Harrastukseeni kuuluu nostot, seuraavana lukuvuonna aloitetaan niiden harjoittelu, kun saadaan pari poikaa ryhmään. En tarkoita että ihan ylös vaan tällä tavalla:
http://xn--80aqafcrtq.cc/en/?p=94870
Kysyn myös mikä olisi max paino jonka voitte nostaa?
http://xn--80aqafcrtq.cc/en/?p=94870
Kysyn myös mikä olisi max paino jonka voitte nostaa?
Vastaukset 23
Vanhimmat
Kyllä ainaki 65kg nousee vaikka ois heiveröinen poika!
Tiedän koska olen nostanut poikaystäväni Jarkon, hän on 175 senttiä pitkä ja hän painaa 65 kg :)
Entäs omat mitat?
(Aloittaja)
Eiköhän tuo onnistu. Omat mitat ovat 180 cm ja 72 kg.
180cm ja 72kg olet aivan ruipelo kyllä. Ite 183cm ja 90kg menee rikki iha just
Syö karvoja.
Khyl. Ainakin tuo55kg
Entä 45 kg
Ehkä just ja just T: 110kg penkki ja 140kg kyykky
Ikä ja pituus oli?
16v, 177cm ja 85kg :D
Ei kannata aloittaa painonnostoa noin aikaisin. Jäätkö nyt sitten 177cm, olisit voinut kasvaa vielä
Kun aloitin pari vuotta sitten, olin 169cm/60kg. Painojen nostelu ei vaikuta pituuskasvuun
Pituuskasvun loppumisella ja saliharrastuksella on aika vähän tekemistä toistensa kanssa.
Tosta otetaan muuten sellanen 40 kiloa vielä pois internet sääntöjen mukaisesti joten: 70 kiloa ja 100 kiloa. Olepa hyvä.
Niin eihän kukaan treenaakkaan täysillä painoilla. 70kg taittuu monta kymmentä kertaa penkissä ja samoin 100kg kyykyssä on helppo rauta. Mun mielestä noi 110kg ja 140kg ei oo paljon kahen vuoden treenillä, mutta olen otettu siitä että joku pitää noita jotenkin niin hyvinä ettei usko :)
Huhuh.. Oottepas te voimakkaita!! Taitaa habaa löytyy
(Aloittaja)
Voi se olla hyvinki mahdollista että sulla menee se 110kg penkistä, mutta tämä on internetti niin sulla voi mennä vaikka 210kg. Tiedän yhen tyypin joka on myös 16v ja sillä menee 130kg, joten sulla voi mennä se 110kg hyvinki. Itellä menee just ja just 80kg.
Jep. Se on perus suomalainen ajattelutapa että jos joku nostaa vähän enemmän kuin itse, kusettaa/käyttää steroideja/on läski/on homo jolla ei oo muuta elämää :D
Nimenomaan penkki mulla kehittyy tuskallisen hitaasti. Viime syksynä sain 100kg ekan kerran, eli reilu puoleen vuoteen vaa 10kg lisää. Hitaasti mutta varmasti :D
Muistan elävästi, ku eräs jätkä ei onnistunu nostoissa ollenkaan, vaan kaikki parit putoiöi lattialle. Lopulta se oli pakko laittaa sivuun, ku muuten joku olis saattanu loukkaantua. Kävi sitä poikaa sääliks. Laji siis baletti
Up
Riippuu millä tekniikalla, ihan tyhmä kysymys. Monellakin tapaa menee, mutta kiva kun kysytään että jaksatko nostaa(ja ei millä tavalla).
No tossa oli kyl linkki kuvaan mis näytetään millä tavalla