Huomenta!
Päätin jälleen kerran lopettaa tupakoinnin. Olisikohan tämä nyt noin 193873947658936 kerta...
Mulla on 2 tupakkaa jäljellä ja paniikki hiipii pikku hiljaa tänne päin...
Ajattelin nyt käydä polttamassa sen yhden, käydä aamulenkillä ja sitten nautiskella viimeiset savut. Tuon lauseen kirjoittaminenkin jo ahdistaa niin kovasti...
Mutta reippaasti vaan eteenpäin, täytyy ajatella kuinka hyvältä sitten vaikka parin viikon päästä tuntuukaan...
Purkkaa olen kokeillut aikasemmin, ei toimi. Nyt ajattelin kipasta apteekista inhalaattoreita, josko niistä olis jotain iloa elämään... Onko kokemusta?
Eipä tässä tällä kertaa muuta, pitäkäähän peukkuja =)
2 jäljellä...
7
477
Vastaukset
- toimii
Hae lääkäristä Zyban-resepti ja siirrä tupakoinnin lopettamisesi viikon päähän, niin ei tunnu kauhealta.
- emma
Eikös se oo kamalan kallista puuhaa se zybanin syöminen? Ei tällä opiskelijan budjetilla hankita mitään kalliita korvaushoitoja, tekee tiukkaa hankkia edes ne inhalaattorit...
Mutta kiitos kuitenkin neuvosta! =)
Taitaa siirtyä lopettaminen ainakin 9 tupakan verran... Lähdin lenkille ja kun laitoin takin päälle, niin kappas kappas, mitä sieltä löytyikään.... Se pikkuaski, jonka unohdin eilen ostaneeni... Enkä varmaan saa itsestäni irti sen vertaa, että heittäisin ne kokonaiset yhdeksän tupakkaa roskiin... Täytyy varmaan vahingossa kaataa lasillinen vettä juuri siihen kohtaan, missä ne pöydällä on.... (ja eikun hiustenkuivaajaa sen jälkeen noutamaan....)
Näyttää olevan toivotonta....
Tarttee varmaan lähtee tupakalle, kun näin ahdistaa....
Jos jollakin on suuria kannustavia sanoja, niin mielelläni vastaanotan erän sellaisia. - mies haki
emma kirjoitti:
Eikös se oo kamalan kallista puuhaa se zybanin syöminen? Ei tällä opiskelijan budjetilla hankita mitään kalliita korvaushoitoja, tekee tiukkaa hankkia edes ne inhalaattorit...
Mutta kiitos kuitenkin neuvosta! =)
Taitaa siirtyä lopettaminen ainakin 9 tupakan verran... Lähdin lenkille ja kun laitoin takin päälle, niin kappas kappas, mitä sieltä löytyikään.... Se pikkuaski, jonka unohdin eilen ostaneeni... Enkä varmaan saa itsestäni irti sen vertaa, että heittäisin ne kokonaiset yhdeksän tupakkaa roskiin... Täytyy varmaan vahingossa kaataa lasillinen vettä juuri siihen kohtaan, missä ne pöydällä on.... (ja eikun hiustenkuivaajaa sen jälkeen noutamaan....)
Näyttää olevan toivotonta....
Tarttee varmaan lähtee tupakalle, kun näin ahdistaa....
Jos jollakin on suuria kannustavia sanoja, niin mielelläni vastaanotan erän sellaisia.Viime viikolla haettiin haaparannasta zybanit. Maksoi siellä 109 e, saatiin siinä ihan hyvät polttoaine rahat kun oulussa asutaan. Reseptin kirjoitti lääkäri oulussa
- Hyvää huomenta
Lopetat vaan. Ei kannata miettiä. Itse pääsin eroon omalla terapialla: Enhän minä ole koskaan polttanut! Omena ja huonelämmin vesi rauhoittaa suun limakalvoja, kun alkaa tehdä "tuttia" mieli. Tsemppiä, Emma! Olet jo ottanut hyvän askeleen!
