Onko kananmunien syönti terveysriski?

Sopivasti keitettyinä, hyviähän ne ovat. Hyvin harvoin niitä kuitenkin ostan vaikka ovat edullisiakin moneen ruokaa soveltuvia.
Joku aika sitten puhuttiin ja kirjoitettiin munien olen melkoinen huonon kolesterolin lähde, ja siis terveysriski.
Tänään luin jostakin, että suomalaiset ovat alkaneet syömään kanamunia kuten entisinä aikoina. Mitä mieltä ovat tästä asiasta varttuneet ihmiset ?

9

82

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pullmasteri

      Ylitte tarpeen syönti on riski ilman muuta. Ei siitä tarvitte mainita mikä elintarvike on tervyysriski vaan se määrä ja kohtuus.

    • L - L

      Monipuolista, terveellistä ravintoa!

      Muna tai kaksi päivässä pitää miehen vireessä.
      Kokonaiskolestronini on ollut 4,7 - 5,2.
      HDL 1,82 - 2,20
      Trigly 0,62 - 0, 72

      Öljy on pääroolissa ruuanlaittoni rasvana.
      Käytän jonkin verran valkosipulivoita.
      Läskisoosin teen aina läskistä.

      Ei eineksiä, ei leikkelemakkaroita, ruokamakkaroita erittäin harvoin.

    • eppu2

      Minusta tuntuu, että jokainen ruoka on jo ainakin kertaalleen ollut tutkijoiden ´´myrkkylistalla´´. Sen vaan tiedän, että jollei syö, kuolee varmasti.

      • mäsyän

        Juuri niin. Kaikki kunnon ruoka on terveysriski, mutta lisäaineruuat ja kenotekoisesti kovetetut rasvat ovat terveellisiä. Ni, mä syön sitä kunnon ruokaa ja nautin.


      • pk.rojekti
        mäsyän kirjoitti:

        Juuri niin. Kaikki kunnon ruoka on terveysriski, mutta lisäaineruuat ja kenotekoisesti kovetetut rasvat ovat terveellisiä. Ni, mä syön sitä kunnon ruokaa ja nautin.

        Voi ja läski se tiellä pitää sanottiin ennen pojoiskarjalassakin. Sitten tuli Puska. Nimeni on Puska, Pertti Puska ja kiels syömästä kovia rasvoja.
        Sitä haukuttiin terveyshitleriksi, mutta ihmiset alkoivat vähitellen uskomaan kun sydänkuolinluvut romahtivat. Ihmiset elivät vanhemmiksi pojoiskarjalasskin.
        Ei se puskakaan kananmunia kieltänyt vaan kovien rasvojen liikasyömistä.


    • capt. cöpenick

      Noin 25vuotta sitten se osti ensimmäisen Aromat suolansa pikkukaupasta. Velipoika kaukaa mailta siihen vieraaksi pyydettynä kun oli pieniä hommia mökillä.
      Siirtolapuutarhamökillä oikeasti. Hänkin kehui keltaista suolaa maasta pilviin. Vei sitä mennessään monta pusillista. Nyt.
      On todettu suolan sisältämä glutamaatti suorastaan vaaralliseksi terveydelle. Kaksi professori tason partaa; se ole kuin lisäaine muiden joukossa. Tutkittu ja pannasta päästetty.
      Ja toisekseen. Onhan se kunniakkaampaa poistua kentältä ilmavoimiin glutamaatti vahvistettuna, ehkä keltaiseksi jäätyneenä lootin ukkona.

      Kaksi vuotta tuli joku täyskatko. Tällä samalla tuolilla istumassa. Pimeni. Yritin avat silmät. Ei mitään valoa tai tuntumaa. Jostain muistin, hengitä hengitä.
      Simsalabim valo palasi, tuli tolkku.
      Tk-lääkärille pääsy kesti. Lääkäri käski tuoda labrakokeet kaikkineen. Sehän peitteli hymyään kun kerroin saaneeni pikkufaktin.
      Noilla labra-arvoillako, ei ole mahdollista, toppuutteli. Päättelin, että pieni hiusuonen katkeaminen aivoissa voisi tehdä saman.

