Olen ihan loppuunpalanut kouluhommien takia... Ylppärit eivät menneet kehuttavasti.. motivaatio oli jo ihan lopussa ennen ylppäreitä..
En jaksa. Katson vain papereita ja krjoja ja lukemisesta ei tule mitään. Olen yksin täällä ollut neljän seinän sisällä koko viikon, enkä ole mitään saanut aikaiseksi. Maanantaina viimeiset kirjoitukset...
Kertokaa.. Mitä teen??? :( Minulla jatkuu kirjoitukset vielä ensi syksynä ja sitten se on siinä. Käyn vielä pari kurssia koulua..
Kaikki burn outista selvinneet, kertokaa miten pääsitte yli ja saitte yö/koulumotivaationne takaisin?? Haluaisin selvitä tästä koska mieliala on tosi matalalla ja olen jo aika ahdistunut ja masentunut...
Kiitos
Miten päästä yli burn outista?
tuskaaa
3
236
Vastaukset
- RUUVIPENKISSÄ OLLUT
kaiken tärken asia minulle oli positiivinen asenne. minä aloin nauttia pienistä onnistumista. musiikin kuuntelu ja haaveilu ja ihmiset ympärillä auttoi.
- Liikunta auttaa
Jos vain suinkin jaksat ja kykenet, yritä liikkua: ulkoilua ja lenkkeilyä tms. Urheilu lisää endorfiineja ja vaikuttaa siten mieleialaan lääkitsevästi.
- tutkija rytkövaarast
Jos ei jaksa niin sillon ei jaksa.
Pitää tunnustaa faktat ja antaa itelle mahis lepoon.
Toiset tarvii viikon , jotkuu useamman vuoden.
Itellä meni burnoutin jälkeen kolmisen vuotta että kykenin alan vaihtoon ja koulunpenkille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1263339
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi913071- 172318
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa271814"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla211678Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151539Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak181514Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu291456Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.201427Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????811365