Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Penikkatauti/lihaskireydet=linimenttiä?

    Minulla on molemmissa jaloissa penikkatauti (ei lääkärin määrittelemä, mutta isälläni on ja oireet täsmäävät.) Lisäksi on yliliikkuvat nivelet joista aiheutunut lättäjalka ja virheasento. Molemmat nilkkani olen myös loukannut muutamaan otteeseen (lievä revähdys). Ja nyt siis lähes aina rasituksessa jalat kipeytyvät erityisesti sääristä ja nilkoista (eniten juoksusta, jota en kyllä juurikaan harrasta ja sitten myös kävelystä tai muusta vastaavasta) tähän asti olen hoitanut niitä ihan vain kylmägeelillä tai kylmäämisellä, mutta tuli mieleen että olisikohan jokin linimentti mikä voisi eden lieventää rasituksen jälkeisiä oireita? Tietenkin koko ajan on käytössä pohjalliset jotka korjaavat asentoa ja venyttely pohkeille. Mutta olisikohan siis jotain linimentti ehdotuksia vai onko niistä tässätapauksessa apua?
    2396
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Relaxant lihastenrentouttaja voidetta mainostetaan juuri tuohon penikkatautiin. Mutta eihän näistä tiedä ennen kuin kokeilee.

    Äänestä

    Mä laitan juoksulenkin jälkeen usein hevoslinimenttia sääriin ja pohkeisiin ihan reippaasti ja rupean hieromaan noita penikoita. Tekee kipeää, mutta täytyy vain yrittää löytää sellainen mielentila että kestää sen kivun. Sitten se helpottaa jo kun seuraavina päivinä hieroo uudestaan.
    Hieron siis niin, että etsin sen kipeän kohdan tuosta aivan sääriluun tyvestä, sisäpuolelta. Sitten painan täysiä peukalolla ja rupean vetämään sitä peukkua ylöspäin, aivan sääriluuta myöten. Oikeastaan mitä enempi saa sen sattumaan, sen parempi. En ole mikään asiantuntija, mutta tuo ainakin itselläni toimii.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miettivätyttö kirjoitti:

    Minulla on molemmissa jaloissa penikkatauti (ei lääkärin määrittelemä, mutta isälläni on ja oireet täsmäävät.) Lisäksi on yliliikkuvat nivelet joista aiheutunut lättäjalka ja virheasento. Molemmat nilkkani olen myös loukannut muutamaan otteeseen (lievä revähdys). Ja nyt siis lähes aina rasituksessa jalat kipeytyvät erityisesti sääristä ja nilkoista (eniten juoksusta, jota en kyllä juurikaan harrasta ja sitten myös kävelystä tai muusta vastaavasta) tähän asti olen hoitanut niitä ihan vain kylmägeelillä tai kylmäämisellä, mutta tuli mieleen että olisikohan jokin linimentti mikä voisi eden lieventää rasituksen jälkeisiä oireita? Tietenkin koko ajan on käytössä pohjalliset jotka korjaavat asentoa ja venyttely pohkeille. Mutta olisikohan siis jotain linimentti ehdotuksia vai onko niistä tässätapauksessa apua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu