En tiedä mistä mulle on tullut se että jos ihastun johonkin nättiin naiseen ja rupeen ajattelaan häntä tosi paljon tai yritän jutella jollekkin omasta ihastumisesta ni mä saan ihan NAURETTAVAN KOVAN paniikkikohtauksen?
siis en siedä sitä oloa ku menee kaikki ruokahalut ja meinaa ihan oikeesti laatta lentää ku ajatuksen on iha sekasin tuntuu että paniikki on kokoajan päällä ja haluan että se vaa loppuu koska olo on aivan sietämätöntä.
En ees halua lähteä oikeen baareihinkaan koska pelkään että jos joku nainen kiinostuu musta ni mä heti meen iha paniikkiin ja rupeen voimaan pahoin (pahoinvointo on ärsyttävin mitä mulle tulee noissa) En nää tällä hetkellä mitään siitä että voisin joskus alottaa seurustelun tämän ''fobian takia.
T:18v poijka
siis en siedä sitä oloa ku menee kaikki ruokahalut ja meinaa ihan oikeesti laatta lentää ku ajatuksen on iha sekasin tuntuu että paniikki on kokoajan päällä ja haluan että se vaa loppuu koska olo on aivan sietämätöntä.
En ees halua lähteä oikeen baareihinkaan koska pelkään että jos joku nainen kiinostuu musta ni mä heti meen iha paniikkiin ja rupeen voimaan pahoin (pahoinvointo on ärsyttävin mitä mulle tulee noissa) En nää tällä hetkellä mitään siitä että voisin joskus alottaa seurustelun tämän ''fobian takia.
T:18v poijka
Vastaukset 5
Vanhimmat
Siedätyshoito yleensä auttaa.
niin varmaa auttaisi mut ei vaan pääse etenemään ikinä tossa kun yksinkertasesti olon on yhtä helvettiä ennenku ihastumisen fiilis lähtee pois :( harmittaa iha älyttömästi tää kyllä mut ei voi vaa mitään. nyt tällä hetkellä en oo ihastunut joten olokin on taas aivan normaali. :/
Tuo paniikkikohtaus on seuraus jostakin syvemmästä. Oletko epävarma itsestäsi? Tunnetko itsesi riittämättömäksi? Et ehkä usko, että sinusta voisi kukaan kiinnostua ja se kiinnostuminen olisi pelkkä vahinko tai väärinkäsitys? Alat stressaamaan, miten puhut, sanot, käyttydyt ja pelkäät mokaavasi? Kehosi alkaa kiihtymään ja käymään ylikierroksilla, koska yrität pitää itseäsi kasassa?
Minulle tuollaiset ahdistuskohtaukset ovat olleet hyvin tuttuja ihastuksien seurassa viime vuosien varsilta ja muutenkin olen ollut vastakkaisen sukupuolen seurassa hyvin ujohko ja jännittynyt. Ihastuessani johonkin en pystynyt katsomaan silmiin saati mitään puhumaan.
Eräs ylempänä kommentoikin, että siedätyshoito auttaisi. Yksinkertaisesti lausuttuna se kuulostaa epäuskottavalta, mutta minun kohdallani se tosiaan on auttanut.
Olen ollut niinkin epäonnekas/onnekas, että pääsin työskentelemään miesvaltaiselle alalle (esim. 10 miestä ja 1 nainen per tila). Olen siis parikymppinen nainen. Tämä on ollut minulle rankkaa, mutta hyvää siedätyshoitoa. Hyvä helvetti millaisessa paskapaniikissa olin ne ensimmäiset päivät ja viikot tuolla töissä. Mutta päivien kuluessa rentouduin. Pelkäsin ennen miehiä (en edes tiedä, mistä syystä - miespuoleiset ovat kohdelleet minua elämäni aikana paremmin kuin naispuoleiset). Olen ollut siellä nyt muutaman kuukauden, eikä miehet pelota yhtään. Ennemminkin ne naiset ovat alkaneet pelottamaan, hah. Samaten myös menin ihastumaan erääseen, eikä hänen kanssaan juttelu pelota, vain vähän jännittää. 20 vuotta pelännyt ja sitten pari kuukautta miesten keskellä ja yhtenä aamuna heräsin huomatakseni että hei - pelko on oikeasti poissa.
Jos vain suinkin voit, niin ole paljon tekemisissä naisten kanssa. Hyväksy itsesi ja tilanteesi, pyri muuttamaan tilannettasi jos sitä et pysty hyväksymään, elä terveellisesti ja pidä itsestäsi huolta. Hanki terapeuttiapua kunnalta/yksityiseltä, jos niin vaatii. Laajenna kaveripiiriäsi naisilla ja vain ole naisten kanssa. Älä lähde sillä ajatuksella liikkeelle ja ahdista itseäsi, että nyt pitää olla se alfa, joka ei ikinä epäonnistu - usko minua, sinä tulet vielä useaan kertaan "epäonnistumaan" niin kaveri- kuin seurustelusuhteiden osalta eli joku ei vain halua olla kaverisi/kumppanisi. Elämä on tällaista kökkökakkaa, mutta on tässä kääntöpuolikin; se toinen vastaantuleva ihminen taas haluaa palavasti olla kaverisi tai kumppanisi. Mutta vain, jos itse pyrit elämään sellaista elämää, millaista haluat elää ja mitä haluat olla ja mitä olet. Koska sinunkaltaisiasi ihmisiä on olemassa, mutta yhtä piilossa kuin sinäkin.
Kirjotit ton tekstis kyllä tosi hyvin, niin hyvin et ihan kylmätväreet tuli :D. oot ihan oikeessa tossa asiassa ja pitäs vaan koittaa olla naisten kans tekemisissä mutta en tiedä miten, sillä omalla alallani missä opiskelen ei ole oikein naispuolisia kavereita ollenkaan ja olen muutenkin tosi ujo tutustumaan naisiin.
Kyllä sä vielä opit. Luotamaan itseesi. Minulla helpotti kun menin opiskelemaan. Tuli heti itseluottamusta. Luota, että voit kasvaa vahvemmaksi. Nykyään voin työskennellen ammatissa, jossa joudun esiintymään paljon. Pidän siitä.