Minulla hemoglobiini alkanut tippua, eikä multitabs raskausvitamiini näytä enää ruokavalion lisäksi riittävän. Osaisiko joku suositella hyvän rautavalmisteen, joka ei aiheuta ummetusta?
Raskaana olevalle sopiva rautavalmiste?
Pyörryttää..........
38
5658
Vastaukset
- sdjok
obsidan on ihan hyvä.
- Magnesiumia
Oletko koittanut ottaa magnesiumia raudan lisäksi?
Minulla auttoi jonkun verran ummetukseen.
Nestemäiset rautavalmisteet oli miedompia vatsalle, mutta rautaakin sitten vähemmän.
Tosin mulla mikään rauta ei tehonnut kunnolla ja lopulta sain suoraan suoneen.
Kannattaa myös kysyä neuvolasta asiasta. :) Mulle ei sopinu aikoinaan retafer eikä obsidan niin sain nestemäistä maltoferia ja se oli hyvä ja itseasiassa joudun käyttään sitä edelleen. Sen voi ottaa ruokailun yhteydessäkin ja on itseasiassa toivottavaakin muistaakseni näin.
- hglhl
Raudan kanssa on se ongelma että yksi sopii toiselle ja toinen taas ei.
Esikoista odottaessa kokeilin 5 eri rautavalmistetta joiden piti olla vatsaystävällisiä mutta ongelmia niistä tuli. Lopulta kokeiluun lähti Floradix, ei nostanu hb:a kuin 115-120 (normaalisti 135-150 itselläni) mutta ei päästänyt enää laskemaan alle sataan ja ei ressannut mahaa.
Joudun siis antamaan neuvon että kokeile ja vinkkinä sanon että aloita nestemäisistä jos mahan kanssa ongelmia! - Raskaana olevalla
naisella hemoglobiini saa olla alimmillaan 110, se on vielä normaali arvo. Katsoin lääkärikirjasta.
- AP.
No, mulla on nyt 111, ja pyörryttää jatkuvasti. Neuvolastakin sanottiin, että ala syödä lisärautaa. Eli se siitä "normaalista".
Kiitos hyvistä vinkeistä vastanneille, pitänee aloittaa kokeilu hyvän valmisteen löytämiseksi. Neuvolasta ei osattu sanoa sen tarkemmin, sillä on yksilöllistä mikä kenellekin sopii. Täällä palstalla saa ainakin lukea käytännön kokemuksista asian suhteen. - Vinkki...
AP. kirjoitti:
No, mulla on nyt 111, ja pyörryttää jatkuvasti. Neuvolastakin sanottiin, että ala syödä lisärautaa. Eli se siitä "normaalista".
Kiitos hyvistä vinkeistä vastanneille, pitänee aloittaa kokeilu hyvän valmisteen löytämiseksi. Neuvolasta ei osattu sanoa sen tarkemmin, sillä on yksilöllistä mikä kenellekin sopii. Täällä palstalla saa ainakin lukea käytännön kokemuksista asian suhteen.Apteekissa on yleensä asiantuntevaa henkilökuntaa neuvomaan sopivan valmisteen valinnassa.
- 3+3
Vinkki... kirjoitti:
Apteekissa on yleensä asiantuntevaa henkilökuntaa neuvomaan sopivan valmisteen valinnassa.
Apteekeissa on suppein, huonoin laadultaan ja kallein valikoima, joten osta muualta.
Lääketehtaan edustajat käyvät edustamassa omia tuotteitaan apteekin henkilökunnalle, jotta hyväuskoiset asiakkaat ostaisivat lääkeyhtiöiden pillereitä oli sitten kyseessä lääke tai joku vitamiini.
Kyseessä on niin härskiä bisnestä, että naivi suomen kansa ei edes tajua, kun ei ole nähnyt näitä. - LÄHDE: STT
Vinkki... kirjoitti:
Apteekissa on yleensä asiantuntevaa henkilökuntaa neuvomaan sopivan valmisteen valinnassa.
Lääkefirmat palkitsevat apteekkien ja neuvoloiden työntekijöitä tuotteidensa myynnistä!
