http://biohakkerit.fi/kirja/lisasisallot/uni/
Kannattaa lukea, on niin tylsä että nukuttaa :))
Biohakkerin käsikirja - uni
Olen suunnilleen kaikesta samaa mieltä mutta luontaistuotteena mainittu 5-htp ei sovi ehkä kaikille. Vaikutus on päinvastainen mihin pyritään, rauhallisuuden tilalle tulee rauhattomuus.
Kannattaa lukea, on niin tylsä että nukuttaa :))
Biohakkerin käsikirja - uni
Olen suunnilleen kaikesta samaa mieltä mutta luontaistuotteena mainittu 5-htp ei sovi ehkä kaikille. Vaikutus on päinvastainen mihin pyritään, rauhallisuuden tilalle tulee rauhattomuus.
Vastaukset 1
Vanhimmat
melatoniinia voi kokeilla