Kokemuksia Glukosamiinin käytöstä

Minun nivelrikkotarinani:


Söin Glukosamiinia 1500mg n. 2 vuotta, mutta kipu palasi aina, kun pidin taukoa tuotteesta. Pari viikkoa taukoa riitti saamaan kivut takaisin.

Sitten vaihdoin tuotteeseen, jossa on Glukosamiinia 1500mg ja Chondroitinia 1200mg ja söin sitä n. 1 vuoden, mutta kipu palasi aina, kun pidin taukoa tuotteesta. Pari viikkoa riitti saamaan kivut takaisin.

Luin internetistä tietoa, koska lääkäriltä sain vain särkylääkkeitä ja huonoa ennustetta polveni nivelrikkoon.

Muutin ruokavaliota. Vaihdoin viljat muihin kasvikunnan tuotteisiin. Moni vaiva lähti viljojen myötä.

Aloin syömään vitamiineja:

C-vitamiinia 500mg/vrk. Tutkimusten mukaan vähimmäistarve päivässä on 400mg. C-vitamiinia kannattaa tankata joka päivä. C-vitamiinin puutos altistaa lukuisille eri sairauksille. Kun C-vitamiinia ei ole riittävästi, sitä ei riitä kaikkiin kehon soluihin ja kudoksiin.

D-vitamiinia 100µg/vrk 10µg tiedetään riittävän vastasyntyneelle, EI muille. D-vitamiini on ratkaisvassa asemassa luuston, nivelten ja lihasten hyvinvoinnille.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm

B-vitamiineja

Kalaöljyä (aina syönyt kalaakin 2-3 kertaa viikossa)

Nyt nivelrikkoni on ollut jo yli vuoden täysin oireeton. Onko se parantunut, pysähtynyt vai mitä on tapahtunut?

En tiedä.

Miksi lääkärit väittävät, että ravinnolla ei ole mitään merkitystä? Johtuuko se siitä, että ravitsemus ei kiinnosta lääkäreitä? Vai siitä, että kukaan ei saa terveestä potilaasta rahaa? Lääkkeistä ja sairaasta ihmisestä saa rahaa.

Miksi lähes kaikki lääkärit väittävät, että millään ravinnolla ei ole mitään merkitystä mihinkään sairauteen, vaikka tämä ei pidä paikkaansa?


Kuuntele Paula Heinosta, joka kertoo nivelille hyvästä ravinnosta:

17.11.13
Osa 4/5 (4:16)
Osa 5/5 (5:08)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/

Oikea ravinto on perusta nivelten hyvinvoinnille:
http://aijaa.com/cUxmvJ

Viljat pois ja kasvikset tilalle:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Glukosamiinin ja Chondroitinin ohella olevia itsehoitotuotteita ovat mm. MSM, hainrustouute, kurkuma, magnesium (sitraattimuoto) sekä inkivääri.

Nivelrikossa tärkeimpiä vitamiineja ovat B-, C- ja D-vitamiinit.

B1-, B6- ja B12-vitamiinit lisäävät nivelten aineenvaihduntaa.
http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti

On osoitettu tutkimuksin, että B-, C- ja D-vitamiinin liian vähäinen saanti on yhteydessä nivelrikkoon. Käytännössä kaikilla suomalaisilla on vajausta B-, C- ja D-vitamiinista, puolella D-vitamiinista myös kesällä.

Gelatiinia nivelille:
http://karrikoivula.fi/gelatiini

Lisäksi niveliä kuluttaa YLIpaino, nivelten virheasennot sekä liika rasitus esim. rankka urheilu tai työkuormitus. Mutta näissäkin se oikea ravinto on perusta nivelten hyvinvoinnille.

Kiitos asiallisesta vastauksesta! Todella merkittäviä muutoksia olet tehnyt itsesi hyvinvoinnin vuoksi, hienoa!

Tieteellisesti on todistettu ettei Glukosamiin auta nivelrikkoon eikä mihinkään muuhunkaan! Mutta silti yli puolet saa siitä apua, niinkuin monista muistakin lumelääkkeistä. Tämän on kirjoittanut Esko Kaartinen Niveltieto-lehdessä. Itse kokeilin sitä myös, ei mitään vaikutusta. Eihän nivelrikko VOI parantua! Ei tuhoutunut kudos kasva uudelleen millään lääkkeellä, sitä ei ole vielä keksitty. Eihän noista lääkkeistä kai mitään haittaakaan ole ja ihan samahan se on mitä lääkkeitä syö jos niistä kerran avun saa! Mutta tosiasia on että vaiva on ja pysyy, puukko on ainoa lääke...

Mites tuo glukosamiini auttaa tulehtuneisiin niveliin?

