Pahoinvointi, pala kurkussa, kuumuus...

Moikka ! Itselläni paniikkihäiriön oireisiin kuuluu kanssa huonovointisuus ja kertomasi pala kurkussa tunne on erittäin tuttu tunne. Itse olen kokenut helpottavaksi asiaksi kylmän veden juonti. Saatan juoda kohtauksen aikana monta lasillista vettä, mutta olen tuntenut että tämä olisi kohentanut oloani hieman paremmaksi.Toivottavasti kohtauksesi helpottavat pian :)

moikka

Oon 18 vuotias nuorinainen myöskin.

Mullakin on samankaltaisia oireita ja siihen vielä lisäksi liuta muita oireita.

Veden juonti voi auttaa itse juon aina paljon vettä tai maitoa kohtauksen jälkeen. Koska kun kohtaus on päällä en pysty nielemään normaalisti ja pelkään tukehtuvani. Eli huomio ennekö juot pystytkö nielemän normaalisti?

Kehotan hakemaan ammatti apua ennekö paniikkihäiriö pahenee. Itse en hakenut apua heti ja kohtaukset menevät aina vaan pahempaan suuntaan ja kynnys avun hakemiseen kasvaa.

Tsemmpiä ja voimia teille :)

niin tyhmältä kun tämä kuulostaakin ja on niin en ole itse mennyt lääkäriin.
Joka kerta kohtaukset tulee pahempina ja paniikkihäiriö vaikuttaa jo töissä käymiseen ja kaupassa käymiseen samaten harrastuksissa käynti tuottaa vaikeuksia. Itselläni on koko ajan sellainen olo että haluain vain käpertyä ja olla rauhassa.

Toivottavasti sinä olet rohkeampi ja menet ajoissa lääkärrin ja saat apua.

Tässäpä vielä listaa oireistani

Puristava tunne rinnassa ja muutekin todella ahdistava olo
Tärinä
Epätodellinen olo
Tunne etten ole tässä hetkessä katson kaikkea aivain kuin lasisesta laatikosta
Muiden ihmisten äänet kuuluu aivan kuin jostain kaukaisuudesta
Jalat eivät kanna toisinaan ollenkaan tosiinana heikosti
Tunto puutoksia jaloissa
Kylmä ja kuuma vaihtelee todella nopeasti
Hikoilen paljon
Puheen tuottaminen vaikeaa ja nieleminen myöskin
kohtauksen jälkeen saatta minulla olla mustikatkoksia etten muista mitä on tapahtunut minulle tai ympärilläni
Hengitys vaikeudet saatan hyperventiloida ja siitä taas seuraa sitten pyörryttävä tunne

Tässä nyt nopeasti listatttuna ainakin joitain oireita. Ja kierrän kehää tän homman kanssa eli pelkään saavani jossain kohtuaksen ja pelon takia saan sen ja jne. kehä on loputon.

Toivottavasti tästä on sulle apua ! :)

Mulla on kanssa noi tossa yllämainitussa. Paitsi en hyperventiloi mutta muuten todella vaikea jotenkin hengittää, ku ilma mitä vetää niin ei vaan menis keuhkoihin.
Sit tulee myös semmosia vilun väristyksiä ja hirvee kusihätä, joskus myös paskahätä, onks muilla semmosta?. Itellä kaikki nää oireet vielä vaan pahentaa sitä oloa. Ja mulla se menee nykyään aina siihen että luulen saavani sydärin. Sillon oon melkei varma siitä. Sekoan ihan täysin ja alan ulista ku pikku vauvva. Oma aivokin alkaa vaan ruokkiin sitä tunnetta kuolemisesta ja oikeastaan kaikki mitä kuolemasta tiedän, tulee sillon mieleen. Läheiset ihmiset päässä yms. tämmöset siis iha hirveet ajatukset. Itku kanssa meinaa tulla, mut ei oo vielä tullu. En oo ikinä ennen elämässäni kärsinyt paniikkikohtauksista, muutakun nyt sitte kaks viikkoa ollu melkein joka päivä. Ensiavusta sain onneks muutaman opamoxin mukaani. mut seki pitäis niin ennakoida, koska en haluais että sitä kohtausta tulee ollenkaa, eikä et ottaa lääkkee vast si ku silt tuntuu. Ja ku se iskee aina ihan puun takaa. Onneks on näköjään muitakin... mut eihän sitä sillon kohtaus päällä ajattele yhtään järkevästi.

Mää ainakin oon ihan avuton toisinaan itken aivan hysteerisesti. Ja olen siis täysin kavereitten autettava eli mua ei uskalla jättää kohtauksen aikana eikä sen jälkeenkään vähään aikaan yksin.

Mulla oloa helpottaa hiukan se että saan pitää jotain tuttua ihmisitä kädestä ja kuunnella jotain samalla toisiinaan kaverit kertoo tarinoita toisinaan läpisevät niitä näitä.
Jos olen yksin puristan jotain kädessä esim.nenäliinaa tai vaikka lapasta :D ja pyrin ajattelemaan: ei mitään hätää !

Mies22v Onko sulla myöskin noita muistikatkoja ? Mulla ne on sellasia ikään kuin filmistä olisi leikattu pätkä pois. Eli muistan saaneni kohtauksen ja saatan musita miten olen siitä selvinnyt mutta välissä on aukko mitä tapahtui minulle tai mitä tapahtui ympärillä.

On kyllä katkoksiakin ollut. Varsinkin sillon kun on paha kohtaus ollut päällä. oikeastaan enempi juuri tuota muistamattomuutta ympärillä tapahtuneista asioista kun itse on ollut kohtauksen kourissa. Ja siis jotenkin kohtauksen aikana on ihan tiedoton kaikesta. Kerran kaveri sano että olin ollut 1,5h kohtauksessa. Itse en olis yhtään pystynyt arvioimaan kauan siinä meni kun en ollu ns "läsnä".