Eli mulla on selvästi jokin mielenterveydenhäiriö..
Kun meen kauppaan, junaan (mitä enemmän ihmisiä sitä pahemmat oireet) tai tapaan uusia ihmisiä niin mun suu alkaa vapisee, sydän alkaa tykyttää kovaa, alan hikoilemaan ja tulee hyvin tuskainen tunne. Tätä on ilmennyt jo noin vuoden ajan ja oon nyt lähiaikoina alkanu juomaan alkoholia jotta uskaltaisin lähteä kotoata pois. Oon siis vasta 19v ja aattelin mennä lääkärille lähiaikoina, sen verran pahaksi on mennyt tämä tilanne. Tietäisikö kukaan mikä häiriö tämä on ?
Kun meen kauppaan, junaan (mitä enemmän ihmisiä sitä pahemmat oireet) tai tapaan uusia ihmisiä niin mun suu alkaa vapisee, sydän alkaa tykyttää kovaa, alan hikoilemaan ja tulee hyvin tuskainen tunne. Tätä on ilmennyt jo noin vuoden ajan ja oon nyt lähiaikoina alkanu juomaan alkoholia jotta uskaltaisin lähteä kotoata pois. Oon siis vasta 19v ja aattelin mennä lääkärille lähiaikoina, sen verran pahaksi on mennyt tämä tilanne. Tietäisikö kukaan mikä häiriö tämä on ?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Sosiaalisten tilanteiden pelko. Melko yleinen mutta todella kiusallinen vaiva. Älä missään nimessä alkoholilla lääkitse itseäsi, vaan mene lääkäriin ja pyydä beetasalpaajaa. Se rauhoittaa ainakin oman sydämeni ja tärinäni hyvin, mutta ei vaikuta mitenkäään päähän. Yksi mikä itselläni pahensi huomattavasti oireita oli kofeiini, joka tunnetusti lisää stressihormoneja elimistössä. Jos siis juot kahvia, teetä, colaa tai energiajuomia niin todellakin kannattaa lopettaa.
Kiitos vastauksestasi :)
Mikä voisi auttaa tuskaisuuteen/ahdistuneisuuteen? :0
Ssri lääkkeet ovat ainakin vaarallisia.
Ja en käytä kofeiinia tai muita piristeitä.
Säännöllinen urheiluharrastus auttaa ja suosittelen kokemuksestani.
Yksi varma tapa on ongelmasta puhuminen, kirjoittaminen. Yritä keksiä rentoitumiskeinoja. Älä missään nimessä ala karttamaan ihmisten ilmoille menoa: syrjään jääminen vain aristaa entistä enemmän.
Sinulla on varmaan alitajunnassa asioita, joista jäänitys johtuu. Oletko mielestäsi mokannut jossain esiintymistilanteessa ym.
En ole mokannut esiintymistilanteissa.
Jännitän silloin kun ihmiset katsoo mua silmiin tai niitä on paljon ympärillä..
Minäkin jännitän enemmän tai vähemmän seurassa vaik oon jo 48v. Onneksi oon valinnut työn joka auttaa asiaan, TAKSIKUSKI :) Huomaan jännittäväni aina kyydin aikana jonkun verran. Nyt kun olen ajanut jo taksia 20v huomaan osan jännityksestä jääneen päälle. Alkuvuosina jännitys katosi unen aikana mutta ei enää :( Ei rohkeutta eikä voimia ole alkaa vaihtamaan ammattia näin nykypäivänä. Mulla on aina ollut punastumista (nykyään kuitenkin hyvin vähän...), vapisen helposti, korvissa kuuluu "jännitys suhinaa". Tuntuu kuin keho olisi jotenkin ylisähköisessä tilassa..!?