Käytännössä kyseessä on kampanja, jossa tietyn tuotemyynnin jälkeen apteekkihenkilökuntaan kuuluvan henkilön on mahdollista saada kannustinpalkinto. Mitä enemmän henkilö myy Orionin tuotteita, sitä paremmat palkinnot hän saa.
Kannustepalkintoina Orion tarjoaa kilpailuun osallistuneille henkilöille muun muassa Iittalan, Arabian ja Fiskarsin tuotteita.
Orionilta asiaa ei haluta juurikaan kommentoida.
- Tämä on Orionin ja meidän asiakkaiden normaaliin yhteistoimintaan perustuva kampanja. Oikeastaan toimialallekin tyypillinen kampanja, viestintäjohtaja Terhi Ormio totesi.
- Kyse saattaa olla ei-lääkkeellisten itsehoitotuotteiden edistämisyhteistyöstä meidän asiakkaidemme kanssa. Ravintolisät ja voiteet käytännössä. Emme lähde tätä avaamaan, hän sanoi.
- Puhutaan lääkkeiden ulkopuolisten itsehoitotuotteiden edistämisyhteistyöstä.
Onko eettistä?
Kannustinkampanjoiden eettisyys on arveluttanut muun muassa apteekkeja, joista on tehty asiaan liittyen kyselyjä apteekkialan ammattieettiselle neuvottelukunnalle. Neuvottelukunta on viime vuoden loppupuolella ottanut asiaan kantaa.
- Eettinen ohje on, että asiakkaan etu on aina ensisijainen, asiantuntijaproviisori Johanna Salimäki Suomen Apteekkariliitosta sanoo.
Hänen mukaansa kyseiset kampanjat liikkuvat apteekkialan eettisten pohdintojen ydinalueella.
LÄHDE: STT - Justiinsa joo...
3+3 kirjoitti:
Apteekeissa on suppein, huonoin laadultaan ja kallein valikoima, joten osta muualta.
Lääketehtaan edustajat käyvät edustamassa omia tuotteitaan apteekin henkilökunnalle, jotta hyväuskoiset asiakkaat ostaisivat lääkeyhtiöiden pillereitä oli sitten kyseessä lääke tai joku vitamiini.
Kyseessä on niin härskiä bisnestä, että naivi suomen kansa ei edes tajua, kun ei ole nähnyt näitä.Juu, kaiken maailman lisäravinnekauppojen ja ekokauppojen pitäjät tekevätkin työtään toki pyyteettömästi ihmisiä auttaakseen ja myyvät vain huolellisesti tutkittuja ja tehokkaita valmisteita? Haloo. Bisnestä sekin vain on, apteekin tuotteet ovat sentään huolellisesti testattuja ja tutkittuja.
- 383
Justiinsa joo... kirjoitti:
Juu, kaiken maailman lisäravinnekauppojen ja ekokauppojen pitäjät tekevätkin työtään toki pyyteettömästi ihmisiä auttaakseen ja myyvät vain huolellisesti tutkittuja ja tehokkaita valmisteita? Haloo. Bisnestä sekin vain on, apteekin tuotteet ovat sentään huolellisesti testattuja ja tutkittuja.
Mutta kalliita ja usein hyödyttömiä. Ilmeisesti sinulla on varaa maksaa turhasta?
- Edell.
383 kirjoitti:
Mutta kalliita ja usein hyödyttömiä. Ilmeisesti sinulla on varaa maksaa turhasta?
Usein hyödyttömiä? Toimivia ja hyödyllisiä tuotteita olen ostanut apteekista ja näin ollen saanut rahoilleni vastinetta. Apteekin tuotteet ovat paremmin tutkittuja ja testattuja kuin mistä tahansa höpöhöpökaupasta ostetut. Se on ihan fakta.
- Justiinsa joo...
Edell. kirjoitti:
Usein hyödyttömiä? Toimivia ja hyödyllisiä tuotteita olen ostanut apteekista ja näin ollen saanut rahoilleni vastinetta. Apteekin tuotteet ovat paremmin tutkittuja ja testattuja kuin mistä tahansa höpöhöpökaupasta ostetut. Se on ihan fakta.
Apteekin lisäravinteita EI tutkita missään.
Jos sulla on muka jotain tutkimustuloksia, niin linkitä ne tänne.
Et voi tulla valehtelemaan tänne, kun joku voi oikeasti uskoa sun juttujas.
- pipedipapedi
Itse soittaisin neuvolaan ja kysyisin sieltä. Suomi24 keskustelupalsta ei ole ehkä kaikkein luotettavin paikka kysellä..
- 383
No ne eivät tiedä mistään muusta kuin lääkevalmistajien suosituksista. Eivät olleet kuulleetkaan Floradixista, kun tyttäreni kertoi sitä käyttävänsä.
- 3+3
383 kirjoitti:
No ne eivät tiedä mistään muusta kuin lääkevalmistajien suosituksista. Eivät olleet kuulleetkaan Floradixista, kun tyttäreni kertoi sitä käyttävänsä.
Neuvolan tippaiitat ja minulle jopa lekuri sanoi, että mene apteekkiin.
Mutta varoitettiin kovista vatsakivuista, joita nuo apteekin valmisteet aiheuttaa.
Olin järkyttynyt niin paljon etten edes sanonut, että en todellakaan osta koskaan apteekista lääketeollisuuden huonoja valmisteita, joiden tarkoitus ei ole terveyden edistäminen vaan rahojen saaminen.
- tabletteja
Minulle unohdettiin neuvolassa sanoa, että maitotuotteiden nauttimisen ja rautatablettien ottamisen välillä tulisi olla ainakin pari tuntia, koska kalsium heikentää raudan imeytymistä. Eikä tule aina luettua ohjelappusia. Ihmettelen myös, miksi Ladyvita mama -tableteissa on mukana kalsiumia, kun kerran häiritsee mm. raudan imeytymistä. Raudan imeytymistä sen sijaan tehostaa c-vitamiini.
- karbonaatti.
MAIDON kalsium heikentää raudan imeytymistä.
Lisissä tuo kalsium on yleensä huonosti imeytyvää ja verisuonia kalkkeuttavaa karbonaattia. - aina luettava
Ihmettelen kyllä, jos et lue pakkausselostetta, kun aloitat syömään jotakin valmistetta. Se pitäisi tehdä ENSIMMÄISEKSI, eikä syyttää neuvolaa jos ei ole neuvottu välttämään maitotuotteita yhdessä raudan kanssa. Aikuisen ihmisen pitää itse ottaa vastuu siitä mitä suuhunsa pistää ja niin lääkkeiden kuin muidenkin valmisteiden kanssa pitää ehdottomasti lukea ensin pakkausseloste. Toivottavasti teet niin jatkossa.
- lääke.
aina luettava kirjoitti:
Ihmettelen kyllä, jos et lue pakkausselostetta, kun aloitat syömään jotakin valmistetta. Se pitäisi tehdä ENSIMMÄISEKSI, eikä syyttää neuvolaa jos ei ole neuvottu välttämään maitotuotteita yhdessä raudan kanssa. Aikuisen ihmisen pitää itse ottaa vastuu siitä mitä suuhunsa pistää ja niin lääkkeiden kuin muidenkin valmisteiden kanssa pitää ehdottomasti lukea ensin pakkausseloste. Toivottavasti teet niin jatkossa.
Eihän niissä ole mitään pakkausselostetta.
Lääkkeissä on selosteet. - On niissä
lääke. kirjoitti:
Eihän niissä ole mitään pakkausselostetta.
Lääkkeissä on selosteet.Googlaapa vaikka Obsidan ja pakkausseloste. Todellakin on pakkausseloste paketissa mukana. Eri asia tietysti, jos syö jotain hyvinvointikaupasta ostettua pilipalivalmistetta.
- lääke.
On niissä kirjoitti:
Googlaapa vaikka Obsidan ja pakkausseloste. Todellakin on pakkausseloste paketissa mukana. Eri asia tietysti, jos syö jotain hyvinvointikaupasta ostettua pilipalivalmistetta.
Obsidan on lääke.
- Aina luettava
lääke. kirjoitti:
Obsidan on lääke.
