onkohan kellään kokemuksia/vinkkejä mitä tehdä kun mies "lyö" itseään unessa? tätä ei tapahdu ihan joka yö, mutta usein selällä nukkuessaan hän nostaa/läimäyttää käden naamalleen, ja pitää kättä siinä kunnes käsi rentoutuu ja kaatuu alas. pian taas käsi nousee naamalle ja tippuu sitten alas. herään itse usein tästä aiheutuvaan ääneen ja liikkeeseen, ja olemme miettineet mistä homma johtuu. stressillä voisi olla osuutta asiaan koska olen huomannut että loma-aikana tätä tapahtuu hyvin harvoin tai ei lainkaan.
joku käden sitominen tms. voisi olla ratkaisu, mutta pitäisikö mieluummin etsiä syytä tähän?
olen aina ajatellut ettei tällaista ongelmaa taida muilla ollakaan mutta katselen juuri prismaa joka käsittelee lasten unihäiriöitä ja näemmä ainakin lapsilla on joskus vähän samantyyppisiä pakkoliikkeitä unessa.
joku käden sitominen tms. voisi olla ratkaisu, mutta pitäisikö mieluummin etsiä syytä tähän?
olen aina ajatellut ettei tällaista ongelmaa taida muilla ollakaan mutta katselen juuri prismaa joka käsittelee lasten unihäiriöitä ja näemmä ainakin lapsilla on joskus vähän samantyyppisiä pakkoliikkeitä unessa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla on ihan sama juttu. Johtuu kuulemma siitä että pitää kääsiä korkammalla kuin olkapäät. Samalla tavalla näin nyukkuminen aiheuttaa käsien ja sormenpäidem puutumista. Minä lyön itseäni silloin kun käsi on puuduksissa ja minä nähtäväsi yritän siirtää sitä jolloin se läpsähtää naamalleni, silla unessahan lihaksemme eivät normaalisti ole jännittyneitä. Verewnkirron kannalta (ja sydämen) olisi hyvä pitää nukkuessa kädet "alhaallla". Tämän kertoi minulle lääkäri kun toisen käteni soormet oli kauan puuduksissa. Vaihdoin asentoa ja se auttoi
täytyypä seurata missä asennossa miehellä on kädet kun hän nukkuu, saattaa hyvinkin olla että ne on "ylhäällä" tyynyn yläpuolella.