Olen huomannut painonvartijoiden pisteytyksestä nyt viikon aikana sen, että päivittäinen kalorimääräni jää reilusti alle suositellun 1200kcal. Tänään olen syönyt 1000kcal ja silti pisteeni ovat muutamalla pisteellä yli!
Totuus painareista
Sinttu
61533
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tuohon perustuu laihtuminen, mutta mukavampiakin tapoja on.
Voihan se olla noinkin , itse olen pisteillä , joskus pisteet ei riitä , paino kuitenkin tippuu ....
http://www.kutri.net/ , hyvää tietoa laihduttamisesta .
että kituuttelet pienellä kalorimäärällä jotta kilot tulisi helpommin takaisin Painonvartijoiden jälkeen, ja joutuisit taas menemään sinne ja maksamaan... se on liiketoimintaa katsos. ei niitä kiinnosta sun painon putoaminen tai terveytesi oikeasti pätkääkään.
Niin kai se onkin. Ihan sairasta tehdä rahaa toisten ahdingolla ja vielä tahalleen pilata toisten laihdutusyritykset tuolla tavalla. Itse hieman sovellan painareiden pisteytystä. Lasken myös kaloritaulukoista paljonko olen syönyt enkä vain tuijota pisteitä.
Pisteet on yhtä kuin kalorit. Yksi piste vastaa noin 60 kcal. Ei siinä sen ihmeempää taikaa ole. Tällä sitten tehdään suuria rahoja, kun uskotellaan ihmisille, että kyseessä on joku ihmeellinenkin keksintö ja laihdutuskeino. Liikesalaisuus pidetään visusti salassa, että rahaa tulisi kassaan. Kuka tahansa laihtuu tuolla menetelmällä (70 kiloinen saa käyttää 20 pistettä.)
Tuota, eiköhän vartijoiden ideologiaan lähinnä kuulu opettaa ihminen syömään monipuolisesti ja KOHTUULLISIA annoksia ! Nykypäivänä kun annoskoot ovat karanneet kevyttä toimistotyötä tekeviltä naisihmisiltä.
Pisteistä... jos nyt niin hirmusen tarkkaan haluat laskea, niin laske myös kaikki ns. nollatuotteiden kalorit. Vihannekset, marjat, kevytlimut yms. päivittäiset ylimääräiset sallitut lisäävät kyllä kalorimääräsi. Eli kaipa sinun on syytä syödä näitä enemmän. Pastaa ja perunaa saa vetää kun simo hilloa vakiopisteillä kerran päivässä. Vetele siis kilo pastaa, niin kyllä sieltä saat haluamiasi kaloreita.
Jos liikut päivittäistä sängystä ylös- ja alas liikettä enemmän, niin silloinhan saat liikuntapisteitä, jotka taas lisäävät päivittäistä kalorimäärääsi !!
Terveen järjen käyttö on sallittua, mutta kumma kyllä että lähes kilo viikossa näillä riistometodeilla poistuu. Tarkoitushan ei ole olla laihdutuskuurilla, vaan oppia uusi elämäntapa !!!