Sanon suoraan ja lyhyesti, että henki lähtee. Ei pelkkä hiilari eli siis puhdas sokeri tietenkään ole välttämätöntä mutta totuus onkin toinen. Vitamiineja, suojaravinteita, kuituja, flavonoideja, antioksidantteja yms. saamme vain sellaisten ruoka-ainesten mukana joissa on hiilihydraatteja.
Jos jättää kaiken HH-pitoisen ruoan pois niin kuolema korjaa. En tiedä mikä on ensimmäisenä eteen tuleva kuolinsyy mutta ainakin C-vitamiinin puutoksesta koituva keripukki vie hengen alle vuodessa. Keripukki oli entisaikaan merimiesten kuolinsyy pitkillä merimatkoilla kunnes opittiin ottamaan laivoille mukaan sitrushedelmiä. Suomalainen lanttu on vielä keväälläkin C-vitamiinipitoisempi kuin appelsiini tai sitrushedelmät yleensäkin.
Lihasta, voista, läskistä, kookosrasvasta, kalasta yms. hiilarittomista tuotteista emme saa suojaravinteita, se on fakta. Mutta marjoista, hedemistä, viljasta yms. saamme näitä kaikkia ja energiaa antavaa hiilihydraattia samalla. Elimistö toimii laiskasti ilman HH-pitoista ruokaa eikä se aiheuta diabetesta. Mietitääs mitä miljardit ihmiset maapallolla syövät pääruokanaan monta kertaa päivässä, eikö juuri sitä karpparien kiroamaa riisiä. Kuitenkaan diabetesepidemiaa ei niissä maissa ole mutta täällä lännessä, kuten Suomessakin, missä suut tursuavat voita ja eläinkunnan tuotteita se on jo epidemian luonteinen juttu.
Jos jättää kaiken HH-pitoisen ruoan pois niin kuolema korjaa. En tiedä mikä on ensimmäisenä eteen tuleva kuolinsyy mutta ainakin C-vitamiinin puutoksesta koituva keripukki vie hengen alle vuodessa. Keripukki oli entisaikaan merimiesten kuolinsyy pitkillä merimatkoilla kunnes opittiin ottamaan laivoille mukaan sitrushedelmiä. Suomalainen lanttu on vielä keväälläkin C-vitamiinipitoisempi kuin appelsiini tai sitrushedelmät yleensäkin.
Lihasta, voista, läskistä, kookosrasvasta, kalasta yms. hiilarittomista tuotteista emme saa suojaravinteita, se on fakta. Mutta marjoista, hedemistä, viljasta yms. saamme näitä kaikkia ja energiaa antavaa hiilihydraattia samalla. Elimistö toimii laiskasti ilman HH-pitoista ruokaa eikä se aiheuta diabetesta. Mietitääs mitä miljardit ihmiset maapallolla syövät pääruokanaan monta kertaa päivässä, eikö juuri sitä karpparien kiroamaa riisiä. Kuitenkaan diabetesepidemiaa ei niissä maissa ole mutta täällä lännessä, kuten Suomessakin, missä suut tursuavat voita ja eläinkunnan tuotteita se on jo epidemian luonteinen juttu.
Vastaukset 22
Vanhimmat
"marjoista, hedemistä, viljasta yms. saamme näitä kaikkia ja energiaa antavaa hiilihydraattia samalla"
Tuohon pitää lisätä vielä kasvikset ja juurekset. Kaikissa niissä on hiilaria mutta niitä vaan on syötävä jos meinaa hengissä pysyä, näin se vain on.
Rasva on elintärkeää ihmiselle
Proteiini o elintärkeää ihmiselle
Hiilihydraatti EI OLE ELINTÄRKEÄÄ IHMISELLE.
Onko voi elintärkeää ih miselle? Miten se on mahdollista kun en ole syönyt voita enää n. 50 vuoteen !!!! Ilmeisesti olen sitten kuollut jo vuosikymmenet sitten, en vain itse tiedä sitä.
HIILIHYDRAATIT ON AIVAN VARMASTI TÄRKEITÄ.
Veijo pitäköön turpansa kiinni.Et tiedä yhtään mitään,annat vaan vaarallisia ohjeita.
