Huomenta!
Päätin jälleen kerran lopettaa tupakoinnin. Olisikohan tämä nyt noin 193873947658936 kerta...
Mulla on 2 tupakkaa jäljellä ja paniikki hiipii pikku hiljaa tänne päin...
Ajattelin nyt käydä polttamassa sen yhden, käydä aamulenkillä ja sitten nautiskella viimeiset savut. Tuon lauseen kirjoittaminenkin jo ahdistaa niin kovasti...
Mutta reippaasti vaan eteenpäin, täytyy ajatella kuinka hyvältä sitten vaikka parin viikon päästä tuntuukaan...
Purkkaa olen kokeillut aikasemmin, ei toimi. Nyt ajattelin kipasta apteekista inhalaattoreita, josko niistä olis jotain iloa elämään... Onko kokemusta?
Eipä tässä tällä kertaa muuta, pitäkäähän peukkuja =)
2 jäljellä...
emma
7
487
Vastaukset
- toimii
Hae lääkäristä Zyban-resepti ja siirrä tupakoinnin lopettamisesi viikon päähän, niin ei tunnu kauhealta.
- emma
Eikös se oo kamalan kallista puuhaa se zybanin syöminen? Ei tällä opiskelijan budjetilla hankita mitään kalliita korvaushoitoja, tekee tiukkaa hankkia edes ne inhalaattorit...
Mutta kiitos kuitenkin neuvosta! =)
Taitaa siirtyä lopettaminen ainakin 9 tupakan verran... Lähdin lenkille ja kun laitoin takin päälle, niin kappas kappas, mitä sieltä löytyikään.... Se pikkuaski, jonka unohdin eilen ostaneeni... Enkä varmaan saa itsestäni irti sen vertaa, että heittäisin ne kokonaiset yhdeksän tupakkaa roskiin... Täytyy varmaan vahingossa kaataa lasillinen vettä juuri siihen kohtaan, missä ne pöydällä on.... (ja eikun hiustenkuivaajaa sen jälkeen noutamaan....)
Näyttää olevan toivotonta....
Tarttee varmaan lähtee tupakalle, kun näin ahdistaa....
Jos jollakin on suuria kannustavia sanoja, niin mielelläni vastaanotan erän sellaisia. - mies haki
emma kirjoitti:
Eikös se oo kamalan kallista puuhaa se zybanin syöminen? Ei tällä opiskelijan budjetilla hankita mitään kalliita korvaushoitoja, tekee tiukkaa hankkia edes ne inhalaattorit...
Mutta kiitos kuitenkin neuvosta! =)
Taitaa siirtyä lopettaminen ainakin 9 tupakan verran... Lähdin lenkille ja kun laitoin takin päälle, niin kappas kappas, mitä sieltä löytyikään.... Se pikkuaski, jonka unohdin eilen ostaneeni... Enkä varmaan saa itsestäni irti sen vertaa, että heittäisin ne kokonaiset yhdeksän tupakkaa roskiin... Täytyy varmaan vahingossa kaataa lasillinen vettä juuri siihen kohtaan, missä ne pöydällä on.... (ja eikun hiustenkuivaajaa sen jälkeen noutamaan....)
Näyttää olevan toivotonta....
Tarttee varmaan lähtee tupakalle, kun näin ahdistaa....
Jos jollakin on suuria kannustavia sanoja, niin mielelläni vastaanotan erän sellaisia.Viime viikolla haettiin haaparannasta zybanit. Maksoi siellä 109 e, saatiin siinä ihan hyvät polttoaine rahat kun oulussa asutaan. Reseptin kirjoitti lääkäri oulussa
- Hyvää huomenta
Lopetat vaan. Ei kannata miettiä. Itse pääsin eroon omalla terapialla: Enhän minä ole koskaan polttanut! Omena ja huonelämmin vesi rauhoittaa suun limakalvoja, kun alkaa tehdä "tuttia" mieli. Tsemppiä, Emma! Olet jo ottanut hyvän askeleen!
