Tämän unirytmin kanssa vakavia ongelmia.
Mulla on oikeasti
En ole edes vampyyri
15197
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Mutta sama homma.
Vaikeuttaa elämää turhan paljon.. :(
Ja ei, mikään ei tunnu auttavan.
Asian hankaluuden tietää vain toinen saman kokenut.
olen vampyyri, enkä millään jaksaisi aina vaan valvoa öitäni.
Tasan ei käy onnen lahjat..
t: KX2
Yritä vaikka lukea jotain oikein pitkästyttävää kirjaa, jospa se uni tulis jossain vaiheessa. Tai pistä ikkuna auki ja tuuleta makuuhuonetta vähän, viileämmässä uni voi tulla helpommin tai jos voit, pistä radio päälle ja kuuntele jotain musiikkia, sekin voi rauhoittaa ja helpottaa unen saamista. Itselläkin joskus uni kadonnut kokonaan ja tullut valvottua yö, onneks seuraavana yönä nukuttanut senkin edestä.
Kiitos neuvoista, varmasti tarkoitat hyvää, mutta kun se puoli on hukassa, se on sitä hyvin huolella. Ei auta urheilu, päiväunettomuus, rentoutuminen, syöminen, lääkkeet, aikaiset heräämiset, edes yhden kokonaisen yön unettomuus. Tai että nukkuu kolmessa yössä yhteensä n 5-6 tuntia. Se on aika hemmettiä.
Sulla taitaa kroppa käydä ylikierroksilla ja stressiä pukata jo tuon unettomuuden takiakin. Ei se herkkua ole, pahimmoillaan itsekin valvonut parikin yötä putkeen. Ei se herkkua ole, kun päivällä näyttää haudasta nousseelta zombielta ja silmien aluset tummina loistaa kalpeissa kasvoissa ja pää on tokkurainen ja kävelykin on hoipertelevaa pahan univelan takia. Joskus ihmiset katsonut pitkään, ett olenko kännissä vai mikä on. Enpä osaa neuvoa tuossa asiassa sen kummemmin.
Samat tunnelmat. Töistä ja opiskeluista ei oikein tule mitään.
Mutta keho ei vaan luovuta, nukkuakseen.
Tsemppiä sinne! Ei ole hyvä juttu. Onkohan se jotain stressiä? Sit vielä saattaa alkaa stressata sitä unettomuuttaa, vaikka valmiiksi olisi jo stressaantunut. Itse huomannut näin. Nykyään on tullut itselle tämä, että heräilee aikasin, eikä nukuta. No eipä tämä tainnut sua auttaa. Harmi, jos lääkeetkään eivät auta. Auttauskohan lääkäri, jos ei muu auta?
Siis sori, jos luulin että sulla lääkkeitä. Tais olla tuo toinen kirjoittaja, jolla niitä oli. Nyt kun luin tarkemmin.
En tiedä mutta nyt ajatukset nollataan ja unten maille
Unilääkkeet ovat aika myrkkyä, sotkevat koko elimistön.
Joskus niitä lääkärin kehotuksesta kokeilin, mutta ilman en pystynyt nukkumaan ollenkaan, ja vieroittuminen kesti kaksi viikkoa, jonka aikana vain satunnaisia nukkumisen pätkiä. Joten ei enää sellaista.
Ihminenhän ei väsyneenä ole aivan täysin toimintakuntoinen, vaan tilaa verrataan humalatilaan. Hereillä pitämistä kai käytetty kidutuskeinonakin.
Hyvää yötä kaikille nukkujille, mahdollisimman mukavaa meille muillekin.
positiivisesti, Ei sentään hinkuyskä tai tuberkuloosi, saatikka lepra.
Tämä on yks helevatan ongelma :(.
Nukkumaan menin jotain puolen yön maissa ja nyt sit uni karkuteillä. Hereillään olen ollu jo tunnin, animal planetti katsellu. Sama jatkunu jo toista vuotta.
Päivät kun kännissä, kaikesta kuitenkin on selvittävä, kai se on rutiini mikä siinä auttaa. Viimeksi kun olen kännänny on jo kohta 8v., joten ei siinäkään syy.
Häiritsee ja vaivaa, joka tuo lisää unettomuutta.
kolme vuotta ainakin huonommin ja hetkittäin paremmin.
Kyllä mä olen sitä mieltä, et lääkkeitä ainakin ajoittain kantsii käyttää. Olo on tosiaan valvoneena, kuin humalassa ja täysillä pitäisi töitä tehdä. Silmiä painaa, mut uni ei vaan tule.
Neljä-viisi tuntia on jo hyvä ja sillä pärjää jo tulematta hulluksi.
Mua inhottaa ja ärsyttää suunnattoman paljon, kun unettomuuteen pitää kerjätä lääkettä. Kaikkia muuta pilleriä tyrkätään lähes väkipakolla, mut aina on syyllinen olo käydä vonkumassa apua nukkumiseen. Helvata, eikä näistä itselle ainakaan tule mitään sivuoiretta, eikä vieroitusoireita, vaikka olen aikoja ilmankin.
Pitkitän ja pitkitän ja valvon ja kurjistun. Tuntuu, kuin hajoaisi siihen pahimmillaan.
En edes käytä jatkuvasti, mut, kun tarvin, niin tarvin ja silloin haluaisi ilman mitään painolastia mielelleni ottamatta niitä avuksi käyttää.
Ei tää asia tänne kuulu, mut, jonon jatkoksi muiden samanmoisten perään.
Hmm ei lääkkeitä kannata käyttää ollenkaan, hyvä ruoka korvaa ne. Mutta yksi juttu voi auttaa: kokeile pyöräillä iltahämärässä lenkki. Se väsyttää ja uni tulee helpommin.
Pakko varmaan lähteä kohta ulos, kaupassakin kun olisi käytävä.
Tuliukotkin loppuvat. Tulitikku-ukotkin.
herkku perse makaa taas puoleenpäivään.