Ei mitenkään, ei ole tulehduskipulääke!

Glukosamiinista apua?
Glukosamiinista on paljon kiistelty, ja siitä koskeva tutkimustieto on kohtalainen. Suurin osa henkilöistä saa siitä apua riittävällä annoksella, joka on 1500mg / vrk. Glukosamiinia on olemassa lääkkeenä että ravintolisänä.

Glukosamiinin kelakorvaus lopetettiin koska, tehtiin tutkimus eri aineesta kuin Glukosamiinisulfaatista. Ja tämä eri aine ei auttanut.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondroitin-Extra-Strength-240-Tablets/582

Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.

Lastenlääkäri Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.

Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.

Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.

Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.

D-vitamiini on erittäin halpaa.

Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina.
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

Toisille auttaa ja toisille ei.

Nivelrikon ravitsemushoito tulisi aloittaa heti oireiden alussa, koska kun luut jo hankaavat toisiaan, niin silloin ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tekovinel.

Mutta kertooko lääkärisi tästä sinulle?

Ei kerro, koska ei kiinnosta ravitsemus ja koulutuksessa sitä ei ole lainkaan.

No ei kerro! Olen lukenut ja kuullut kokemuksia sellaisesta dietistä jossa ei syödä mitään lihaa eikä lihajalosteita. Toinen on tämä hiilaridietti jossa valkoinen vilja ja sokeri jätetään kokonaan pois ruokavaliosta.
Onko kellään kokemuksia näistä dieteistä?

Ottakaa nyt itseänne niskasta kiinni.

Lääketiede on perinteisesti ollut silkkaa humpuukia, eikä vaihtoehtoiset hoidotkaan mitään hyviä ratkaisuja ole yleensä tuottaneet.

Toistakaa perässäni, yksi kaksi kolme..

-nivelrikko on infektioperäinen sairaus
-lääkärit ovat humpuukimaakareita
-tarvitsen apua infektioperäiseen ongelmaani, hankin antibiootit
-en odota nopeaa parantumista, onhan infektio jo tuhonnut rustoni, eli olen tavallaan liian myöhään liikenteessä, kun en ymmärrä mitään
-kadun, että olen ulkoistanut terveyteni lääkereille, joiden päämäärä on rahastaa sairaudellani
-älykkyysosamääräni on matala myös, myönnän sen auliisti
-lupaan ruveta tekemään asioita oikein (tietoteoreettisesti katsottuna on aina olemassa tapoja tehdä oikein jokin asia, ja tapoja tehdä väärin sama asia, teidät on aivopesty tekemään väärin asioita, koska siinä haisee raha)

En kai tähän soppaan muuta lisää kuin sen,että tänään aloitin itse glukosamiinin käytön,kortisoni&pronaxen eivät sormieni nivelrikkokipuihin auttaneet.Nivelrikko nivelten kulumaa,ei minkään bakteerin aiheuttamaa.Siivoojan työvälineiden jatkeet,kädet,ovat kovilla,minulla sormissa ja ranteissa nivelrikko.Bakteereita eikä muutakaan pöpöä verikokeissa löydetty,joten höpöhöpö pöpöillesi.....Nyt popsitaan parasetamolia joka tehoaa kipuun,glukosamiini kokeilulla,tehoaa jos tehoaa,jos ei niin ei.Kalkki hyvä lisä c ja d vitamiini.Nivelrikko ei parane koskaan,piru pahenee vain....Sormiin ei tekoniveliä ole keksitty vielä,joten näillä mennään loppuun asti ☺ kortisonipistoksia silloin tällöin pahimpiin niveliin,oireenmukainen hoito.Niin ja ns"limapussit" nivelien välistä kummankin käden rystynivelistä pursuavat jostain kolosta ulos...lääkrin mukaan voi verrata tyrään,jokin tunkee ulos jostain ,niveleen sitä ei vain voi tunkea takaisin niinkuin vaikka nivustyrää.

Cartexan on nivelrikkoon paras .Reseptilääke,mutta ei korvattava . Syödään kolme kuukautta ja sitten kaksi vapaata ja jatketaan jos tarvii . Kuukauden annos on n 25e . Itse sain lääkäriltä vasemmasta polvestani viime marraskuussa lausunnon ,että on paha nivelrikko ,että hoitona leikkaus . Ite sanoin ,että eikö mitään muuta keinoa ole ? Kysyin kukonheltta uutetta,mutta sitä ei käytetä enää ,kun tutkimus tehty ja suurimmalle osalle ei ole auttanut . Ite sain oikeaan polveen v 2010 viisi pistosta kyseistä ainetta ja eka piikki tehos heti ,niin että viikkoja klenkannut ja kärsinyt kipuja ,niin seuraavana aamuna kaikki vaivat poissa ja nyt uudessa kuvassa näky ettei ole lisääntynyt ,vaan suht hyvä . Kyllä siis pistetään vielä kukonhelttaa ,mutta itse joutuu ostamaan ja maksaa vähän yli 40e pistos ...Söin tuota Cartexania kolme kuukautta ja piti tauon jälkeen jatkaa eli huhtikuussaa ,mutta en jatkanut ,koska kipuja ole .. Suosittelen . Voi olla ,että olen oikku ,jolle tehoaa noi jutut .. Jos ei olisi tehonnut,niin olisin kokeillut vielä kukonhelttaa..

