Keikkuvatko kaikki parantuneet siinä BMI 18.5? Vai onko painoanne nostettu/onko se noussut itsestään siitäkin yli?
Parantujien BMI?
Parantuja
4181
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä oon pitänyt sen painon siinä BMI 18.5. Miksi lihoa enempää, kun lääkärit ovat tyytyväisiä tähän?!
Kannattaa tosiaan muistaa että bmi 18.5 on nimenomaan normaalipainon alaraja, mutta tosiaan aika useilla ihmisillä varsinkin pitkän ajanjakson alipainossa vietettyään, pitää nostaa se paino 19-20 rajoille asti helpotikkin että se keho rupee toimimaan kunnolla, eikä ole kokoajan hälytystilassa uuden nälkäjakson varalta (menkat yms sellaset) Pitää muistaa, ettei kenenkään keho oo samanlainen ja yleensä se keho pyrkii sinne sen omaan luonnolliseen painoon (tämän saavutettua, esim painon nostaminen vaikeampaa kuin ennen, koska oma keho pyrkii pitämään tasapainon yllä) Mutta tosiaan kannattaa keskustela lääkärin kanssa, Itse oon tällä hetkellä just tossa 18-18.5 rajoilla janäyttää siltä, että pitäisi nostaa vielä vähän, että keho toimis kunnolla (menkat yms tulisi, mieli pelaa etc)
Kiitos tästä!
Argh. Vitsit mua ärsyttää mun lääkäri, joka ei tiedä sh'ista yhtään mitäänn. Antoi mulle lopulliseksi painonnostotavoitteeksi BMI 16 (koska olen lapsena ollut alipainoinen, ja arveli luultavasti, että kehoni ei muokkaudu murrosiän myötä yhtään).
Mulla on pari vuotta siitä, kun kotiuduin osastolta. Sillon pistivät ulos sen takia, kun ei paino heidän mielestään noussut tarpeeksi nopeaan tahtiin. Taisi olla paikoista pulaa ja piti saada porukkaa ulos :p No kuitenkin sieltä lähtiessäni olin vielä alipainon puolella, mutta parissa vuodessa paino on kivunnut tänne bmi 20 tienoille. Pitkään se paino pysyi siinä suunnilleen bmi 18,5-19:sta, mutta olen alkanut harrastaa liikuntaa, joka lisää lihasta, jolloin paino tietysti myös hilautuu ylöspäin. Ja parempi näin.
Kyllä sen tuntee, kun kroppa on itselleen liian alhaisessa painossa. Kropan perustoiminnot ei pelaa kunnolla, väsyttää, ei ole voimia jne. Harvemmin kenenkään aikuisen ihmisen kroppa voi hyvin ainakaan alle bmi 19:sta. Mutta tunnut itsekin tietävän, ettei lääkärisi asettama painotavoite oikeasti ole järkevä. Onneks se lääkäri ei kuitenkaan ole se ihminen, jonka takia sä olet parantumassa, vaan toivon mukaan se olet sinä itse. Niimpä voit lääkärin hölmöstä tavoitteesta huolimatta yrittää antaa sun kropan löytää sitä itselleen sopivaa painoa. Helppoahan se ei ole, mutta täysin sen kaiken työn ja tuskan arvoista! Voimia sulle paranemiseen :)