Minulla meni heinäkuun alussa fudispelissä säärenkohdalta molemmat luut poikki. Jopa niin pahasti, että sääriluu tuli ihosta läpi tehden ikävän avohaavan. Tällä hetkellä pääsen ilman keppejä etenemään mutta meno on aika tuskaista. Lisäksi jalka on edelleen turvoksissa ja varsin tunnoton.
Olisiko kenelläkään tapahtunut vastaavaa? Kuinka kauan meni paranemisessa ja onko jalka entisen veroinen? Eli pystyykö juoksemaan ja urheilemaan normaalisti.
Olisiko kenelläkään tapahtunut vastaavaa? Kuinka kauan meni paranemisessa ja onko jalka entisen veroinen? Eli pystyykö juoksemaan ja urheilemaan normaalisti.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minulta meni noin 10 vuotta sitten sääriluu kahdesta kohtaan ja pohjeluu yhdestä kohtaa poikki. Muistaakseni kävelin 5 kk jälkeen ilman kyynärsauvoja. Aluksi sattui aika paljon mutta kivut helpottivat ehkä parin kuukauden jälkeen. Luulisin että pystyt kävelemään ilman suurempia tuskia kuukauden sisään. Luulisin että 6 - 8 kk jälkeen vammasta pitäisi kävely onnistua melko hyvin ja eiköhän turvotuskin laske siiheksi. Suosittelen kovaa kuntoutusta uimalla, pyöräilemällä ja kuntosalilla. Minulle jäi murtumaan virheasento jonka takia en pysty juoksemaan kunnolla. Pystyn lähinnä hölkkäämään lyhyitä matkoja jonka jälkeen murtumakohdassa tuntuu yhä kipua. Pyörällä olen ajanut parhaimillaan noin 100 km päivässä ja nostanut mm. jalkakyykyssä yli 100 kiloa. Itselläni jalasta ei tullut entisen veroista.
jalkasi korjattiin oletettavasti kirurgisesti naulaamalla tai vastaavaa..? kipu ja turvotus voi jäädä jalkaan pitkäksikin aikaa, kuitenkin jos kipu yltyy,tai muuttaa luonnetta, kannattaa ottaa yhteyttä ortopediin. Kyseessä voi olla tulehdus esimerkiksi.
kyllä siitä vielä hyvä jalka tulee, urheilemaan pystyy kyllä vielä varmasti.
ja jos kävely tekee EDELLEEN kipeää, niin hanki keppi, esim, vain toiseen käteen KEVENTÄMÄÄN askelta.. =)
Kiitoksia vastauksista!
Joo, todellakin ydinnaulalla jalkani pistettiin kasaan. Toivottavasti pystyn urheilemaan. Tuosta toisesta vastauksestahan sen näkee ettei kuitenkaan mikään ole kirkossa kuulutettua. Ikäviä tällaiset tapaukset, missä toisen henkilön harkintakyvyn täydelliden pettämisen johdosta saattaa olla liikunta rajoitteinen koko loppuikänsä.
Mutta positiivisin mielin tässä nyt vain pitää opetella kävelemistä ja eiköhän se turvotuskin ajan kanssa sitten lähde. Vähän sekin meinaa pelottaa että jalkaterä jäisi liian jäykäksi. Vielä ei nimittäin varpaat meinaa liikkua kunnolla.
Yritä saada jalkaterä / nilkka liikkumaan mahdollisimman paljon. Kuntopyörä on hyvä samoin kuin ns. pohjeliike esim. istuen nostat varpaat lattiassa kantapään niin ylös kuin menee. Toistoja paljon esim. kuntopyörällä ajaessa tulee 80 kierrosta minuutissa / 30 minuuttia 2400 toistoa. Kyllä nivelet siitä notkistuvat - aikaa voi vierähtää muutama viikko. Kuntoutus on rankkaa työtä - tsemppiä.
Moro itelläkin meni toissapäivänä sääriluu melkein poikki pelissä kun vastustajan kanssa potkaistiin sääret yhteen.. kuinka kauan sinulla meni tipumiseen?`pelaatko jo kunnolla vai pystytkö pelaamaan ollenkaan?
Ai Helvetti tuo sattui saamaristi