Oon ammattiurheilijaksi tähtäävä 14-vuotias nuori. Ongelmanani on kipeentyvät/puutuvat jalkapohjat. Eli esimerkiksi hiihdossa, kävelyssä, juostessa. Ihmeelliseksi asian tekee sen, että niihin sattuu vain ja ainoastaan urheillessa ja lenkillä. Bussipysäkille kävely, kouluun kävely, treeneihin kävely, sängystä yläs nousun jälkeinen kävely tai muu tälläinen ei sitten tunnu miltää jalkapohjissa. Tää on tosi ärsyttävä vaiva, pitäiskö vaan varata aika urheilulääkärille? (Mulla on diskusprolapsi selässä ollut vuoden-onko jotain tekemistä tuon kanssa?)
Mikä syynä?
Huolestunuttt
3
<50
Vastaukset
- akkavarvas
Kirjoitin vähän aikaisemmin kipeästä päkiästäni. Nyt se on ihan juoksukelvottomassa kunnossa. Minulla alkoi tuo kipuilu myös jalkapohjista, molemmat jalkapohjat, varsinkin päkiät, kipetyivät aina juostessa. Ne olivat todella arat heti herätessäkin. Tuo nyt ei paljon auta, mutta siis kannattaa alkaa jumppaamaan jalkateriä. Ne on todella tärkeät, jos haluaa elämässään vielä pitkään juosta tai kävellä. Jalkapohjat meidät kuitenkin yhdistää tähän maankamaraan... Netistä löytyy hyviä jumppausliikkeitä, ja niitä on aika helppoa keksiä päästäänkin. Jännittää varpaan, ja jalkateräin lhaksia, vääntelee ja kiertelee, kipristelee ja aukoo niitä vaikka tässä koneella istuessa.
- Alottajaaaa
Jees kiitos vastauksesta. Onko sulla siis parantuneet jo, että ei satu nii paljoo? Voisin kuitenkin varulta näyttämässä urheilulääkärilleni näitä ettei mitään vakavampaa ole, joka mahdollisesti estäisi koko unelmaani:/
- plantaarifaskaatti
Kuulostaa "huolestunut "han rasituskivuilta, jänteiden tai lihasten rasitusvaivoilta.
Itseälläni oli työstä johtuen jänteen tulehdus jalkapohjassa ja paraneminen vei n 2 kk:tta.
En usko että ikäiselläsi vielä muuta vaivaa olisi eli anna jalan toipua ja kuuntele sen kestävyyttä ja aikaa myöten varmaan toipuu:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1801955Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en521878Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351578Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1391430Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411324Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41184Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481175Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa101143Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on101109Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31108