Mulla on ongelma. Oon jo monta vuotta ollu aika sellanen lohtusyömiseen taipuvainen ja aina koittanu vaan tämän tiukasti itseltäni kieltää. Kerran söin ihan normaalisti kuitenkin jäätelöä, minkä jälkeen mulle tuli hiukan yököttäbä olo, ku mietin, mitä kaikkee oonkaan syöny. Se paha olo ei helpottanu oikeen ja oksensin hiukan. Sit sain jonkun ihan käisttämättömän oudon päähänpiston oksentaa kaiken sen jäätelön pois ja sitä mukaa ku oksensin tavaraa pois, alko tulla ihan käsittämättömän onnistunu ja mahtava olo. Olin onnistunu "peruuttamaan" syömiseni.
Sit nyt on pari kertaa käyny taas makeeta mässäillessä silleen, että on yhtäkkii pakko ollu oksentaa noi ruoat pois ja se tunne vaan on niin mahtava, kun voi jotenki korjata sen, mitä on tullu tehtyä, eli täs tapaukses syötyä jotain väärää. Yritän silti aina kieltää itteäni tekemästä tätä, mut ajatuksentasolla se tunkee nyt mieleen houkuttavana tosi usein. Toi oksentaminen on vaa petollista jotenkin, kun se oikeesti poistaa ainaki osan siitä ruoasta, mut se ei oo ns. terveellistä ja ainakin nyt pilaa hampaat pitemmällä aikavälillä, jos siihen pahemmin jäis koukkuun.
Mitäköhän kannattais tehä? En haluu, että tästä kehittyy joku syömishäiriö tai pakkomielteinen ajatus ja silti toi oksentaminen on niin houkuttavaa toisinaan. Ei ois vaan jotenki pitäny oksentaa sillon ihan ekalla kerralla, ettei ois "tajunnu", millaset tuntemukset siitä voi saada. En tiiä, onko tää viesti jopa oudon kuuloinen. Mut oon kai sellanen ihminen, joka rakastaa kontrollin tunnetta kaikessa, myös syömisessä, vaikkei oikeen lopulta pystyiskään tarkasti vahtimaan itseään.
Käyn terapiassa masennuksen ja traumaoireiden vuoksi, niin mietin, onko tästä järkevää sanoa terapeutilleni. Kun en nyt sanois, et asia vielä on ongelma, mut pelkään, et nää ajatuksen alkaa muuttuu teoiks kohta useemminkin. Ja toisaalta ois vaan jotenki niin typerä ajatus, että terapiankin aikana tulis joku uus ongelma, kun vanhojakin on. Ristiriitaista tavallaan. Mut hei, kaikki neuvot on tervetulleita.
Apua, en haluu kehittää itellleni mitään syömishäiriötä
1
109
Vastaukset
- Beatrice
Moi! Kyllä, tästä on ehdottomasti järkevää sanoa. Oksentelu ei ole ikinä tervettä, edes pienissä määrin, ja äärimmäisen kehoa kuluttavaa. Hassua kyllä, mutta esimerkiksi bulimia voi tappaa, elimistö ei enää vaan yksinkertaisesti kestä. Ja tiedän, kuinka houkuttelevaa se on, ja petollista, mutta yritä pysyä vahvana ja taistella sitä vastaan. Karu tosiasia on, ettei oksentelu kuitenkaan korjaa tullutta haittaa: kaikkia kaloreita ei saa pois, vahinko on ehtinyt jo tapahtua ja oksentamisella saa turvotettua itsensä entisestään.
Tosiaan, kerro terapeutillesi. Ehdottomasti. Lisäksi ihan niinkin yksinkertainen asia kuin päivälaskuri voi auttaa: lataat kännykkään appsin joka laskee päiviä viime oksentamiskerrasta. Luvun kasvaminen tuntuu yllättävän hyvältä, ja sen nollaamista tulee mietittyä toisenkin kerran. Tiedän, kuulostaa typerältä, mutta ainakin itselläni helpottaa hiukan.
Taistele, älä anna sille valtaa. Se voi tuntua kontrollilta, muttei ole sitä, eikä tosiaankaan tee sinulle hyvää. Liian pian oksentelu alkaa pyöriä koko ajan mielessä, ja se on jo aivan selvää heti syömisen, minkä tahansa syömisen, jälkeen. Älä päästä tilannetta siihen, vaan puutu siihen vielä kun se on helpompaa. Pyydä apua, puhu, pohdi asioita. Jäätelön syöminen silloin tällöin on paljon pienempi paha kuin pakotettu oksentaminen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)1128791- 392623
- 1282371
- 221989
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais141736- 111540
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa151497"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla91427- 141296
Kristityt "pyhät"
Painukaa helvettiin, mä tulen sinne kans. Luetaan sitten raamattua niin Saatanallisesti. Ehkä Piru osaa opetta?!.61219