      Laitan aamulla pikku siskpakin kananmunia siihen keittoritilään. Jäähdytän ne kanan vahinkot kylmässä vedessä. Kolmeksi päiväksi niitä riittää. Ja päälle,
      aina sitä keltaista glutasuolaa, gutaa tekevää.

    • yx vaan---

      Kananmunat on harvinaisen voimaannuttavia, syön melkein jokapäivä yhden, milloin miteki laitettuna,
      on sepelvaltimo tauti, eikä siitä ole ollu mitään oireita,
      päinvastoin, kunto on kohentunu huomattavasti aikaa ennen kananmunan syöntiä,
      olenki tullu siihen tulokseen että kanamunan väärä ihnfo on humpuukia,
      elän just niinkauan kuin elän, ja syön kananmunia just silloin kun mielitekee,
      ikää on jo aivan tarpeeksi, miksi kiusata itteään surkeilla ruualla, jotka aiheuttaa vain väsymystä,
      kanamunat on vieny väsymyksenki pois,

    • Minä syön melkein päivittäin aamuisin munan-kerron sydämemohitus leikkaus
      tehtiin noin 9v sitten ,sen jälkeen 0len elänyt siltä osin hyvin ..

      Lääkärini sanoi vanhemmiten nivelet tarvitsevat rasvaa,joten juon punaisen tölkin maitoa,oikeaa kermaa sekä voita kaikkeen ruanlaittoon.
      OIvaariini leivänpäälle , vahvat emmenttalia juustoa syön jopa leipänä
      2-3cm siivun kahvin kanssa ja välipalana...
      Keliakia on tällä hetkellä hoidossa,siis ruokavaliolla .-ei ole kolestoria ollut koskaan. en tupakoi, mutta lisä taudit vanhemmiten yllättää, suolistotulehdus,
      joka leviää kuulema jo Ruotsissakin kulovalkean tavoin,...

      Matkustelun seurauksena... Hyvää Pääsiäistä. heta....

      • Syön minäkin 2-3 kananmunaa viikottain. Käytän omega munia, sekä keitettyinä että paistettuina. Eikö se munien vaarallisuus kumottukin jo, on lupa syödä?

        Nythän pääsiäiseen kuuluukin kananmunien syönti, vaikka en niitä nyt lisääkään ruokavaliooni.
        Keitin eilen naudan kielen, ja tein kirpeän kastikkeen siihen, herkkua oli duschessperunoiden kanssa. Lammasta laitan vasta sunnuntaina, mutta nyt jatkan terassipuuhia.

        Tuolien kesäpäälliset, ja matto lattialle puuttuu vielä, ja kulmahylly paikoilleen ja kukkaset siihen.
        Sitten markiisi suojaamaan huomiselta sateelta:D


        Hyvää pääsiäistä kaikille!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan uusi poikakaveri

      Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      3631
    2. Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.

      Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva
      Maailman menoa
      240
      1723
    3. Ootko nainen noin mustis musta

      Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t
      Ikävä
      36
      1721
    4. Laita mulle viesti!!

      Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus
      Ikävä
      99
      1621
    5. Millaisessa tilanteessa olisit toiminut toisin

      Jos saisit yhden mahdollisuuden toimia toisin?
      Ikävä
      92
      1449
    6. Vanhemmalle naiselle

      alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e
      Ikävä
      46
      1404
    7. Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen

      No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.
      Maailman menoa
      161
      1322
    8. Ajattelen sinua tänäkin iltana

      Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin
      Ikävä
      12
      1283
    9. Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!

      "Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze
      Maailman menoa
      126
      1090
    10. Miehelle...

      Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät
      Ikävä
      90
      1005
    Aihe