Sen rasvan mitä kehosi tarvitsee saat esim. voista tai muista rasvaa sisältävistä elintarvikkeista..
Hiilihydraatista saatavan sokerin, sen vähän mitä keho tarvitsee, osaa elimistösi valmistaa itse. Piste.
Elimistö varastoi syötyä hiilihydraattia glykogeeniksi maksaan ja lihaksiin, joista se on purettavissa energiantuotantoa varten. Lihaksissa olevaa glykogeenia ei voida mainittavasti palauttaa glukoosiksi verenkiertoon vaan glykogeeni käytetään lihasten omaan energiantuotantoon. Lihaskudoksessa olevat varastot tyhjenevät lihasten kulutuksen mukaan. Ilman lisätäydennystä maksan glykogeenivarastot tyhjenevät noin 12–24 tunnin kuluessa, minkä jälkeen elimistön on käytettävä korvaavia energianlähteitä pakollisiin glukoosin tarpeisiin. Ketoaineiden tuotanto myös useimmiten lisääntyy ja johtaa ketoosiin parin vuorokauden kuluessa. Ketoosi on elimistön luontainen keino selviytyä tilapäisen ravinnonpuutteen yli, eikä sitä ole syytä sekoittaa diabeetikolle mahdolliseen, vaaralliseen ketoasidoosiin. Lievää ketoainetuotantoa tapahtuu elimistössä usein ilman erityisruokavalioitakin.
-----Sen rasvan mitä kehosi tarvitsee saat esim. voista tai muista rasvaa sisältävistä elintarvikkeista----
Oikein, sen rasvan saa nykyaikaisista, terveellisistä margariineista ja kasviöljyistä. Voita ei ihminen tarvitse eikä sitä pidä kenenkään syödäkään. Maidon rasva mitä me käytämme voina on tarkoitettu vasikan ruoaksi mutta ei sekään sitä voipaketista syö. Miksi siis mekään niin tekisimme, sehän on luonnonvastaista eikä tarkoitettu ihmisen ravinnoksi.
Niin ja vasikkakin tarvitsee sitä maitoa ja sen rasvaa vain vähän aikaa kunnes märehtimistoiminta käynnistyy. Sen jälkeen vasikka/lehmä selviää pelkällä hiilihydraatilla (heinällä) ja vedellä.
Lopeta vaan Veijo kaiken h-hydraatin syönti niin näet miten käy, kuolet keripukkiin ainakin. En sitä toivo mutta kokeile niin näet ja ehkä sitten lopetat joutavanpäiväiset lätinäsi. Siis hiilaripitoiset ruoat ovat ELINTÄRKEITÄ. Kokeile jos et usko.
"""Sen rasvan mitä kehosi tarvitsee saat esim. voista """
Eji voista ei, se on vasikan ruokaa. Kasvirasvoista kiitos vaan, niitä ihmiset ovat syöneet aina niin kauan kuin ihmisiä on ollut olemassa. Voi on keinotekoinen teollinen tuote eikä ole ihmisen anatomiaan ja aineenvaihduntaan sopiva. Edes aikuinen nautakaan ei syö voita, miksi sitten ihminen söisi.
Karpparien mainostama pekoni on punaista lihaa ja prosessoitu tuote. Eli kaksi pahaa asiaa samassa paketissa. Ei sovi sok.tautisille. Lisäksi paistaminen sokeroi sen valkuaisaineet kuten eräässä ketjussa kerrottiin.
Ei punaista lihaa joka on prosessoitu ja sokeristettu.
Keho ei tarvitse mitään voita,eikä muitakaan eläinrasvoja.Hyviä ja suositeltavia ovat kaikki kasvirasvat keiju,becel ja muut kevyet kasvirasvat.
Elimistö ei valmista itse hiilihydraatteja,ne saadaan kaikki ravinnosta.
Elimistö ei todellakaan valmista hiilihydraatteja vaan glukoosia "polttoaineekseen" hiilihydraatista ja vaikka eläinrasvoista.
