Diagnoosi tänään

ytustyhs

Kävin työpsykologilla ja sanoin diagnoosiksi toteutuneen työuupumuksen (lähes pahimmat pisteet) sekä keskivaikea masennus! Takana vaikeita elämänkokemuksia, lasten syntymien jälkeen valvoin 3v, sitten meillä oli neljät hautajaiset (isovanhempien) parissa vuodessa, työuupumusta, opiskelua, mutta kertaakaan en ole ollut saikulla, kaikenlisäksi en edes tiedä jatketaanko työsopimustani. Näennäisesti olen jaksanut ok, koska pakko: työssä on käytävä (koska olen perheellinen), mutta vaativan molempien vanhempien kokopäivätyön ja perheen ja pikkulapsiajan yhdistäminen on ollut helvettiä :-( ja aivan liian rankkaa. Viimeisen vuoden aikana olen ollut tosi väsynyt, stressioireita, paniikkioireita, jatkuvia pikkuflunssia (ilman sairaslomaa). Nyt psykologi ehdotti, että olisin pidemmän sairasloman tarpeessa ja varasi lääkärille ajan, jotta kirjoittaa sairaslomaa. Jotenkin en vieläkään myönnä ja usko, olenko muka oikeasti näin väsynyt, jaksaisinko kuitenkin vielä töissä - mitä pomo ajattelee ja tuntuu, että jätän työkaverit pulaan! Entä lapset - heidät veisin hoitoon ja itse lepäisin kotona, en varmasti osaisi edes olla "tekemättä mitään". Vastasin kuitenkin täysin rehellisesti kyselyyn, mutta jotenkin ajattelin, että kaikilla perheellisillä on samanlaista ja että väsymys kuuluu kaikille työssäkäyville pikkulasten äideille!

2

147

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • haiku

      Usko asiantuntijaa! Työuupuneiden pahin virhe on juuri tuo venyminen (siihen asti kunnes piuha katkeaa). Ympäristö näkee kyllä, että olet lopen uupunut ja tarvitset ehdottomasti sairasloman, mutta jostain syystä uupuneen oma mieli vastustaa viimeiseen saakka asian myöntämistä. Jokin selvitytymisstrategia se on. Kaikki perheelliset työssäkäyvät ovat väsyneitä - kyllä - mutta ero uupumukseen on se, että vapaapäivät ja lomat rentouttavat ja taas tuntee jaksavansa. Uupunutta taas ei muutaman päivän lepo hetkauta. Alamäki vaan jyrkkenee ja vauhti kiihtyy ja kohta olet täysin toimintakyvytön. Siis saikulle! Mutta pelkkä sairasloma...auttaako se...mutta se onkin toisen pohdinnan asia. Jotain ¨hoitoakin olisi saatava....ja lapset päiväkotiin, ehdottomasti, hekin kärsivät uupuneesta vanhemmasta.

    • Väsähtänyt

      Tuolla on hyvä teksti loppuunpalamisesta:

      http://www2.hs.fi/klik/alkuluku/tietokirjat/kuunteleitseasi9908.html

      Kuinka nuo oireet voivatkin vastata niin täysin omia kokemuksiani.

      Itse pelkään, että olen rikkonut psyykeni lopullisesti, kun olen vain sinnitellyt töissä. En vain mitenkään kehtaa myöntää, etten jaksa, kun elämässäni ei ole mitään erityisen raskasta. Kertonee alennustilastani paljon se, että toivon jo sairastuvani niin vakavasti, että saisin pakottavan syyn levätä. Välillä mietin, uskaltaisiko sitä pudottautua portaista niin, että rikkoisi jonkun paikan, kun ei muuten uskalla jäädä pois töistä. Kamala tila tällainen kyllä on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      132
      3827
    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      85
      1895
    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      1741
    4. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1402
    5. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      124
      1294
    6. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      97
      1260
    7. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      37
      1259
    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      70
      1156
    9. Mitä toivot

      Tulevilta päiviltä?
      Ikävä
      69
      1033
    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      102
      995
    Aihe