Tieto voi vähentää tuskaa - Kaikki ei ole meistä kiinni

Koukutetaanko meitä syömään? Väittäisin, että yksi syömisaddiktion lisääjä on teollinen ruoka ja liian nopeasti imeytyvät hiilihydraatit !!!

Teollisen ruuan makeuttajana on sokeri yhä useammin korvattu nestemäisellä glugoosi-fruktoosisiirapilla. (useita kauppanimiä: isoglugoosi, maissisiirappi, fruktoosi- maissisiirappi, high-fructose corn cyrup= HFCS). Prosessoidun tärkkelyksen (45% glugoosia ja 55% fruktoosia) väliltä puuttuu kemiallinen sidos, joten se Imeytyy heti verenkiertoon ilman ruuansulatuksen vaikutusta samalla sekoittaen hormonituotantoa. Seurauksena riippuvuus, lihominen, maksan rasvoittuminen, diabetes ym terveysongelmat.
Tätä makeutussiirappia lisätään JO MONIIN elintarvikkeisiin, missä emme sitä aina tule ajatelleeksi. Virvoitusjuomat, pullat, leivät! Sinappi, ketsuppi, MONET jugurtit, jäätelö.. ym.ym
USA:ssa maissisiirappia on käytetty jo kauan! Pointti olisi se, että asiassa havahduttaisiin ennen kuin sokeri on korvattu kaikissa teollisissa elintarvikkeissamme tällä ruuan himoa lisäävällä HAITTA-AINEELLA. Ainetta käytetään sokerin sijaan jo useissa elintarvikkeissa. Myös kuulemma tupakkaan on jo lisätty ainetta riippuvuuden lisäämiseksi!.) Syy isoglugoosin käyttöön on yksinkertainen: se on sokeria halvempaa!

Ei siis ihme, että syömishäiriötkin ovat yleistyneet :(
Onneksi voin lukea pakkauksen kyljestä mitä tuotteita valitsen : ))
Tämän tiedon lisäksi itselläni auttoi kromi pääsemään irti karkeista, jäätelöstä ym. Olen opetellut syömään hedelmiä pähkinöitä ym. ja huomaan, että kohtuudessa pysyminen voi olla tosiaankin mahdollista:)