Niin. Ja tuolla ihmeteltiin, miksei neuvolassa sanottu, että kalsiumia sisältävien tuotteiden ja rautatablettien nauttimisen välillä pitäisi olla aikaa. Kun ei niitä selosteita tule aina luettua. Eli eiköhän puhuttu ihan niistä tableteista, joissa se seloste on.
- Rv 24+5
Minulla hb oli 102 neuvolassa ja retaferin avulla noussut huikeesti 105 kolmen viikon aikana :/ normaali hb ennen odotusta oli n. 140 joten minulle todella matala arvo ja kyllä tykyttää, väsyttää, puuskututtaa ja heikottaa. Katsotaan mitä arvo on ensi viikolla ja jos ei ole noussut niin täytynee kokeilla jotain muuta valmistetta. Syön myös raskaus monivitaa ja otan raudan appelsiinimehun kanssa. Lisäksi kalaöljy ja mg, joka on ehkä vähän auttanut ikäviin sydämen muljahteluihin.
- rv33+2
Minulla myös hemoglobiini tippui 139-->109, kokeilin nestemäistä valmistetta (oisko ollut joku iron vital tms,) juuri sen takia, koska olen kärsinyt ummetuksesta miltei koko raskauden ajan ja rautavalmisteilla huonona tapana vielä aiheuttaa lisää ummetusta. Nooh kolmen viikon kuurin jälkeen hemppa oli laskenu 109-->102. Vaihdoin Obsidan kapseliin, kehuu olevansa vatsaystävällinen valmiste. Hemoglobiini nousi 122 ja olo koheni huomattavasti, mitään ylimääräistä oiretta vatsalle tai ummetusta ei aiheuttanut, onneksi! Kapselin otan tyhjään vatsaan aamulla kaveriksi 1/2 lasillista appelsiinimehua, aamiasen syön sitten 1 h kuluttua lääkkeestä.
Kaikki ei toki sovi kaikille, mutta minä sain avun ainakin, toivottavasti sopiva valmiste löytyy sinulle myös :)- AP.
Kiva kuulla. Minulla on nyt apteekin suosituksesta myös Obsidan kokeilussa. :)
Ihmetyttää muuten vähän, että miksi neuvolasta ei suositeltu lisärautaa jo aiemmin, vaikka arvo oli laskenut mittauksesta mittaukseen, vaan tilanne pääsi tähän asti, että pyysin itse ylimääräisen verikokeen jatkuvan kovan pyörrytyksen takia? Oma normaali hemogliobiini pyörii 140 tienoilla, eli kaikki alle 120 menevä alkaa olla todella poikkeavaa.
- öuiyt
Mulla tippunut hb 118 --> 99 ja sitten neuvolasta käskettiin ottaa lisärautaa, sieltä sitten tietty sitä obsidania käskettiin ottaa mutta siitä olen niin paljon huonoja kokemuksia kuullut että sitä en edes koita ettei vaan tulis mitään ripulia tai ummetusta, muutenkaan mikään hyvä olo tässä vikalla kolmanneksella ole.. Joten omin päin aloitan ton Floradixin joka on siis nestemäinen, toivottavasti se ei saa mahaa sekaisin..
- hyvä valmiste on
Tätä rautavalmistetta suositellaan yleisesti sen hyvän imeytyvyyden takia. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja Citymarket.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91- Muutamia vinkkejä
Suositellana yleisesti? Kertoisitko missä? Kyseisessä valmisteessa on naurettavan vähän rautaa per päiväannos, joten ei paljoa auta vaikka se imeytyisi sataprosenttisesti. Rautaa on vain 18 mg, mikä vielä puolet vähemmän kuin nestemäisessä rautavalmisteessa yleensä. Ja jos verrataan Obsidaniin, jossa on 100 mg per tabletti, niin jokainen varmaan ymmärtää ettei 18 mg päivässä riitä nostamaan heikoissa kantimissa olevaa hemoglobiinia.