Glucosamiinin tehoa ei ole tieteellisesti voitu todistaa,
mutta jos se joitakin ihmisiä tuntuu auttavan,
niin miksi ei söisi ? Ei siitä ole haittakaan todettu olevan.
Joku lääkäri jossain totesi, että pitäisi ainakin syödä vahvinta,
jos apua toivoo. Olikohan niin, että sitä on 400 mg ja 800 mg vahvuista ?

Vähän myöhään vastaan mutta vastaan silti. Olen 66 v äijä. Oli viitisen vuotta sitten selkä ja toinen polvi siinä kunnossa että piti ottaa anopin rollaattori alle että pääsin koiria kusettamaan. Glukosamiinin aloitin heti ja kuukauden päästä pystyin jo juoksemaan. Nyt polvi kikkailee jälleen ja uusi kuuri alullaan. Aika näyttää toimiiko jälleen. Kävely onnistuu vielä hyvin mutta portaita noustessa on ongelmia. Kerron täällä miten äijän käy.

Onpa hyvä keskustelu! Ite oon eläny lääkkeetöntä elämää jo yli kymmenen vuotta ja hoitanut astman ja satunnaisia flunssia yms myöten kaiken vaihtoehtoisilla menetelmillä ja terveellisellä ruokavaliolla lisäravinteilla.

Nyt kesällä onnistuin kuitenki nappaamaan itelleni äkäsen bakteerin (oletettavasti yersinia tai salmonella) ja rajun, viikon verran kestäneen ripulin jälkeen kehoon leimahti ärhäkkä niveltulehdus. Liikkuminen on ollu vähintäänki haastavaa ja välillä mahdotonta. Molemmat polvet ja toinen jalkaterä toinen käsi on olleet ihan valtavan kipeinä ja on ollu turvotusta ja kuumotusta. Sitte aloin selvittelemään tulehdusta vähentävää ruokavaliota ja eri lisäravinteita ja ja aloitin vaihtoehtoisen lääkekuurin, niin paraneminen lähti käyntiin samantien.

Nyt nappasin lisävinkkejä tästä keskustelusta ja toiveikkuus senkun vahvistuu! Kiitos kaikille! Huvittavaa on kyllä se, että toistaiseksi kaikki tästä omasta paranemisprosessistani kuulleet, on joko tyrehdyttäneet keskustelut siihen TAI kehottaneet menemään äkkiä lääkärille ;) VAIKKA oon siis jo paranemassa ja vointi helpottaa joka päivä. Välillä tuntuu ettei ole edes luvallista toipua mistään ilman kortisonia ja antibioottia :D

Orionin Movex strong.
Järjetön vatsakipu ja ilmavaivat.Hukkaan meni rahat.
Tokmannin Glukosamiinilla ei mitään haittavaikutuksia ja ainakin kipu polvissa heikkeni

Ainakin Movex niminen tuote tekee todella pahoja vatsavaivoja.

YA Glucosamiini + kondroitiini käytössäni ollut jo kuusi vuotta lonkan nivelrikkoon. Äskettäin pidin kuukauden tauon, jolloin ei kipuja. Palasin kuitenkin ko lääkkeen käyttöön, jotta pysyisin kivuttomana ja liikuntakykyisenä mahdollisimman pitkään.

Clucosaminin ja mm kurkuman syömisellä ei ole mitään vaikutusta nivelrikkojen parantamiseen. Sama vaikutus kun lumelääkkeillä, tästä on olemassa tieteellinen tutkimus.
On täysin väärä luulo että niillä olisi jotain vaikutuksia terveyteen, mainoksethan alkaa hyvin usein miten lauseella,,, voi auttaa....
Älkää olko hölmöläisiä ja syökää ruokaa monipuolisesti niin ei tarvitse popsia aivan turhia "vitamiineja"
Pääosin tällä palstalla kyselevät ovat ylipainoisia sekä epäterveellistä elämäntapaa noudattavia. Herätkää ja ulkoilkaa terveellisesti.