Aloittaisko aikidon

Jos aikido kiehtoo niin siitä vaan. Tiedät kuitenkin varmaan jo että aikido ei ole itsepuolustuslaji eikä varsinkaan kamppailulaji, kuten esimerkiksi olympialajit judo tai taekwondo, joissa otellaan ja joissa balettitanssijan hyvä motoriikka pääsisi oikeuksiinsa.

Mitä haet hyvältä lajilta?

Kamppailu urheilu
on tehokasta liikuntaa jossa harjoitellaan vastustajan voittamista (kuten esim. tenniksessäkin). Se kehittää koordinaatiota, kuntoa ja voimaa sekä kykyä kestää kamppailutilannetta sekä fyysisesti että henkisesti. Kamppailu-urheilun valmennus on yleensä laadukasta. Tehokkaat ja testatut itsepuolustustaidot tulevat siinä sivussa. Esim:
- Taekwondo on kamppailua pääasiassa potkien. Sopii notkeille ja naisille hyvin.
- Thainyrkkeily on enemmän nyrkkeilyn tyylistä potkunyrkkeilyä.
- Judo on painilaji jossa heitetään mattoon ja hallitaan matossa sidonnolla (ja myöhemmin myös lukoilla ja kuristuksilla). Se on syystäkin maailman suosituin kamppailulaji.
- Brasilialainen jujutsu on mattopainiin erikoistunutta judoa.

Itsepuolustuslajit
ovat tekniikkaharjoittelua joissa opetellaan puolustautumaan keksittyjä uhkia vastaan. Tekniikat saattavat olla tehokkaita, mutta niitä ei voi oppia tai testata kunnolla harjoituksissa, koska lajin tekniikkaa ei sovelleta vapaassa ottelutilanteessa jossa molemmat yrittävät voittaa. Esim:
- Hokuto ym. jujutsussa lyödään, potkitaan ja tehdään hallintatekniikoita itsepuolustusmielessä
- Krav Magassa tehdään harjoitellaan suoraviivaisia päällekarkaajan eliminointitekniikoita

Sitten on budo-lajeja
jotka ovat enemmän filosofiaa. Niitä ei pidä sekoittaa kamppailuun tai itsepuolustukseen. Esim:
- Aikidossa tehdään parin kanssa harmonisia liikkeitä. Nitä voisi käyttää myös itsepuolustukseen jos hyökkääjä olisi jotenkin erityisen humalainen tai hölmö.
- Tai Chi on kiinalaista kungfu aamuvoimistelua, eräänlaista joogaa jossa on kamppailun perusliikkeitä.

Jos nivelesi kestivät balettia, kyllä ne kestävät muutakin. Ja parasta on se että ujous haihtuu pikkuhiljaa treeneissä ja erityisesti kilpailuissa. Mukaan vaan!

Toivottavasti viestisi on vielä ajankohtainen tai olet jo aloittanut aikidon.

Aikido sopii oikein hyvin tytöille. Se on yksi harvoista kamppailulajeista, joissa on paljon naispuolisia harrastajia myös aikuisten ryhmissä. Naisten osuus riippuu kuitenkin seurasta ja vaihtelee nollasta selvään enemmistöön. Jos omassa seurassasi ei ole muita naispuolisia harrastajia, niiden kanssa pääsee treenaamaan viimeistään leireillä, joita järjestetään melkein joka viikonloppuna jossain päin Suomea.

Lyhyys voi vaikeuttaa tekniikoiden tekemistä, mutta toisaalta pieni koko nopeuttaa oppimista: Pahimmat virheet karsiutuu väkisinkin nopeasti pois ja on pakko käyttää puhtaampaa tekniikkaa, kun ei ole voimaa jolla vääntää. Lyhyellä onkin tavallista paremmat edellytykset tulla aikidossa taitavaksi.

Aloittamiseen liittyvät asiat riippuu täysin seurasta. Joissain seuroissa on erillinen peruskurssi, joka harjoittelee yleensä 2 kertaa viikossa. Mukaan voi päästä ympäri vuoden tai vain tiettyinä aikoina. Joissain seuroissa aloittelijat otetaan suoraan mukaan edistyneempien harjoituksiin ja treenaamaan pääsee heti vaikka joka päivä.

Halusit myös tietää, onko aikido hyvä laji. Hyvä miltä kannalta? Itsepuolustuslajina aikido on huono, jos tavoittelee mahdollisimman hyvää toimivuutta puolen vuoden jälkeen. Jos taas tavoitteena on hyvä itsepuolustustaito 10-20 vuoden päästä, aikido ei ole lainkaan hullumpi valinta. Lisäksi kannattaa huomata, että lajissa kuin lajissa parhaiden tulosten saaminen edellyttää kovaa harjoittelua, johon liittyy suuri loukkaantumisten riski. Haluatko itsepuolustustaitoja siksi, että pääsisit pätemään muille osaamisellasi, vai siksi että pysyisit terveenä ja pystyisit nauttimaan elämästä täysipainoisesti?

Makuasioitahan nämä ovat, mutta pitkästä kokemuksesta sanon:


Nuori liikuntataustainen pystyy oikeaan urheiluun.

Itsepuolustus on pitkän päälle kyseenalainen syy treenata.

Itsepuolustuslajeissa ei opi kamppailemaan eikä puolustamaan itseään jos vastassa on kamppailija.

Itsepuolustustekniikoiden treenaminen on tylsää ja yleensä aika epärealistista.

Mikä tahansa laji on vain roolileikkiä, jos siinä opetetaan paljon tekniikoita, jotka eivät toimi tai joita ei voi käyttää täyskontakti sparrissa.

Sparraaminen (ja kilpaliminen) ovat motivoiva syy treenata ja parasta on se kun oman tekniikan saa toimimaan kamppailutilanteessa.

Käy kurkkaamassa judoa, thai-/potkunyrkkeilyä tai brasilialaista jujutsua.

Taidat olla kammpailulajien-harrastaja? "Tekniikat eivät toimi" riippuu täysin ihmisestä. "Harjoitteleminen tylsää" Jos sun mielestä on, niin onko muitten mielestä?
"Kamppailujajit oikeaa urheilua" miten luokittelet oikean urheilun? Itse harrastan hokutoryu jujutsua ja treenin jälkeen kaikkensa antaneena, lihakset maito hapoilla makaa tatamin päällä ja joku tulisi sanomaan "toi ei ole oikeaa urheilua" sitten varmaan jo suuttuisin. Jujutsussa ainakin opetellaan pajonkin tekniikoita jotka soveltuu sparriin.


Aikidossa ei mikään huippuvartalon tai katutaistelian roolia haeta vaan itsensä löytämistä, onnellista elämää hyvien harjoittelukumppaneitten kanssa, terveellistä ja kurinalaista elämää. Aikidon päälle kannattaa aloittaa esim lenkkeily...

Viesti ketjun aloittajalle:
itse olen 13v ja 2 vuotiaasta lähtien olen harjoitellut taistelujajeja ja itse aloitin tiikeri kungfun malesiassa ja sinuna kävisin tsekkaamassa omalta paikkakunnaltasi kung fu saleja. Niistä voi löytyä hyväkin harrastus;) esim tang lang ja tae shi mun ovat hyviä lajeja. Myös aikido on varmasti hyvä vaihtoehto ja ainahan sen voi vaihtaa ja lopettaa:)

Judo. Tolla pohjalla selvästi.