Sinänsä jokaisen raskaana olevan kannattaa muistaa, että hemoglobiini lasku on luonnollinen raskauteen kuuluva asia, joka johtuu verimäärän lisääntymisestä. Jos odottajan olo on hyvä, eikä hemoglobiini laske vaarallisen alas, ei lisärautaa tarvita. Myöskään ei automaattisesti tarkoita, että odottajalle tulisi huono olo laskevasta hemoglobiinista, vaikka se normaalisti olisikin korkea. Sen takia kenellekään ei määrätä lisärautaa varmuuden vuoksi. Itselläni esim. hemppa huitelee normaalisti yli sadanneljänkymmenen, mutta kun se oli 107, en ollut huomannut olossa mitään muutosta. Rauta-arvot kohenevat usein itsestään viimeisellä kolmanneksella, mutta hyvin matalaa hemoglobiinia on viisasta nostaa rautalääkityksellä, mikäli se on kovin matala. Synnytyksesä kuitenkin menettää jonkin verran verta, joten siinä voi mennä heikkoon kuntoon jos hemoglobiini on kovin matala jo lähtötasoltaan.
Sinulle, joka aiot omin päin ottaa vain nestemäistä rautalisää sanoisin, että kokeilepa nyt niitä tabletteja kuitenkin ensin. On vähän ajattelematonta jättää määrätty valmiste ottamatta, koska muilla on siitä huonoja kokemuksia. Sinun hemoglobiinisi on niin matalalla, että se pitäisi todella saada nousuun, eikä nestemäisten valmisteiden pieni määrä rautaa välttämättä riitä sitä tekemään. Jos hemoglobiinisi tuosta vielä laskee, saatat joutua sairaalaan tankkaukseen. Suosittelisin siis kokeilemaan ihan sitä runsaasti rautaa sisältävää valmistetta. Unmetusta voi kuitenkin myös hoitaa (ihan kotikonsteinkin) ja ripuli taas menee nopeasti ohitse jos lopettaa valmisteen käytön. - AP.
Muutamia vinkkejä kirjoitti:
Suositellana yleisesti? Kertoisitko missä? Kyseisessä valmisteessa on naurettavan vähän rautaa per päiväannos, joten ei paljoa auta vaikka se imeytyisi sataprosenttisesti. Rautaa on vain 18 mg, mikä vielä puolet vähemmän kuin nestemäisessä rautavalmisteessa yleensä. Ja jos verrataan Obsidaniin, jossa on 100 mg per tabletti, niin jokainen varmaan ymmärtää ettei 18 mg päivässä riitä nostamaan heikoissa kantimissa olevaa hemoglobiinia.
Sinänsä jokaisen raskaana olevan kannattaa muistaa, että hemoglobiini lasku on luonnollinen raskauteen kuuluva asia, joka johtuu verimäärän lisääntymisestä. Jos odottajan olo on hyvä, eikä hemoglobiini laske vaarallisen alas, ei lisärautaa tarvita. Myöskään ei automaattisesti tarkoita, että odottajalle tulisi huono olo laskevasta hemoglobiinista, vaikka se normaalisti olisikin korkea. Sen takia kenellekään ei määrätä lisärautaa varmuuden vuoksi. Itselläni esim. hemppa huitelee normaalisti yli sadanneljänkymmenen, mutta kun se oli 107, en ollut huomannut olossa mitään muutosta. Rauta-arvot kohenevat usein itsestään viimeisellä kolmanneksella, mutta hyvin matalaa hemoglobiinia on viisasta nostaa rautalääkityksellä, mikäli se on kovin matala. Synnytyksesä kuitenkin menettää jonkin verran verta, joten siinä voi mennä heikkoon kuntoon jos hemoglobiini on kovin matala jo lähtötasoltaan.
