Helpoin tekniikka, jota joskus itsekin käytän itseeni: eli keskity johonkin kellon tikitykseen, sitten yrität ajatella sitä ja tasata pulssisi siihen... voi tietysti lisätä siihen että sormilla hieman naputtelee ohimoihin hiljaa samaan tahtiin..
Tuollainen voi olla aika yleinen ongelma nukahtaminen.
uniopetuksiakin
050
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.