Mulla on nyt vuoden ajan ollu tosi outo suhde ruokaan. Mä paastoilen muutamia päiviä, viikon ajan mä syön tosi vähän kaloreita (300-600kcal päivässä) josta saan todella hyvät fiilikset mutta sitten sorrun ahmimaan. Ahmimisen jälkeen syön 2-3 viikkoa terveellisesti (1800-2000kcal päivässä) ja sitten alkaa sama kierre: paastoilen muutaman päivän > vedän viikon tai kaksi vähillä kaloreilla > yhtenä iltana sorrun ahmimaan > alan syömään 2-3 viikkoa terveellisesti.
Sillon kun mulla on se vaihe että syön tosi vähän kaloreita, ajattelen että nyt mä pystyn siihen, laihdun enkä sorru ahmimaan. Mutta ahmimisen jälkeen päätän että nyt alkaa terveellinen elämä, haluan saada lihaksia ja kivan vartalon. Välillä päässäni pyörii ajatuksia että jos syön mitä vaan, lihoan.
Miten pääsen tästä eroon? Onko tää syömishäiriö?
Sillon kun mulla on se vaihe että syön tosi vähän kaloreita, ajattelen että nyt mä pystyn siihen, laihdun enkä sorru ahmimaan. Mutta ahmimisen jälkeen päätän että nyt alkaa terveellinen elämä, haluan saada lihaksia ja kivan vartalon. Välillä päässäni pyörii ajatuksia että jos syön mitä vaan, lihoan.
Miten pääsen tästä eroon? Onko tää syömishäiriö?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Noin se sh mullaki alko...tee jotain ennen kuin on liian myöhäistä!!