Haittaako jos joka ilta juo 1-2 olutta???
olut
nainen 5
388
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
En usko,varsinkaan jos et harrasta humalahakuista juomista ollenkaan.
Unta rauhoittamaanko?
Niin ja yksinäisyyttä.
Jos joka ilta juo 1-2 annosta, se tekee viikkotasolla 7-14 annosta. Kohdallasi voidaan siis puhua alkoholin kohtuukäytöstä viikkotasolla. Alkoholin säännöllinen käyttö altistaa joka tapauksessa monille sairauksille sekä saattaa lisätä ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta, joten päivittäistä alkoholinkäyttöä kannattaa välttää.
Alkoholi lääkkeenä yksinäisyyteen onkin pidemmällä tähtäimellä huono vaihtoehto - etenkin, kun annosmäärät tuppaavat ajan myötä kasvamaan. Ikävystymisen ja tylsyyden tunteita kannattaa mieluummin hoitaa esimerkiksi liikunnan ja sellaisen toiminnan parissa, jossa tapaa muita ihmisiä. Yksinäisyyteen liittyvän ahdistuksen ja surun tunteisiin auttaa puhuminen ystävän tai sukulaisen kanssa. Myös ammattiauttajan puoleen kääntyminen usein auttaa selvittämään omaan oloon ja elämäntilanteeseen liittyviä koukeroita.