Ongelma: herään JOKA YÖ (n. klo 1-4) kesken unien siihen, että on pakko mennä pissalle.
Miten olen pyrkinyt ehkäisemään: en juo _moneen tuntiin_, ennen kuin menen nukkumaan, ja käyn aina vessassa ennen nukkumaanmenoa (n. klo 22).
Eikä mikään tunnu auttavan.
En ole _pitkään aikaan_ nukkunut hyvin ongelmani takia.
Yö unet menevät aivan pilalle, kun joutuu joka yö heräämään kesken unien.
Täytyykö alkaa napsimaan jotain unilääkkeitä ja pitämään vaippaa, kun en sitten herääkään vessassa käymään?
Niin ja ikää tosiaan 20-vuotta..
Miten olen pyrkinyt ehkäisemään: en juo _moneen tuntiin_, ennen kuin menen nukkumaan, ja käyn aina vessassa ennen nukkumaanmenoa (n. klo 22).
Eikä mikään tunnu auttavan.
En ole _pitkään aikaan_ nukkunut hyvin ongelmani takia.
Yö unet menevät aivan pilalle, kun joutuu joka yö heräämään kesken unien.
Täytyykö alkaa napsimaan jotain unilääkkeitä ja pitämään vaippaa, kun en sitten herääkään vessassa käymään?
Niin ja ikää tosiaan 20-vuotta..
Vastaukset 4
Vanhimmat
lääkärissä käynti,,,
tämäkin voi auttaa;
http://luontainenterveys.fi/index.php/tuotteet/sahapalmu/
Käytkö päivälläkin veskissä noin tiheään?
Onko tätä kauan jatkunut? Ja oliko ennen tota mitään tulehduksia, tai epämiellyttäviä tuntemuksia vessassa käydessä? Tulehdus ainakin voi heikentää pidätyskykyä ja lisätä vessakäyntien tiheyttä pitkäksikin aikaa paranemisen jälkeenkin.
Jotkut lääkitykset ja muut elämäntapamuutokset myös nopeuttaa aineenvaihduntaa. Itse aloitin masennuslääkkeet, nyt herään aina puol seiskalta vessaan ilman herätyskelloa arkena ja pyhänä yhtä lailla. Ennen ei näin käynyt.
Eihän tuo mikään kummallisen usein pissalla käynti ole. Siis jos menet klo 22 nukkumaan ja heräät klo 4 vessaan niin olethan ollut pissaamatta 6 tuntia. Pystytkö muka päivälläkin olemaan 6 tuntia käymättä vessassa?
Ole tyytyväinen ettei neste kerry elimistöösi vaan poistuu. Jos nukkuisit 10 tuntia pissaamatta, niin kyllä munuaiset varmaan kärsisivät kun kuona-aineet eivät poistuisi.
Olen paljon vanhempi kuin sinä, mutta itsekin herään yöllä vessaan ja laitan aina ikkunan auki siksi aikaa kun käyn vessassa. Ihanan raikas huone kun tulen takaisin ja nukahdan heti saman tien.
Vetäisen unirättini silmille ja muutenkin käytän korvatulppia. Ne tekevät sellaisen turvallisuudentunteen, on kuin äidin kohdussa;))
Miehillä eturauhasen liikakasvu heikentää virtsaamisessa tarvittavaa painetta. Apteekista saa vapaasti vaivaa helpottavia tuotteita.
Reseptillä lääkärikäynnin yhteydessä vähän tehokkaampia. Pitkät unet ovat historiaa jo monen vuoden ajalta, huolimatta ns. höyläys- ja lääkehoidosta.