Gluteeni -> akne

13*46

Kokeilkaapa jättää ruokavaliosta pois gluteeni. Siis ohra, ruis, vehnä. Gluteenitonta kauraa voi syödä. Voit myös kokeilla välttää hiilihydraatteja muutenkin. Vähemmän perunaa ja riisiä, sokeria ja viljoja. Enemmän kasviksia, lihaa, kananmunia, hapanmaitotuotteita kuten maitorahkaa ja maustamatonta jogurttia (eivät tosin sovi kaikille).

Gluteenin haitallisuudesta elimistölle on paljon tutkimustietoa. Aiheuttaa mm. aknea. Googlailkaa niin löydätte artikkeleita.

Minulla gluteenin välttäminen auttaa. Syön myös D-vitamiinia ja sinkkiä. Iho on paljon paremmassa kunnossa! Ei enää koskaan antibiootteja, Roaccutania tai minkäänlaisia brevoxylejä tai muita litkuja. Kaikki lähtee ruokavaliosta.

4

224

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vittuperkelex

      Kokeile sä vetää kätees ravintotieteilijä

    • Parantunut

      Voin allekirjoittaa tämän itse täysin. Olen nimittäin itse parantunut kokonaan keskivaikea-vaikea aknesta pelkällä gluteenittomalla ruokavaliolla. Ehdottomasti kokeilemisen arvoinen kaikille jotka kärsivät aknesta.

    • 4+7

      vehnä on kaikkein pahin, mutta ei ne muutkaan viljat mitään terveyttä edistäviä ole

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä tahtuu Kasperi Viita/Suviviita

      Poliisia ja ambulanssia iso määrä.
      Seinäjoki
      73
      2676

    2. Muovikassikartelli

      Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell
      Talousrikokset
      57
      2420

    3. Hallintooikeus..

      "Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.
      Pyhäjärvi
      155
      2026

    4. Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta

      Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.
      Maailman menoa
      59
      1896

    5. Olen rakastunut

      varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.
      Ikävä
      136
      1728

    6. Teit yllättävän siirron

      Olet tähän saakka ollut tietyllä tapaa varovainen. Voi kai sanoa, että olemme kunnioittaneet toistemme rajoja. Tiedän,
      Ikävä
      57
      1270

    7. Mikä on kaivattusi

      ammatti?
      Ikävä
      75
      1251

    8. Jos se joskus oli molemminpuolista

      niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.
      Ikävä
      85
      1144

    9. Kalasataman talossa lienee rakennusvirhe

      Ei pitäisi olla mahdollista parvekkeen kautta tulipalon kiivetä katolle saakka kuin korkeintaan ylimmästä kerroksesta.
      Maailman menoa
      160
      1108

    10. Kristillinen Kaste on syntisten kaste, ei itsensä uskoviksi julistaneiden kaste

      Raamatun mukaan vain syntisyyden vuoksi kastetut saavat kasteen hyödyn, syntien anteeksisaamisen ja Pyhän Hengen lahjan
      Kaste
      240
      1010
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt