Onko muilla samaa ongelmaa? Eli tulee kylkipotkun tukijalan kiertoliikkeestä jotenkin liikaa kitkaa ja tarpeeksi toistoja tekee niin varpaan iho repeytyy ihan kunnolla vereslihalle. Eilen oli neljäs kerta kun onnistuin tuon nahan repimään ja sattuu vietävästi. Kummasti vielä takimmaisen jalan varvas eli tukiessa etujalan potkua saksauksen jälkeen. Näyttää ihan isolta rakolta josta puuttuu iho päältä, ja iho lähtee aina varpaan nivelen kohdalta. Toiseen jalkaan olen onnistunut kehittämään vain paksumman ihon tuohon kohtaan.
Miten tästä pääsisi? Teenkö jotain ihan väärin? Onko tuo tukijalan kierto jotenkin liian lennokas tai jotain? Rakkolaastarit vain kehiin taas.
tukijalan isovarpaasta kuoriutuu nahka pois kylkipotkussa
20056
2
1028
Vastaukset
- barcode
Liikaa painoa tukijalan päälle, etkä luultavasti astu tukijalkaasi hieman kulmaan ennen kylkipotkua? Sitten kun hikoilet ja varpaan ja maton väliin syntyy tarpeeksi kitkaa niin tarpeeksi toistoja ja repeää. Tietenkin todella vaikea tekstin perusteella diagnosoida ongelman oikeaa syytä...
Kannattaa jutella valmentajan kanssa tuosta. Kokeile katsoa myös youtubesta tekniikkavideoita. - Teippiä
Teippaa pottuvarvas hiertymäalueelta urheiluteipillä. Itse teippaan molemmista jaloista kun oli sama ongelma, nyt ei iho irtoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124030MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822081Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5491647Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin941366Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671117Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331038Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216916Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60883- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3828