Moii..Mä oon alkanut tuntea itseni lihavaksi ja se masentaa mua. Mä en ikinä pysty elämään lihavana...Olen 170cm pitkä ja painan 54-55kg. Mun on pakko laihduttaa. Mikä ois paras keino?Kertokaa ja auttakaa mua,pliis.Tarkotus ois päästä 50kg.
I think I'm fat...:(
melina
71091
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Neiti on kylläkin alipainoinen.
älä syö tai ala oksentamaan niin kyllä laihdut ja löydät itsesi lopulta maan alta
Olet väärällä palstalla. Siirry jonnekin, missä käsitellään mielenterveyshäiriöitä ja kerro siellä ongelmastasi, joka on korviesi välissä, ei ihrakerroksina. Ratkaisuehdotuksiksi saat jotain muuta kuin dieettikehoituksia.
ne terveet elämäntavat. Ei ole tervettä olla alipainoinen. Mutta koet itsesi lihavaksi, vaikka mahdoton kuvitella moinen. Oletko turvonnut jostain suolaisesta? Oletko ahtautunut liian tiukkoihin vaatteisiin? Em. seikat saattavat tuntua paksuunnuttavilta, mutta luulen että tunnet itsesi lihavaksi, koska sinulla on liian vähän lihasta.
Kun olet noin laiha, niin elämäntapasi voivat edistää lihasten surkastumista. Jos ei ole paljon lihasta, tuntuu keho veltolta ja pyöreältä, pehmeältä. Punttitreenillä ja hyvällä, runsasruokaisella ruokavaliolla (ainakin 1800 kcal) voit kasvattaa lihaksiasi, kiinteytyä. Painokin voi nousta muutamia kiloja, ja silti voit olla "tiukempi" kuin nyt.
Mutta kannattaa miettiä realistisesti, oisko varsinainen laihtuminen järkevää...
Et todellakaan ole lihava!!!!!!Älä vaan laihduta! Mun mitat on 165cm ja 88kg eli minä olen lihava, sinä et!!!
sairauden tunnustaminen on paranemisen ensiaskel.
nyt sitten vaan lenkille. kyllä se siitä.
joillain on oikeastikin ylipainoa ja todella kiva lukea alipainoisista "lihavista"....jessus...vieraile "anoreksia" tai syömishäiriö palstalla