- emma
Kiitos kovasti kannustuksesta! Mulla on nyt kova tahto päästä eroon tupakasta, kovempi kuin koskaan aikasemmilla kerroilla. Uskon kyllä, että kunhan vain päätän, etten enää polta, niin onnistun. Aluksi voi olla ja varmasti onkin aika vaikeaa. Taitavat saada kaverit kyytiä, jos yhtään ryppyilevät lähiaikoina =)
Poltin äsken sen viimeisen (!!!) ja nyt ei muuta kuin apteekkiin inhalaattoreita noutamaan.
En saanut heitettyä sitä pikkuaskia roskiin, mutta käärin ympärille 3 rullaa maalarinteippiä, joten jos alkaa tehdä mieli tupakkaa, niin kestää ainakin puoli tuntia, ennen kuin sitä on saatavilla. Toivottavasti siinä ajassa himo hellittä. =) - timi
emma kirjoitti:
Kiitos kovasti kannustuksesta! Mulla on nyt kova tahto päästä eroon tupakasta, kovempi kuin koskaan aikasemmilla kerroilla. Uskon kyllä, että kunhan vain päätän, etten enää polta, niin onnistun. Aluksi voi olla ja varmasti onkin aika vaikeaa. Taitavat saada kaverit kyytiä, jos yhtään ryppyilevät lähiaikoina =)
Poltin äsken sen viimeisen (!!!) ja nyt ei muuta kuin apteekkiin inhalaattoreita noutamaan.
En saanut heitettyä sitä pikkuaskia roskiin, mutta käärin ympärille 3 rullaa maalarinteippiä, joten jos alkaa tehdä mieli tupakkaa, niin kestää ainakin puoli tuntia, ennen kuin sitä on saatavilla. Toivottavasti siinä ajassa himo hellittä. =)aattelin vaan, kun nyt tällä zybanilla koetan lopullista???? lopetusta .... 10 vuorokautta takana , joista neljä NYT ilman savuja...
katsoppas, niin saat mahdollisesti tältäkin palstalta zyban-kuurin puoleen hintaan, mutta jos sulla on jatkuva mikätahansa lääkitys päällä, niin ota ensin yhteys omaan lääkäriisi, joka tietää sanoa sopiiko zyban sinulle!?!
siis mielestäni zyban on huomattavasti halvempi ja luotettavampi vaihtoehto kuin mitkään muut nikotiinikorvausvalmisteet, joiden kanssa olen monta kertaa mennyt kalliisti "puihin"!!!!
tsemiä Sulle tv. timi - toimii
timi kirjoitti:
aattelin vaan, kun nyt tällä zybanilla koetan lopullista???? lopetusta .... 10 vuorokautta takana , joista neljä NYT ilman savuja...
katsoppas, niin saat mahdollisesti tältäkin palstalta zyban-kuurin puoleen hintaan, mutta jos sulla on jatkuva mikätahansa lääkitys päällä, niin ota ensin yhteys omaan lääkäriisi, joka tietää sanoa sopiiko zyban sinulle!?!
siis mielestäni zyban on huomattavasti halvempi ja luotettavampi vaihtoehto kuin mitkään muut nikotiinikorvausvalmisteet, joiden kanssa olen monta kertaa mennyt kalliisti "puihin"!!!!
tsemiä Sulle tv. timiJuuri näin kun timi vastaa. Mieti nyt hyvä emma itsekin mikä on kallista. Zyban on n. 3 euroa/päivä ja sitä kestää 47 päivää, mutta aski päivässä tupakointi on 4 euroa/päivä ja sitä kestää ehkä tuollaiset 18000 päivää. Mikä siis on kallista?
Ja tiedätkö mitä? Zyban toimii. 24 vuoden aski päivässä tupakoinnin jälkeen olen ollut nyt yli 2 viikkoa polttamatta. Aikaisemmat lopettamiset ovat päättyneet kolmantena päivänä. Laastarit, purukumit ja inhalaattorit on kokeiltu ja niistähän sitä saa sitten samaa paskaa kuin tupakastakin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996043
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804792Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282843Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262105Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191516Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774