Eli mulla on selvästi jokin mielenterveydenhäiriö..
Kun meen kauppaan, junaan (mitä enemmän ihmisiä sitä pahemmat oireet) tai tapaan uusia ihmisiä niin mun suu alkaa vapisee, sydän alkaa tykyttää kovaa, alan hikoilemaan ja tulee hyvin tuskainen tunne. Tätä on ilmennyt jo noin vuoden ajan ja oon nyt lähiaikoina alkanu juomaan alkoholia jotta uskaltaisin lähteä kotoata pois. Oon siis vasta 19v ja aattelin mennä lääkärille lähiaikoina, sen verran pahaksi on mennyt tämä tilanne. Tietäisikö kukaan mikä häiriö tämä on ?
Kun meen kauppaan, junaan (mitä enemmän ihmisiä sitä pahemmat oireet) tai tapaan uusia ihmisiä niin mun suu alkaa vapisee, sydän alkaa tykyttää kovaa, alan hikoilemaan ja tulee hyvin tuskainen tunne. Tätä on ilmennyt jo noin vuoden ajan ja oon nyt lähiaikoina alkanu juomaan alkoholia jotta uskaltaisin lähteä kotoata pois. Oon siis vasta 19v ja aattelin mennä lääkärille lähiaikoina, sen verran pahaksi on mennyt tämä tilanne. Tietäisikö kukaan mikä häiriö tämä on ?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Todennäköisimmin paniikkihäiriö tai joku muu ahdistuneisuushäiriö. Ei mitään vakavaa. Ongelmaa voi helpottaa se, kun annat pakokauhun vain tulla ja otat sen vastaan. Se auttaa pääsemään pelon pelosta, jota paniikkihäiriö pohjimmiltaan on.
Mutta eikös paniikkihäiriön oireet tule arvaamattomasti ? Minulla kun tulee tietyissä tilanteissa (ihmisten kanssakäyminen)
Taisit juuri vastata itsellesi. Eivät ne arvaamatta tule, vaan tietyissä tilanteissa. Jos pelkäät sosiaalisia tilanteita ja pelkäät saavasi ihmisten keskellä paniikkikohtauksen, kärsit juuri paniikkihäiriölle tyypillisestä pelon pelosta. Hyväksy pelkosi ja ota pelon tunteet vastaan, niin voit hyvinkin oppia käsittelemään niitä. Jos yrität estää nitä tulemasta, ne hyökkäävät kahta pahemmin kimppuusi.
Sitäkin voisit kokeilla, että ajat mielessäsi pelon demonin pois karjaisemalla sille hiljaa mielessäsi "Jeesuksen Kristuksen nimessä lopeta!" Tämä siltä varalta, että aika useinkin kyseessä on paniikkihäiriön sijasta demoninen hyökkäys (eli riivaus). Eli siis ongelma ei ole välttämättä mielen, vaan hengen alueella. Näin voi olla etenkin, jos paniikkihäiriö on saanut alkunsa jostain okkultistisesta harrastuksesta tai kokemuksesta, esim. spiritismin peluusta tai ennustajalla käymisestä.
Kuulostaisi minusta paniikkihäiriölle / -kohtaukselle. Tai voisiko olla sosiaalisten tilanteiden pelkoa (vaikkakin nämä kaksi kai liittynevät toisiinsa)? Joku osaa varmasti vielä neuvoa paremmin mistä on kyse - kirjoitin vastauksen lähinnä siksi, koska halusin sanoa, että mene ihmeessä lääkäriin niin pian kuin suinkin mahdollista!!! Jos sinua ei sitä kautta ohjata psykologille, niin hakeudu sinne itse välittömästi.
Ja semmoinen vinkki vielä, että älä missään nimessä enää juo alkoholia hoitaaksesi ongelmaa; teet itsellesi karhunpalveluksen. Oikeastaan neuvoisin olemaan kokonaan ilman alkoholia, jos suinkin mahdollista.
Ja kun olen siis kotona niin häiriötä ei ole lainkaan.
- Lopeta alkoholin juonti
- Käy lääkärin juttusilla, saat diagnoosin. Yhdyn aikaisempiin kommentteihin, että sinulla on paniikki-/ahdituneisuushäiriö tai jokin fobia.
- Ala totutella näihin pelkoa/ahdistuneisuutta aiheuttaviin tilanteisiin vähitellen. Älä työnnä itseäsi kielekkeeltä mereen ennen kuin olet opetellut uimaan rannassa.
- Tutustu diagnoosiin myös itseksesi, tunnista itsesi ja hyväksy se.
- On olemassa vertaistukiryhmiä ym joista saa apua/keskustelukumppania.
- Et ole yksin. Älä jää ongelmasi kanssa yksin.