Kuntopyöräsä apu masennukseen

mpolkija

Vaikea masennus riepotellut vuosikymmeniä joten kaikki koettu. Liikunta ainoa apu lääkityksen lisäksi joka tuo helpotuksen.
Lenkille lähteminen vaatii tahdonlujuutta, joka etenkin masentuneelle mielelle tuntuu absurdille, mutta tieto, että liikunnan jälkeen olo helpottaa saa aloittamaan.
Vaikka olen pienituloinen hankin vuoden vaihteessa kunnollisen kuntopyörän.
En ole vielä katunut, ennemmin sitä miksi en ole ostanut aikaisemmin ?

4

67

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 1+1

      Myös kunnon hölkkälenkki helpottaa ainakin vähän ahdistusta kunhan saa vain pakotettua itsensä lähtemään. Psykiatrit ja monet terapiatkin on ihan humpuukia. Kyllä se oma apua on paras apu ja silloin tällöin sopiva määrä lääkettä ja/tai alkoholia. Meditointi myös helpottaa oloa jos vain kykenee keskittymään siihen ihan täysillä.

      • 1+1

        Ongelmana vain on että mistä sitten saa rahaa jos ei suostu tanssimaan yhteikunnan pillin mukaan.

    • jmbbhyi

      Liikunta on kyllä ihanaa.

    • Noose

      Ei ole itsensä rääkkääminen koskaan mielihyvää tuonut, saati sitten masentuneena
      siihen innostusta.

      Kevyt kävelylenkki koiran kanssa nostaa mielialaa kyllä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään

      Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää
      Maailman menoa
      139
      3850

    2. Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa

      Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri
      Maailman menoa
      336
      2974

    3. Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla

      Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt
      Tv-sarjat
      9
      1882

    4. Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."

      Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa
      Suomalaiset julkkikset
      6
      1616

    5. Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?

      Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja
      Tv-sarjat
      4
      1089

    6. Mun kaikkialta häviäminen

      Ei liity sinuun. Muista se. ❤️ Mua kiusataan enkä mä enää jaksa.
      Ikävä
      71
      934

    7. Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan

      Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar
      Kaste
      38
      864

    8. Onko teillä

      minkä tyyppisiä seksifantasioita kaivattunne kanssa?
      Ikävä
      44
      774

    9. Inhottaa ajatus siitä

      Miten monia olet pannut.
      Ikävä
      65
      741

    10. Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan

      Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat
      Kuhmo
      23
      741
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt