vaikea vajaatoiminta ja työ. Onko kokemuksia?Itselleni se vaikuttaa siten että hengästyn helposti ja tulee väsy.Nyt olen sairaslomilla.Onko joku työelämässä tällaisen vaivan kanssa?
vasemman kammion
jos kuitenkin
165
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En ole työssä,enää,mutta olen itsekseni treenannut koti-oloissa,ensin kuntopyöräillyt,vartista puoleen tuntiin,omaa vauhtia,ja sitten sauvakävelyä puoli tuntia päivässä omaa tahtia,kahvakuulaa heiluttelen mainostauoilla,5x 10 sarjaa,ja kun kävin pyöräileen ekaa kertaa oikealla polkupyörällä.huomasin ilokseni,että pienikin harjoittelu auttaa,jaksoin polkea ylämäet puuskuttamatta,viime kesänä piti taluttaa,ja puuskuttaa...ja pysähtyä huilaamaan aina välillä.Merkkaan vihkoon ylös päivittäin treenit,se innostaa,oon treenannut jo v.2011 asti.Eli pumppausvoimaa voi parantaa,vaikka vasemmassa kammiossa onkin laaja-alaiset vauriot.Kuntoilu,pienikin,kasvattaa uusia verisuonia,ja sydän ohjaa verenkiertoa vauriokohdan ohi,elimistä korjaa luonnolisesti .