Sinulle, joka aiot omin päin ottaa vain nestemäistä rautalisää sanoisin, että kokeilepa nyt niitä tabletteja kuitenkin ensin. On vähän ajattelematonta jättää määrätty valmiste ottamatta, koska muilla on siitä huonoja kokemuksia. Sinun hemoglobiinisi on niin matalalla, että se pitäisi todella saada nousuun, eikä nestemäisten valmisteiden pieni määrä rautaa välttämättä riitä sitä tekemään. Jos hemoglobiinisi tuosta vielä laskee, saatat joutua sairaalaan tankkaukseen. Suosittelisin siis kokeilemaan ihan sitä runsaasti rautaa sisältävää valmistetta. Unmetusta voi kuitenkin myös hoitaa (ihan kotikonsteinkin) ja ripuli taas menee nopeasti ohitse jos lopettaa valmisteen käytön.Joo, on tosiaan yksilöllistä, että mikä hemoglobiiniarvo kenelläkin aiheuttaa huonoa oloa, enkä ymmärräkään, että miksi joku söisi rautavalmisteita "huvikseen". Itse tunnistin jatkvuvan väsymyksen ja kovan pyörrytyksen rautaan liittyviksi siksi, että sain aikoinaan täsmälleen samat oireet hemoglobiinin laskettua 110:een liian kovan treenaamisen ja ylirasituksen vuoksi - ja tila helpotti lisäraudan myötä.
Sitä arvoa ei tosiaan kannata tuijottaa suuntaan eikä toiseen, vaan vointi ratkaisee lisäravinteiden tarpeen - tietysti "omadiagnoosit" on syytä vahvistaa verikokeilla. Jollekin tuo 110 esim. on vielä ihan ok, ja toiselle ei, vaikka lääkärikirjassa lukisi mitä. - maalaisjärki missä?
Muutamia vinkkejä kirjoitti:
Suositellana yleisesti? Kertoisitko missä? Kyseisessä valmisteessa on naurettavan vähän rautaa per päiväannos, joten ei paljoa auta vaikka se imeytyisi sataprosenttisesti. Rautaa on vain 18 mg, mikä vielä puolet vähemmän kuin nestemäisessä rautavalmisteessa yleensä. Ja jos verrataan Obsidaniin, jossa on 100 mg per tabletti, niin jokainen varmaan ymmärtää ettei 18 mg päivässä riitä nostamaan heikoissa kantimissa olevaa hemoglobiinia.
Sinänsä jokaisen raskaana olevan kannattaa muistaa, että hemoglobiini lasku on luonnollinen raskauteen kuuluva asia, joka johtuu verimäärän lisääntymisestä. Jos odottajan olo on hyvä, eikä hemoglobiini laske vaarallisen alas, ei lisärautaa tarvita. Myöskään ei automaattisesti tarkoita, että odottajalle tulisi huono olo laskevasta hemoglobiinista, vaikka se normaalisti olisikin korkea. Sen takia kenellekään ei määrätä lisärautaa varmuuden vuoksi. Itselläni esim. hemppa huitelee normaalisti yli sadanneljänkymmenen, mutta kun se oli 107, en ollut huomannut olossa mitään muutosta. Rauta-arvot kohenevat usein itsestään viimeisellä kolmanneksella, mutta hyvin matalaa hemoglobiinia on viisasta nostaa rautalääkityksellä, mikäli se on kovin matala. Synnytyksesä kuitenkin menettää jonkin verran verta, joten siinä voi mennä heikkoon kuntoon jos hemoglobiini on kovin matala jo lähtötasoltaan.
Sinulle, joka aiot omin päin ottaa vain nestemäistä rautalisää sanoisin, että kokeilepa nyt niitä tabletteja kuitenkin ensin. On vähän ajattelematonta jättää määrätty valmiste ottamatta, koska muilla on siitä huonoja kokemuksia. Sinun hemoglobiinisi on niin matalalla, että se pitäisi todella saada nousuun, eikä nestemäisten valmisteiden pieni määrä rautaa välttämättä riitä sitä tekemään. Jos hemoglobiinisi tuosta vielä laskee, saatat joutua sairaalaan tankkaukseen. Suosittelisin siis kokeilemaan ihan sitä runsaasti rautaa sisältävää valmistetta. Unmetusta voi kuitenkin myös hoitaa (ihan kotikonsteinkin) ja ripuli taas menee nopeasti ohitse jos lopettaa valmisteen käytön.Jos syöt 100mg huonoa valmistetta, josta imeytyy hyvin hyvin vähän tai ostat sen hyvin imeytyvän ja otat sitä vaikka tublat.
