TSH-arvot kohta nollassa

Sentraalisessa eli aivolisäkeperäisessä vajaatoiminnassa TSH on aina alhainen, kun muissa vajaatoimintamuodoissa TSH on koholla optimiin (1-2) nähden. Korkea TSH viestii myös stressistä, mutta ei aina. Näin ollen sinulla ei ole stressiä.

Terveyskirjaston sivuilta löytyy aivolisäkkeen sairaudet, kilpirauhasen vajaatoiminta ja sentraalinen vajaatoiminta.

Toinen merkittävä havaintoni oli kohdat T4V18 ja TSH 0,08 sekä T4V 16 ja TSH 0,02. Sinulla TSH menee liikatoiminnan arvoihin myös T4V:n ollessa viitearvojen sisällä (yläraja välillä 20-22 laboratoriokohtaisesti).

TSH:n merkitystä korostetaan etenkin arvauskeskuksissa liikaa. T4V on varmin "mittari" asiakkaan voinnin lisäksi, kuten Kilpirauhasliittokin toteaa sivuillaan. Seuratkaa siis lääkärisi kanssa T4V:tä vointiisi nähden. TSH on sivuseikka.

Sama näkemys minullakin kuin ekalla vastaajalla. Vointi on tärkein ja T4-v viitteissä. Jos nuo kaksi muuta on ok ja TSH on viitteen alapuolella, niin olkoon. Olisin vuodepotilas väsymyksestä, jos annostuksiani säädeltäis TSH:n mukaan. Onneksi nykyiset lääkärini ovat hyväksyneet jopa mittaamattoman alhaiset TSH:t.

Jos annostuksesi on liian pieni, laihtuminen on tosi vaikeaa. Tarkkaule oireitasi, viittaako ne liika- vai vajaatoimintaan. Nämä tulisi huomioida annostuksen mahdollisessa hienosäädössä.

Kilpirauhanen hidastaa toimintaansa, jos kalorien saanti pudotetaan liian alas. Siksi vajislainen ei saisi laihduttaa vähäkalorisella ENE-dieetillä. 1000kcal/vrk on liian vähän, etenkin, jos olet mies tai painava nainen. Arvioi kulutuksesi jollain energialaskurilla (Sydänliiton ja Valion sivuilla esim. on). Laskurit arvioi kulutuksen terveen mukaan ja vajislaisen kulutus voi olla 10-20% pienempi, joten ota se huomioon. Syö laihduttaessa niin, että saat ravinnosta 300-1000kcal/vrk alle kulutukse, kokosi mukaan. Pienikokoinen ei voi vähentää 100kcal, koska kulitus on niin pieni.

Yleensä ei saisi mennä alle 1500kcal/vrk, mutta jos olet pieni, voinet mennä 100...200kcal alle sen. Näin pienillä kalorimäärillä et ehkä saa ravinnosta riittävästi ravintoaineita, joten lisäravinteista olisi varmaan hyötyä. Meillä vajislaisilla kun ei ravintoaineet imeydy hyvin solutasolle. Vähäkaloriset laihdutusvalmisteet perustuvat yleensä soijaan ja se on kilpirauhasta hidastava kasvi.

Kiitos hyvistä vastauksista. Olen isokokoinen mies ja laihduin 13 kg vuonna 2013 kun kilpirauhasarvot olivat kohdallaa tällä näännyttämisdieetillä 1000 kcal/vrk, mutta kun kilpirauhanen meni vajaatoiminnan puolelle syksyllä painonlasku loppui heti. Nyt siis tilanne että T4-V 16 ja TSH 0,02 ja laihtuminen ei ole alkanut uudelleen Thyroksiiniannoksen allessa 2 tbl. Kävin ravintoterapeutilla ja hänen näkemyksensä oli että min. kalorin saanti 1200 kcal/vrk mutta mieluummin 1400.
Jos kerran TSH arvolla ei merkitystä aion pyytää lääkäriä nostamaan Thyroksiiniannoksen nostamista 2,5 tbl vrk jotta aineenaihdunta toimisi paremmin ja laihdutus onnistuisi.