Miksi kukaan olisi niin pölöjä, että poistaisi kaikki hiilarit ruokapöydästään. Niitä voi syödä hyvällä omallatunnolla kunhan ei mahdottomia määriä kerrallaan syö eikä tietenkään mitään sokereita ja höttöhiilareita. Minä ainakin syön ja HbA1c on aina ihan OK.
Kyllä vain Veijo lähettelee ihan turhaan linkkejään.Minä en ainakaan vaivaudu lukemaan niitä,kun ei ne kuulu minulle.
Sanon ihan suoraan, että minä ainakaan en eläisi todennäköisesti 1 vuorokautta kauempaa, kuolisin hypoglykemiaan. Ei siinä Veijon neuvoja tarvita.
Jos tankkaisin yöksi vain voita ja läskiä ja pekonia niin aamulla verensokerini olisi jo alla 2 eikä kukaan olisi auttamassa koska asun yksin. Se olisi menoa silloin.
Voisiko tuohon nyt lausua vielä, että kun minimoidaan hiilihydraatteja ja syödään järkevästi niin kyllä homma toimii. Hiilarien osuus diabeetikolle riittänee kulutustasosta riippuen 80-150 gramman välillä, mutta kun sitäkin saa sitten melkein kaikista ruuista. Hedelmätkin sisältävät runsain mitoin sokeria, ja asiantuntijan mukaan yksikin hedelmä riittää.
Minimissään 80 grammaa hiilareita sisältyy kuvannollisesti yhteen sämpylään, eli suuri määrä leipäpaloja menee sitten jo reilusti lääkinnän puolelle. Täyttä humpuukia on myös, että kokojyvävilja olisi terveellisempää, sillä hiilihydraatteja niissäkin on painon suhteessa.
Nyt kun THL:n tiedotteen mukaan meistä suomalaista on yli 40 % omenavartaloisia, eli diabetesuhan alaisia, niin heillä tuo 40-50 grammaa hiilihydraatteja voisi soveltua tilanteen korjaamiseen.
Onneksi diabeetikoilla näyttäisi olevan tietoa ja järkeä päässä, jota sitten pyritään "manipuloimaan" eri suunnilta eri suuntiin.
No on se aika kuvannollisesti. Pitää syödä useampi sämpylä että hiilihydraattia kertyisi 80 grammaa. Yksi sämpylä ei paina kokonaankaan tuota määrää.
Voit huoletta poistaa kaikki hiilihydraatin ravinnostasi. Hiilihydraatti ei ole elintärkeä makroravinne. Pelkkää perustietoa ravinteista.
LCHF VHH riuokavaliot ovat VÖHÖHIILIHYDRAATTISIA ruokavalioita, ei täysin ilman hiilihyraatteja mutta sitähän joidenkin on jostain syystä vaikea käsittää. Lieneekö lukutaidon vai järjen puute??
Voi taivas taas tätä makroravinnehölinää. Kyllä ihminen menee todella huonoon kuntoon jos poistaa kaiken hiilihydraatin ravinnostaan. Tuollaisen väittämän esittäminen on hengenvaarallista niille jotka hölmöyttään uskovat väittämään.
Ensin sanot näin: "Voit huoletta poistaa kaikki hiilihydraatin ravinnostasi", siis KAIKKI ja hetken päästä puhut vähähiilihydraattisesta. Olet toivottoman sekaisin ja vaarallinen suorastaan.
JOS DIABEETIKKO POISTAA KAIKEN HH:n RAVINNOSTAAN NIIN HENKI LÄHTEE HYPOGLYKEMIAN TAKIA. ÄLKÄÄ SIIS KUUNNELKO VEIJON SEKOILUJA, HÄN ON VAARALLINEN.
Veijo sinä voit kyllä ihan huoletta poistaa kaikki hiilihydraatit ruokavaliostasi.Me muut tiedämme kyllä mitä ja miten syömme,ilman sinun horinoitasi.Hiilihydraatit
ovat todella tärkeitä ykköstyyypin diabeetikoille,ilman niitä menisimme shokkiin ja olisimme jatkuvasti ensiavun tarpeessa! Ilman hiilihydraatteja ja hoitoa hypoglykemia johtaa kuolemaan!
Joten sinä voisit lopettaa horinasi,joissa ei ole järjen hiventäkään!