Niin kyllä se hyvin imeytyvä kannattaa mielestäni ottaa ennemmin kuin kärsiä turhaan vatsavaivoista valmisteesta, josta ei ole mitään hyötyä. - Muutamia vinkkejä
maalaisjärki missä? kirjoitti:
Jos syöt 100mg huonoa valmistetta, josta imeytyy hyvin hyvin vähän tai ostat sen hyvin imeytyvän ja otat sitä vaikka tublat.
Niin kyllä se hyvin imeytyvä kannattaa mielestäni ottaa ennemmin kuin kärsiä turhaan vatsavaivoista valmisteesta, josta ei ole mitään hyötyä.Jos sinulla olisi maalaisjärjen sijaan tietoa, niin tietäisit, että esimerkiksi Obsidanin rauta on erittäin hyvin imeytyvässä muodossa. Kaikilla hemoglobiinia ei saada suun kautta otettavien rautavalmisteiden kanssa nousemaan, vaikka kokeilisi mitä valmisteita. Se ei kuitenkaan tarkoita etteikö tablettivalmisteiden rauta olisi hyvin imeytyvässä muodossa. Ei tietenkään ole viisasta syödä valmistetta, joka ei sovi itselle. Silloin pitää kokeilla jotain muuta. Jos luet tarkkaan, niin huomaat kuitenkin, että kritisoin tekstissäni sitä ettei joku edes kokeile valmistetta, koska se ei sovi MUILLE. Sehän on silkkaa typeryyttä, ei maalaisjärkeä. Sitä paitsi päästäkseen tuolla ehdotetulla rautavalmisteella Obsidanin rautamääriin, pitäisi syödä valmistetta yli viisinkertainen määrä ohjeen mukaiseen annostukseen nähden.
- faktat esiin
Muutamia vinkkejä kirjoitti:
Jos sinulla olisi maalaisjärjen sijaan tietoa, niin tietäisit, että esimerkiksi Obsidanin rauta on erittäin hyvin imeytyvässä muodossa. Kaikilla hemoglobiinia ei saada suun kautta otettavien rautavalmisteiden kanssa nousemaan, vaikka kokeilisi mitä valmisteita. Se ei kuitenkaan tarkoita etteikö tablettivalmisteiden rauta olisi hyvin imeytyvässä muodossa. Ei tietenkään ole viisasta syödä valmistetta, joka ei sovi itselle. Silloin pitää kokeilla jotain muuta. Jos luet tarkkaan, niin huomaat kuitenkin, että kritisoin tekstissäni sitä ettei joku edes kokeile valmistetta, koska se ei sovi MUILLE. Sehän on silkkaa typeryyttä, ei maalaisjärkeä. Sitä paitsi päästäkseen tuolla ehdotetulla rautavalmisteella Obsidanin rautamääriin, pitäisi syödä valmistetta yli viisinkertainen määrä ohjeen mukaiseen annostukseen nähden.
"Jos sinulla olisi maalaisjärjen sijaan tietoa, niin tietäisit, että esimerkiksi Obsidanin rauta on erittäin hyvin imeytyvässä muodossa."
Maalaisjärjelläkö sinä sen olet päättänyt?
Missä on tutkimustulokset?
Miksi syödä 100mg ja HB ei nouse mihinkään.
ONko se hyvin imeytyvää, kun ei auta?
- huolestunut5
Minulla on aina ollut huono hemoglopiini, jotain 100.
Mitä lääkkeitä voin ottaa? Voiko käyttää normaalia rautalääkkeitä?
Onko haitaksi sikiölle?- ostan muualta laatuu
Onko sulla keliakia?
Se aiheuttaa anemiaa.
HB:n viitearvot :
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l
Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, raskaus (lisää raudan tarvetta), imetys, liika maidon kalsium, imeytymishäiriöt (mm. keliakia), erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset ja runsaat kuukautiset.
Folaatin, C-vitamiinin ja B-12 vitamiinin puute aiheuttaa perniöösianemiaa.
Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Maitotuotteita enintään 2-3 annosta päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.
Keliakia on yleisin sairaus, joka aiheuttaa anemiaa. Keliakia aiheuttaa myös lukuisten muiden ravintoaineiden imeytymishäiriöitä mm. B-12.