Ei todellakaan vaikuta kovin ammattitaitoiselta tuo sinun ravitsemusterapeuttisi. Isokoisena miehenä sinun on syötävä vähintään 1800-2000 kcal/vrk ja sekin voi olla liian vähän! Vähennä kulutuksestasi 500-1000kcal/vrk, ei enempää. Olet ilmeisesti säästöliekillä ja menetät koko ajan lihaksia. Siitä syntyy tulevaisuudessa lisää ongelmia, koska lihot helposti, kun energiaa polttavaa lihasmassaa on vähemmän. Olet ehkä huomannut myös vajiksen oireiden palanneen tai pahentuneen.

Laihtuminen voi lähteä uudelleen käyntiin, kun syöt muutaman päivän täysin kulutuksesi mukaan (3000 kcal/vrk?) ja jatkat sitten n. 2000 kilokalorilla. (Tarkista energialaskureista huomioden 10-20% vähennykset). Paras opetella jo nyt sellaiset ruokailutavat, joita voit noudattaa lopun elämää. Ei tuhannella kilokalorilla iso mies elä!

Tässä miehille hyvä tietosivusto: www.suomimies.fi
Käypä tutustumassa. Toinen on www.kiloklubi.fi.

Huolehdi erityisesti riittävästä proteiinin ja rasvan saannista.

Thyroxinin nosto kahdesta kahteen ja puoleen 0,1mg tablettiin on aika raju. Kokeile itse varovaista nostoa ottamalla aluksi neljännes lisää joka toinen päivä ja jos se ei tuo liikatoiminnan oireita kuukaudessa, ota se extra neljännes joka päivä. Pienennä takaisinpäin, jos tulee oireita. Jos et saavuta oireettomutta millään Thyroxinin annostuksella, pyydä sen ohelle Liothyronin. (Lue keskusteluja Liosta) Jos sydämessäsi on jotain vikaa tai olet iäkäs, ole varovainen omatoimisten nostojen kanssa. Useimmiten omat, hyväksi todetut nostot saavat lääkärin siunauksen jälkikäteen.

IItselläni TSH 0.18 ja T4 15.9. Otan Thyroxinia peräti 2,5 tabl 0,1 mg per päivä. TSH:n pitäisi kuulemma mennä nollille et ok sanoi mun lääkäri. Kiloja tullut 30 viiden vuoden aikana ja jatkuva väsymys. Lisäksi minulla II tyypin diabetes ja luin et noudatettava varovaisuutta diab.lääkkeen ja Thyroxinin kans mut ei tietoo mitä haittavaikutuksia.Thyroxinia olen syönyt kohta 3 vuotta.

Minulla on nyt TSH 0,17 ja TV4 18,9 olo on tosi hyvä näillä arvoilla tehty kilpirauhasen totaali poisto struuma takia sattumalöydö 4 mm mikrokarsinooma pesäke hyvä kun leikattiin pois kuten äidilläni oli myrkky struuma eli liikatoiminta geeneissä tämä on .Olen 63 vuotias syön vain 100 mikog tyroksiinia ja arvot pysynyt hyvänä.Olen laihtunut 2,5 vuodessa 20 kg hitaasti syömällä 1500 -1800 kaloria kaikki ruuat syön klo.7 - 18 aikaikkunassa en ole ollut nälässä yhtään aivan kun een olisi edes ollu laihdutus kuurilla vaan elämäntapa muuttunut napostelu poissa alkoholia 1 kerran viikossa 2 kuivaa siideriä liikuntaa ei juuri ollenkaan ollut nilka tekonivel leikkauksen takia selkä ongelmia 2 kertaa selkä leikattu polvissa tekonivelet ..tsemmiä kaikille kilpirauhas sairaille