No nyt on alkanu akne sen verran pahasti pilamaan elämääni etten enää poistu ihmisten ilmoille. Laskin että tällä hetkellä naamassani on 16 isoa paisetta. Sen lisäksi on mustapäitä, pieniä finnejä ja arpeja. Tämä alkaa tuntua jo epätoivoiselta. Keinot ja konstit alkaa olla vähissä. Lukasin kirjan paastosta ja sen jälkeen päätin että ryhdyn puhtaalle vesipaastolle. Eli siis päivisin juon pelkkää vettä vähintään 2 litraa. Ei mikään helpoin tie mutta kirjassa sanottiin että parina ensimmäisenä päivänä naamaan puskee uusia finnejä ja sitten iho alkaa päivä päivältä paranemaan. Siitä ajattelin lähteä ottamaan selvää. Itsekurini on huono, ja sen takia epäilen tuleeko tästä mitään mutta pakko tulla. Otan pari kuvaa niin näkee onko vesipaastolla mitään vaikutusta ihoon.
Epätoivoisena vesipaastolle
Eroon aknesta
3140
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllä se paranee, kun suoliston pahat bakteerit tulee ulos, mutta
Kun alotat taas normaalin ruokavaliosi, niin naamasi alkaa kukkimaan ihan samalla tavalla kuin nytkin
Sun täytyy tehdä pysyvä elämäntapamuutos, jotta voit onnistua
Nujerra akne!
http://www.nujerraakne.fi/
Aknesta voi parantua!
https://www.booky.fi//tuote/varpu_tavi/aknesta_voi_parantua_/9789529993383?kb=1&gclid=CMCJuKHA1rgCFaV4cAodvDMAjg
Kuuntele alla oleva ohjelma:
03.11.13
Osa 1/5 (5:31)
Osa 2/5 (5:20)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
Myös liiallinen hoitaminen on haitaksi iholle.
Monet kosmetiikkatuotteet on niin täynnä hajusteita ja kemikaaleja, että vain pahentavat oireita.
Toinen on ruokavalio, millä on todellakin hirveesti merkitystä, miten iho voi. Iho on ihmisen suurin elin, joten EI ole ihan sama, mitä suuhunsa laittaa, vaikka niin kuvittelisi.
Kannattaa lukea niiden juttuja joilla oikeesti on kokemusta eli nuo ylläolevat linkit.
Ja ehdottomasti synteettiset monivitamiinit pois!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm
Antioksidantit aknen hoidossa
http://www.raikasweb.com/antioksidantit-aknen-hoidossa
EI RÖÖKII
Että mua ärsyttää nää eri vitamiinien ja ruokavalio muutoksien tuputtajat. Minä tuhlasin lähes 3 vuotta yrittäen päästä eroon aknestani erilaisten muutoksien avulla. Ikinä en saanut apua kunnolla, toki lievään akneen nuo voivat auttaa, mutta itselläni on keskivaikea/toisinaan vaikea akne. Mutta nyt 4,5kk sitten päätin ottaa tämän Roaccutanin/Isotretinoin Actaviksen, ja 2kk kun oli kulunut akneni oli poissa. Elämäntapa muutoksilla tietenkin voi auttaa aknen hoidossa, mutta aknesta eroon pääsy vaati kyllä nämä lääkkeet. Joten aloittajalle suosittelen vain menemään pikimmiten ihotautilääkärille!!
Vesi ei anna ravintoa- se nyt pitää ymmärtää jokaisen, että 0 kaloria vrk kuluttaa elimistön omat voimat muutamassa päivässä normaalipainoiselta ihmiseltä.
Jos joku uskoo että kyse on kaloreista- niin huuhaa, kyse on pikemminkin hormoneista ja perinnöllisyydestä.
Syö terveellisesti. Hyviä rasvojakin... Kasviksia, täysjyvää, ja sopivasti valkuaisia missä muodossa tahansa.
Eikun lekuriin aknen kanssa, jos mikään ei jeesi. Keskitysleiruokavalion aloitus viittaa ihan muuhun kuin itse akneen. Syömishäiriöön, joka pistää ne hormonit vielä enempi sekaisin, kuin normaalisti syöden.
Itse olen yli 45, muutamia vuosia sitten alkanut keskivaikea onteloakne- ei o kivaa, vaihtelua on kierron mukaan. Ihon säännöllinen putsaus on paras konsti, ja normisyöminen pitää minut toiminnassa työssä.
Allergioitakin on, joten en huuhaatököttejä käytä, enkä ihan millä vaan pese- miedosti happamat pesuaineet iholle hyviä, samoin kosteutus on pintakuivalle muhittajalle a ja o.
Se paranee kun paranee. Sitten kun... Selkä täynnä arpea, olen ihmetellyt mistä sitä tulppiintunutta kystaa enää puskeekaan, kun luulisi rasvarauhasten jo tuhoutuneen.
En ui hallissa, kerran kokeilin, tulehdutti mätimään ison alueen.