http://well.blogs.nytimes.com/2014/05/29/vitamin-e-may-harm-or-help-your-lung-function/?_php=true&_type=blogs&smid=tw-nytimeshealth&seid=auto&_r=0
E-vitamiinista on saatu ristiriitaisia tutkimustuloksia ja tästä on vedetty johtopäätöksiä, että ei kannatakaan käyttää E-vitamiinia. Nyt on selvitetty miksi näin on. Sen pitää olla tiettyä muotoa.
"Vitamin E May Harm, or Help, Your Lungs
A form of vitamin E found in vegetable oils like corn and canola may worsen lung function, while another form typically found in olive oil may protect it, a new study suggests. The findings may help explain why studies of the health effects of the vitamin have had conflicting results.
--
The new research, published in the journal Respiratory Research, found that a form of the vitamin called gamma tocopherol, the kind in corn, canola and soybean oils, was linked to poor lung function in adults. But another form of the vitamin more typically found in olive and sunflower oils, called alpha tocopherol, seemed to have a beneficial effect on the lungs.
--
The vitamin influences a protein that allows white blood cells – an important part of the immune system – to exit the bloodstream and enter tissues, including cells in the lung, a critical step in the inflammatory response.
But different forms of the vitamin do not have the same effect. Gamma tocopherol increases the activity of the protein, and alpha tocopherol lowers it."
Hyvä paha E-vitamiini
4
156
Vastaukset
- mömmökauppaa
Nyt taisi hiukan sinulla lipsahtaa ylitulkinnan puolelle. asiaa ei ole edelleenkään testattu.
Mutta se mitä tiedetään varmasti on että antioksidanttihopottajien myyntipuheet eivät oleetkaan ihan totta. ja monet ovat ostaneet nappeja turhaan ja jopa vahingokseen.- Enkeli-ilta.
Tällaiset ravintolisä sun muut luontaisnappula höpinät uppoaa lähinnä näihin vaihtoehtohoitojen kannattajiin, ja vielä kun myydään verkostomarkkinoinnilla.
- 3+3
E-vitamiini
E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka koostuu yhdisteistä. Kahdeksan tärkeintä yhdistettä, jotka muodostavat E-vitamiiniperheen, voidaan jakaa kahteen ryhmään: tokoferolit ja tokotrienolit. Kummassakin on alfa-, beta-, gamma- ja delta-aineosat. Alfatokoferoli löydettiin ensimmäisenä ja päällysmerkinnöissä ilmoitettu teho ilmoittaa ainoastaan tämän osan määrän. Suomessa E-vitamiinin virallinen päivän saantisuositus aikuiselle on 10mg.
Miten tunnistaa synteettinen E -vitamiini?
Luonnollinen E-vitamiini on erittäin kallis raaka-aine, ja siksi sen keinotekoisten versioiden valmistus ja käyttö on aina ollut monille yrityksille varsin kannattavaa. Tämän vuoksi markkinoilla on useita tuotteita, jotka ovat joko 100-prosenttisesti synteettisiä tai synteettisten ja luonnollisten aineiden sekoituksia. Synteettisen E-vitamiinin biologinen hyväksikäytettävyys on huono, sekä tulehdusta ja hapettumista estävä vaikutus on pieni. Mikäli tuotteessa on oikea tuoteseloste, on varsin helppoa päätellä, onko tuote luonnollinen vai synteettinen. Kaikki luonnollinen E-vitamiini ilmoitetaan d-alfatokoferolina. Synteettinen E-vitamiini tulee ilmoittaa tuoteselosteessa dl-alfatokoferolina. Täten ”d” merkitsee luonnollista ja ”dl” synteettistä E-vitamiinia.
Suomalais-ruotsalaisessa tutkimuksessa saatiin selvää näyttöä siitä, että E-vitamiiniperheen kahdeksan erilaista muotoa voivat suojata Alzheimerin taudilta.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24113154
http://www.uef.fi/fi/uef/-/useat-e-vitamiinin-muodot-suojaavat-muistihairioilta
Hyviä lähteitä ovat: kylmäpuristetut kasviöljyt, pähkinät, avokado, siemenet, manteli, vehnänalkioöljy, tumman vihreät kasvikset ja kananmuna.
Uutta tietoa E-vitamiinista!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/E_vitamiini.pdf- .....
"Suomalais-ruotsalaisessa tutkimuksessa saatiin selvää näyttöä siitä, että E-vitamiiniperheen kahdeksan erilaista muotoa voivat suojata Alzheimerin taudilta."
Varmaan kannattaa lukea itse tarjoamansa linkki ensi kerralla ihan ajatuksella, ettei tule höpsötettyä jatkossa enää olemattomia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1133665Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai232739Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1222304Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso62243Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani81964- 361606
Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es581066Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t36970Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 74942Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä48888