- emma
Kiitos kovasti kannustuksesta! Mulla on nyt kova tahto päästä eroon tupakasta, kovempi kuin koskaan aikasemmilla kerroilla. Uskon kyllä, että kunhan vain päätän, etten enää polta, niin onnistun. Aluksi voi olla ja varmasti onkin aika vaikeaa. Taitavat saada kaverit kyytiä, jos yhtään ryppyilevät lähiaikoina =)
Poltin äsken sen viimeisen (!!!) ja nyt ei muuta kuin apteekkiin inhalaattoreita noutamaan.
En saanut heitettyä sitä pikkuaskia roskiin, mutta käärin ympärille 3 rullaa maalarinteippiä, joten jos alkaa tehdä mieli tupakkaa, niin kestää ainakin puoli tuntia, ennen kuin sitä on saatavilla. Toivottavasti siinä ajassa himo hellittä. =) - timi
emma kirjoitti:
Kiitos kovasti kannustuksesta! Mulla on nyt kova tahto päästä eroon tupakasta, kovempi kuin koskaan aikasemmilla kerroilla. Uskon kyllä, että kunhan vain päätän, etten enää polta, niin onnistun. Aluksi voi olla ja varmasti onkin aika vaikeaa. Taitavat saada kaverit kyytiä, jos yhtään ryppyilevät lähiaikoina =)
Poltin äsken sen viimeisen (!!!) ja nyt ei muuta kuin apteekkiin inhalaattoreita noutamaan.
En saanut heitettyä sitä pikkuaskia roskiin, mutta käärin ympärille 3 rullaa maalarinteippiä, joten jos alkaa tehdä mieli tupakkaa, niin kestää ainakin puoli tuntia, ennen kuin sitä on saatavilla. Toivottavasti siinä ajassa himo hellittä. =)aattelin vaan, kun nyt tällä zybanilla koetan lopullista???? lopetusta .... 10 vuorokautta takana , joista neljä NYT ilman savuja...
katsoppas, niin saat mahdollisesti tältäkin palstalta zyban-kuurin puoleen hintaan, mutta jos sulla on jatkuva mikätahansa lääkitys päällä, niin ota ensin yhteys omaan lääkäriisi, joka tietää sanoa sopiiko zyban sinulle!?!
siis mielestäni zyban on huomattavasti halvempi ja luotettavampi vaihtoehto kuin mitkään muut nikotiinikorvausvalmisteet, joiden kanssa olen monta kertaa mennyt kalliisti "puihin"!!!!
tsemiä Sulle tv. timi - toimii
timi kirjoitti:
aattelin vaan, kun nyt tällä zybanilla koetan lopullista???? lopetusta .... 10 vuorokautta takana , joista neljä NYT ilman savuja...
katsoppas, niin saat mahdollisesti tältäkin palstalta zyban-kuurin puoleen hintaan, mutta jos sulla on jatkuva mikätahansa lääkitys päällä, niin ota ensin yhteys omaan lääkäriisi, joka tietää sanoa sopiiko zyban sinulle!?!
siis mielestäni zyban on huomattavasti halvempi ja luotettavampi vaihtoehto kuin mitkään muut nikotiinikorvausvalmisteet, joiden kanssa olen monta kertaa mennyt kalliisti "puihin"!!!!
tsemiä Sulle tv. timiJuuri näin kun timi vastaa. Mieti nyt hyvä emma itsekin mikä on kallista. Zyban on n. 3 euroa/päivä ja sitä kestää 47 päivää, mutta aski päivässä tupakointi on 4 euroa/päivä ja sitä kestää ehkä tuollaiset 18000 päivää. Mikä siis on kallista?
Ja tiedätkö mitä? Zyban toimii. 24 vuoden aski päivässä tupakoinnin jälkeen olen ollut nyt yli 2 viikkoa polttamatta. Aikaisemmat lopettamiset ovat päättyneet kolmantena päivänä. Laastarit, purukumit ja inhalaattorit on kokeiltu ja niistähän sitä saa sitten samaa paskaa kuin tupakastakin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6417808Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4312096Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2191979- 1431570
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511218Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251148Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule951008Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65819Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill6689Sofia matkii Martinaa
Sofia etsii omaa lippisjonnea mäkkäreistä ja itiksestä. Tuskin löytää yhtä komeaa.133668