Minua jännittää kaikki esitykset luokan edessä.
Miten saisin jännityksen pois?
Ja minua ärsyttää se, kun menen ihan punaiseksi silloin kun esitän. Miten saisin punaisuuden peitettyä, olen kokeillut jo meikki voidetta.
Onko teillä samoja kokemuksia, jos on voisitteko neuvoa miten toimia?. :)
Miten saisin jännityksen pois?
Ja minua ärsyttää se, kun menen ihan punaiseksi silloin kun esitän. Miten saisin punaisuuden peitettyä, olen kokeillut jo meikki voidetta.
Onko teillä samoja kokemuksia, jos on voisitteko neuvoa miten toimia?. :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kukaan??
Opettele yhdys_sanat. Vitu kid.
Kiitos kaikille hyvistä neuvoista. :)
1. Harjottele sitä esitelmää kotona
2. Kuvittele siinä esiintymistilanteessa, että oot yksin siinä luokassa (pulpeteissa ei istu ketään)
3. Älä ajattele epäonnistumisia, vaan luota ittees, se onnistuu!
Pidä pää kylmänä ja mieti että se on kohta ohi.
Näitä kannattaa myös noudattaa:
Puhu selvästi
Älä tee yli määräistä liikettä (esim. Heilu tuijota maahan tai vaikka nypi housun punttia.)
Katso yleisöön
saat itseluottamusta jos onnistut hyvin
Kanttii miettii et puhut parhaille kavereilles ja ole itsevarma. Jos joku virhe tulee nii älä rupea takertelemaan ja miettimään että apua nyt menen punaiseksi ja kaikki tuijottavat minua. Jos joku virhe tulee tai et muista jotain juttua niin mielummin kannattaa naurahtaa rennosti ääneen ja korjata asia.
Meikkivoide voi olla kyllä ihan hyvä peittämään sitä punoitusta ja muista että punaiset posket ovat normaalia, et varmasti ole ainoa jota jännittää ihan sikana! ;)
Hei ap! kokeile lumenen red neutralised peiteväriä pieni purkki ja sen päälle vielä meikkivoide ei näy punastus mulla toimii.