Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntopyöräsä apu masennukseen

    Vaikea masennus riepotellut vuosikymmeniä joten kaikki koettu. Liikunta ainoa apu lääkityksen lisäksi joka tuo helpotuksen.
    Lenkille lähteminen vaatii tahdonlujuutta, joka etenkin masentuneelle mielelle tuntuu absurdille, mutta tieto, että liikunnan jälkeen olo helpottaa saa aloittamaan.
    Vaikka olen pienituloinen hankin vuoden vaihteessa kunnollisen kuntopyörän.
    En ole vielä katunut, ennemmin sitä miksi en ole ostanut aikaisemmin ?
    472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Myös kunnon hölkkälenkki helpottaa ainakin vähän ahdistusta kunhan saa vain pakotettua itsensä lähtemään. Psykiatrit ja monet terapiatkin on ihan humpuukia. Kyllä se oma apua on paras apu ja silloin tällöin sopiva määrä lääkettä ja/tai alkoholia. Meditointi myös helpottaa oloa jos vain kykenee keskittymään siihen ihan täysillä.

    Äänestä

    • Ongelmana vain on että mistä sitten saa rahaa jos ei suostu tanssimaan yhteikunnan pillin mukaan.

      Äänestä

    Liikunta on kyllä ihanaa.

    Äänestä

    Ei ole itsensä rääkkääminen koskaan mielihyvää tuonut, saati sitten masentuneena
    siihen innostusta.

    Kevyt kävelylenkki koiran kanssa nostaa mielialaa kyllä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mpolkija kirjoitti:

    Vaikea masennus riepotellut vuosikymmeniä joten kaikki koettu. Liikunta ainoa apu lääkityksen lisäksi joka tuo helpotuksen.
    Lenkille lähteminen vaatii tahdonlujuutta, joka etenkin masentuneelle mielelle tuntuu absurdille, mutta tieto, että liikunnan jälkeen olo helpottaa saa aloittamaan.
    Vaikka olen pienituloinen hankin vuoden vaihteessa kunnollisen kuntopyörän.
    En ole vielä katunut, ennemmin sitä miksi en ole ostanut aikaisemmin ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu