äsh.. mulla on niin sairas ikävä sua..

liveen ;).

ikävä on ikävää.

Olen henkisesti kanssasi..

No aurinkoa 15 luvassa, ehkä tarkenee ulkonakin toipua. :)

Älä lähe! Ei se sua pelasta!

Ketä?

Ketä sä ny niin kovin ikävöit?

Läheisten tulisi puuttua, jos havaitsee alkoholiongelmaisen. On olemassa myös paljon erilaisia kuntoutus- ja hoitopalveluita.

Ei itselläni oo ongelmaa, mutta muutamalla läheiselläni on.

Ota huikka murheeseen

niin mäkin. lähen ryyppään. ei tästä elosta mitään tuu. ei oo makua, ei hajua, mieltä, tarkoitusta ilmsn sua.

http://www.paihdelinkki.fi

Alkoholinkäytön riski testi (AUDIT)

vastaukseni ja tulos

5 pistettä/ käytön riskit vähäisiä

Paljonko juot?

1. Kuinka usein juot olutta, viiniä tai muita alkoholijuomia? - noin kerran kuussa tai harvemmin

Käytät alkoholia harvoin. Jatka samalla linjalla ja huolehdi, ettei annosten kerralla käytetty määrä ylitä yhden käden sormien määrää.

2. Kuinka monta annosta alkoholia yleensä olet ottanut niinä päivinä, jolloin käytit alkoholia? - 3-4 annosta

Alkoholin kertakulutuksesi on tällä tasolla kohtuullista, kun huolehdit, että annosmäärä pysyy viikkotasollakin riskirajan (16) alapuolella.

3. Kuinka usein olet juonut kerralla kuusi tai useampia annoksia? - harvemmin kuin kerran kuussa

Juomisesi on harvoin humalahakuista, joten sinulla todennäköisesti on harvoin alkoholin kertakulutukseen liittyviä haittoja, kuten krapulaa.

Menikö pitkäksi?

4. Kuinka usein viime vuoden aikana sinulle kävi niin, että et pystynyt lopettamaan alkoholinkäyttöä, kun aloit ottaa? - ei koskaan

Pystyt lopettamaan alkoholin käytön, vaikka käyttäisitkin sitä. Alkoholinkäyttö on todennäköisesti hallinnassasi.

Jäikö jotain tekemättä?

5. Kuinka usein viime vuoden aikana et ole juomisesi vuoksi saanut tehtyä jotain, mikä tavallisesti kuuluu tehtäviisi? - ei koskaan

Pystyt huolehtimaan työstäsi ja tehtävistäsi. Hyvä!

Ryypyllä käyntiin?

6. Kuinka usein viime vuoden aikana runsaan juomisen jälkeen tarvitsit aamulla olutta tai muuta alkoholia päästäksesi paremmin liikkeelle? - ei koskaan

Krapulaan juominen ei ole ongelmasi. Hyvä!

Morkkis?

7. Kuinka usein viime vuoden aikana tunsit syyllisyyttä tai katumusta juomisen jälkeen? - harvemmin kuin kerran kuussa

Olet tuntenut harvoin syyllisyyttä tai katumusta juomisesi jälkeen. Alkoholi ei tunnu olevan sinulle ongelma. Ovatko läheisesi yhtä tyytyväisiä?

Menikö muisti?

8. Kuinka usein viime vuoden aikana sinulle kävi niin, että et juomisen vuoksi pystynyt muistamaan edellisen illan tapahtumia? - harvemmin kuin kerran kuussa

Sinulla on harvoin juomiseesi liittyviä muistikatkoja.

Kolhitko itseäsi tai muita?

9. Oletko itse tai onko joku muu satuttanut tai loukannut itseään sinun alkoholinkäyttösi seurauksena? - ei

Et ole joutunut itse tapaturmiin juomisesi vuoksi. Sinulla ei ole todennäköisesti muitakaan humalajuomiseen liittyviä haittoja.

Tuliko sanomista?

10. Onko joku läheisesi tai ystäväsi, lääkäri tai joku muu ollut huolissaan alkoholinkäytöstäsi tai ehdottanut että vähentäisit juomista? - ei koskaan

Juomisesi ei ole aiheuttanut huolia ympärilläsi olevien ihmisten mielestä.

Kannattaa aina

- Jörn Donner

ähsän kierrän orteni ympäri, ja sormen työnnän taskuun.

Tarjootko mullekin? Mutta kohtuudella, niin ei tule sekoiltua kännissä:-)