http://well.blogs.nytimes.com/2014/05/29/vitamin-e-may-harm-or-help-your-lung-function/?_php=true&_type=blogs&smid=tw-nytimeshealth&seid=auto&_r=0
E-vitamiinista on saatu ristiriitaisia tutkimustuloksia ja tästä on vedetty johtopäätöksiä, että ei kannatakaan käyttää E-vitamiinia. Nyt on selvitetty miksi näin on. Sen pitää olla tiettyä muotoa.
"Vitamin E May Harm, or Help, Your Lungs
A form of vitamin E found in vegetable oils like corn and canola may worsen lung function, while another form typically found in olive oil may protect it, a new study suggests. The findings may help explain why studies of the health effects of the vitamin have had conflicting results.
--
The new research, published in the journal Respiratory Research, found that a form of the vitamin called gamma tocopherol, the kind in corn, canola and soybean oils, was linked to poor lung function in adults. But another form of the vitamin more typically found in olive and sunflower oils, called alpha tocopherol, seemed to have a beneficial effect on the lungs.
--
The vitamin influences a protein that allows white blood cells – an important part of the immune system – to exit the bloodstream and enter tissues, including cells in the lung, a critical step in the inflammatory response.
But different forms of the vitamin do not have the same effect. Gamma tocopherol increases the activity of the protein, and alpha tocopherol lowers it."
Hyvä paha E-vitamiini
4
115
Vastaukset
- mömmökauppaa
Nyt taisi hiukan sinulla lipsahtaa ylitulkinnan puolelle. asiaa ei ole edelleenkään testattu.
Mutta se mitä tiedetään varmasti on että antioksidanttihopottajien myyntipuheet eivät oleetkaan ihan totta. ja monet ovat ostaneet nappeja turhaan ja jopa vahingokseen.- Enkeli-ilta.
Tällaiset ravintolisä sun muut luontaisnappula höpinät uppoaa lähinnä näihin vaihtoehtohoitojen kannattajiin, ja vielä kun myydään verkostomarkkinoinnilla.
- 3+3
E-vitamiini
E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka koostuu yhdisteistä. Kahdeksan tärkeintä yhdistettä, jotka muodostavat E-vitamiiniperheen, voidaan jakaa kahteen ryhmään: tokoferolit ja tokotrienolit. Kummassakin on alfa-, beta-, gamma- ja delta-aineosat. Alfatokoferoli löydettiin ensimmäisenä ja päällysmerkinnöissä ilmoitettu teho ilmoittaa ainoastaan tämän osan määrän. Suomessa E-vitamiinin virallinen päivän saantisuositus aikuiselle on 10mg.
Miten tunnistaa synteettinen E -vitamiini?
Luonnollinen E-vitamiini on erittäin kallis raaka-aine, ja siksi sen keinotekoisten versioiden valmistus ja käyttö on aina ollut monille yrityksille varsin kannattavaa. Tämän vuoksi markkinoilla on useita tuotteita, jotka ovat joko 100-prosenttisesti synteettisiä tai synteettisten ja luonnollisten aineiden sekoituksia. Synteettisen E-vitamiinin biologinen hyväksikäytettävyys on huono, sekä tulehdusta ja hapettumista estävä vaikutus on pieni. Mikäli tuotteessa on oikea tuoteseloste, on varsin helppoa päätellä, onko tuote luonnollinen vai synteettinen. Kaikki luonnollinen E-vitamiini ilmoitetaan d-alfatokoferolina. Synteettinen E-vitamiini tulee ilmoittaa tuoteselosteessa dl-alfatokoferolina. Täten ”d” merkitsee luonnollista ja ”dl” synteettistä E-vitamiinia.
Suomalais-ruotsalaisessa tutkimuksessa saatiin selvää näyttöä siitä, että E-vitamiiniperheen kahdeksan erilaista muotoa voivat suojata Alzheimerin taudilta.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24113154
http://www.uef.fi/fi/uef/-/useat-e-vitamiinin-muodot-suojaavat-muistihairioilta
Hyviä lähteitä ovat: kylmäpuristetut kasviöljyt, pähkinät, avokado, siemenet, manteli, vehnänalkioöljy, tumman vihreät kasvikset ja kananmuna.
Uutta tietoa E-vitamiinista!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/E_vitamiini.pdf- .....
"Suomalais-ruotsalaisessa tutkimuksessa saatiin selvää näyttöä siitä, että E-vitamiiniperheen kahdeksan erilaista muotoa voivat suojata Alzheimerin taudilta."
Varmaan kannattaa lukea itse tarjoamansa linkki ensi kerralla ihan ajatuksella, ettei tule höpsötettyä jatkossa enää olemattomia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1323857- 851905
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151771Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541412Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1291313Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi381298VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu981274- 701156
- 691033
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1111014