Viime aikoina minua on alkanut ahdistaa motivaation puute elämässäni. En saa mitään päättämääni asiaa suoritettua loppuun..
Sairastan astmaa, ja olen monesti päättänyt lopettaa tupakoinnin. Jaksan leikkiä sähkösavukkeella muutaman päivän, ja sitten taas palaan savuttelemaan oikeaa tupakkaa.
Päätän harjata jatkossa hampaat joka päivä, muistan asian parin päivän ajan jonka jälkeen ei enää kiinnosta.
Päätän alkaa kehittämään lihaksistoani, jaksan muutaman päivän ajan nostella punttia, jonka jälkeen kiinnostus lopahtaa. Syynä on vain ja ainoastaan laiskuus ja motivaation puute.
Kaikki itsensä palkitseminen on myös yhtä tyhjän kanssa. Jos päätän että 2kk tupakoimatta = käytän säästetyt rahat uuteen tatuointiin yms. Luovutettuani "tehtävän" kanssa, palkitsen silti itseni..
Miten voisin saada motivaation pysymään pidempään? En koe olevani mitenkään masentunut, ainoastaan laiska ja välinpitämätön hyviä elämäntapoja kohtaan.
Sairastan astmaa, ja olen monesti päättänyt lopettaa tupakoinnin. Jaksan leikkiä sähkösavukkeella muutaman päivän, ja sitten taas palaan savuttelemaan oikeaa tupakkaa.
Päätän harjata jatkossa hampaat joka päivä, muistan asian parin päivän ajan jonka jälkeen ei enää kiinnosta.
Päätän alkaa kehittämään lihaksistoani, jaksan muutaman päivän ajan nostella punttia, jonka jälkeen kiinnostus lopahtaa. Syynä on vain ja ainoastaan laiskuus ja motivaation puute.
Kaikki itsensä palkitseminen on myös yhtä tyhjän kanssa. Jos päätän että 2kk tupakoimatta = käytän säästetyt rahat uuteen tatuointiin yms. Luovutettuani "tehtävän" kanssa, palkitsen silti itseni..
Miten voisin saada motivaation pysymään pidempään? En koe olevani mitenkään masentunut, ainoastaan laiska ja välinpitämätön hyviä elämäntapoja kohtaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse elän samantyylisesti vaikka en tupaloikaan. En vain selviä päoväaskareista. Ja saa niitä tehdyiksi. Minulla meni pitkää myöntää asioiden johtuvan masennuksesta. Hain tähän lääkkeet ja saan paremmin tehtyä juttuja. Toki paljon lähtee silti itsestään. Mut suna kävisin juttelemassa lääkärille.