Moro, mulla tuli tämmöne juttu mieleen, kun olin hörppimässä kahvia. Mä oon 17v nuori joka ei juo muuta kuin kahvia tai maitoa. Missä määrin tää on tervettä, ite juon ehkä 0.5L kahvia ja 7 lasia maitoo päivässä.Muuta ei tuu oikeestaan juotua.
Kaffi & Maito
Kaffikaveri
1
155
Vastaukset
- ilday
Puoli litraa kahvia on vielä ihan terveellinen määrä vuorokaudessa. Juot maitoa aika paljon, mutta jos se ei ärsytä mahaasi, niin mikäs siinä. Saat siitä ainakin hyvin kalsiumia, D-vitamiinia ja proteiinia!
Vettä suositellaan juomaan noin 1,5-2 litraa päivässä, mutta tottakai vettä on siinä kahvissa ja maidossakin! Ne ovat paljon parempi vaihtoehto, kuin limsat tai energiajuomat, joita jotkut ikäisesi lipittävät, alkoholista nyt puhumattakaan. Kuitenkin, jos olet sairaana, liikut tai hikoilet normaalia enemmän, tai olet muuten vain tosi janoinen, kannattaa niitä nestevarastoja täyttää sillä ehdalla vedelläkin. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)13410022- 532914
- 1832715
- 242087
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais161852- 171669
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa171570"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla171530- 131528
- 151348