Minulla on molemmissa jaloissa penikkatauti (ei lääkärin määrittelemä, mutta isälläni on ja oireet täsmäävät.) Lisäksi on yliliikkuvat nivelet joista aiheutunut lättäjalka ja virheasento. Molemmat nilkkani olen myös loukannut muutamaan otteeseen (lievä revähdys). Ja nyt siis lähes aina rasituksessa jalat kipeytyvät erityisesti sääristä ja nilkoista (eniten juoksusta, jota en kyllä juurikaan harrasta ja sitten myös kävelystä tai muusta vastaavasta) tähän asti olen hoitanut niitä ihan vain kylmägeelillä tai kylmäämisellä, mutta tuli mieleen että olisikohan jokin linimentti mikä voisi eden lieventää rasituksen jälkeisiä oireita? Tietenkin koko ajan on käytössä pohjalliset jotka korjaavat asentoa ja venyttely pohkeille. Mutta olisikohan siis jotain linimentti ehdotuksia vai onko niistä tässätapauksessa apua?
Penikkatauti/lihaskireydet=linimenttiä?
2
216
Vastaukset
- luonnontuote
Relaxant lihastenrentouttaja voidetta mainostetaan juuri tuohon penikkatautiin. Mutta eihän näistä tiedä ennen kuin kokeilee.
- eräänlainen
Mä laitan juoksulenkin jälkeen usein hevoslinimenttia sääriin ja pohkeisiin ihan reippaasti ja rupean hieromaan noita penikoita. Tekee kipeää, mutta täytyy vain yrittää löytää sellainen mielentila että kestää sen kivun. Sitten se helpottaa jo kun seuraavina päivinä hieroo uudestaan.
Hieron siis niin, että etsin sen kipeän kohdan tuosta aivan sääriluun tyvestä, sisäpuolelta. Sitten painan täysiä peukalolla ja rupean vetämään sitä peukkua ylöspäin, aivan sääriluuta myöten. Oikeastaan mitä enempi saa sen sattumaan, sen parempi. En ole mikään asiantuntija, mutta tuo ainakin itselläni toimii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1373888
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1083542- 192513
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa281861"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla221717Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151599Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak191575Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu291506Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181481Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????871458