näkee niin tyhjänpäiväistä tekstiä.
Kyllä lämmin suihku on todettu hyväksi ennen nukkumaan menoa.
Kehon lämpötasapaino asettuu kohdilleen.
Voihan yrittää väkisin makaamista
Nukkuuko porukka kun on hiljasta
Jos täällä on mykkäkoulun jälki-istunto?
Taitavat nukkua, lapset menevät aikaisin aa
Ettekö voi ruveta kirjottelemaan kun täällä on hiljaista
Ei uskalla, ku ei saa kiljua.
No ootteko suuttuneet, no ei sitte senkun mökötätte
Jos joskus sattuu, että en saa unta, niin menen nukkumaan. Mitä sitä odottelemaan.
Isämeidänrukous on auttanut monia , myös minua . Mieli rauhoittuu , tulee
turvallinen olo . Jos on jokin mieltävaivaava ongelma sen voi kirjoittaa paperille ,
se on pois mielestä ja voit aamulla palata siihen kysymykseen uusin voimin .
Yöllä kaikki ongelmat tuntuu suhteettoman suurilta . Aamulla se on kutistunut
pieneksi .
Katsokaa telkkaria niin sen ääreen nukahdatte! Ainakin minulle käy niin. Olipa vaikka kuinka kiinnostava ohjelma, niin nukahdan. Tosin laitan kaikki ohjelmat, jotka haluan katsoa, tallennukseen. Kun niitä sitten päivällä katselen, nukahdan taas. Onneksi ei tarvitse enää käydä töissä, muuten en telkkaria tarvitsisikaan, kun en ikinä pystyisi katsomaan!
Olen samanlainen, panen uni-ajatimen päälle ja katson telkkaria, nukahdan ja telkkari sammuu jonkin ajan päästä itsestään.
Uni hiipii hiljaa tupaan kun istahdan lukulapun valoon ja alan ratkomaan sanaristikoita. Yksi valmiiksi ja toinen puoliksi sen jälkeen nukkumaan, hyvin on pelittänyt ; )