Keliakia voi olla, vaikka ei kauheesti vaivaa olisikaan. Hoitamaton keliakia voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa vaikka mitä, joten sitä kannattaa todellakin hoitaa.
Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, jonka tehtävänä on kuljettaa happea kudoksille. Lisäksi rauta osallistuu punasolujen tuotantoon ja auttaa vapauttamaan energiaa hiilihydraateista ja rasvoista kudosten käyttöön.
Aikuisen naisen saantisuositus on 15 milligrammaa vuorokaudessa, ja suomalaiset naiset saavat rautaa keskimäärin 10 milligrammaa. Runsas liikunta suurentaa tarvetta hieman. Piilevä puutos esiintyy jopa 30 prosentilla työikäisistä naisista.
Tärkein lähde on punainen liha. Veri- ja maksaruoat ovat vielä parempia, mutta niitä käytetään hyvin vähän. Rautaa saa melko hyvin myös vaaleasta lihasta ja kalasta.
Jos ravinnosta saa rautaa vain niukasti, elimistö ottaa tarvitsemansa raudan varastoistaan. Kun varastoihin syntyy vajausta, lihasten hapotus kovassa liikunnassa voi olla normaalia voimakkaampaa. Vasta varastojen tyhjennyttyä syntyy anemia, jonka tunnusmerkkejä ovat poikkeuksellinen väsymys ja hengästyminen. Lievä puutos ja anemia määritellään verikokeessa.
Puutos korjataan rautavalmisteella. Rautavalmistetta ei pidä käyttää varmuuden vuoksi, sillä liikasaanti on haitallista.
Tätä rautavalmistetta suositellaan yleisesti sen hyvän imeytyvyyden takia. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja Citymarket.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91
Tässä viljojen haitoista:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
- Ttnt
Sain muistaakseni neuvolasta Microfer nimistä rautalääkettä, joka ei kovettanut vatsaa. Retaferiä antoivat aluksi, mutta se laittoi vatsan totaalisesti jumiin. Magneesium löysentää ulostetta, joten sitä voi käyttää "ulostuslääkkeenä" turvallisesti, mutta ei koskaan yhtäaikaa rautalääkkeen kanssa. Ota rauta aamulla ja magnesium illalla.
- ostan muualta laatuu
Itse tulin naamasta ihan valkoseksi, kun hemppa putosi 100
Ostin tätä
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91
Citymarketista ja otin tupla-annoksen.
Jo viikossa naamaan tuli väri takasin.
Mitään vatsavaivoja ei ollut.
4 viikon päästä oli hemppa 148 samalla annostuksella.
Kyllä se sikiö tarvii oikeita ravinteita myös.
Synteettisistä vitamiineista imeytyy parhaimmillaan 10-30%. Emmekä tiedä, mitä niiden erilaiset ainesosat voivat aiheuttaa pitemmän päälle elimistöllemme, joten parhaat lisäravinteet ovat niin luonnollisia, että niitä voi kutsua tiivistetyksi ruuaksi.
Rautasitraatti on siitä luonnollisemmasta päästä.
Apteekin valmisteella sain kovia vatsavaivoja ja hemppa ei noussut, vaikka annos oli 100mg.
Apteekeissa on suppein, huonoin laadultaan ja kallein valikoima, joten vitamiinit ja muutkin kannattaa ostaa muualta. - wrqwr
kattokaa raukat ferrriittitasoki eikä pelkkää hemoa, rautaa vaann naamaa sano neuvolas mitä tahtoo. ensi rautataso kuntoo sitten muut vaivat
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?
Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https2983325En sitten aio sinua odotella
Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e831629- 431480
Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"
Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan491349En vain ole riittävä
Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o271250Kuka sinä oikeen olet
Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej471230Hei, vain sinä voit tehdä sen.
Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change61180Oon pahoillani että
Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(451151- 261127
Persut vajosivat pinnan alle
Sosiaali- ja terveysministeri Kaisa Juuson (ps) tietämättömyys hallinnonalansa leikkauksista on pöyristyttänyt Suomen ka1571044