Olen kyllästynyt mielialan ailahteluihin. Eli masennukseni ei ole alakuloisuus, vaan viha ja aggressio. Se on muuttanut muotoaan ajan kuluessa. Joo, en ole käynyt puhumassa asioistani kenellekään vieraalle ihmiselle.
Olen epätoivoinen tämän vihani kanssa, kun saan aggressiokohtauksen, tunnen kuinka viha joka näkyy ulospäin, laukaisee itsevihani pintaan ja saatan saada ahdistuskohtauksen.
En vain kestä enään näitä outoja piirteitä itsessäni, kuinka voisin olla kuten normaali ihminen?
Ps. Ehdoton ei lääkkeille tai rauhottaville yms. shiteille.
Olen epätoivoinen tämän vihani kanssa, kun saan aggressiokohtauksen, tunnen kuinka viha joka näkyy ulospäin, laukaisee itsevihani pintaan ja saatan saada ahdistuskohtauksen.
En vain kestä enään näitä outoja piirteitä itsessäni, kuinka voisin olla kuten normaali ihminen?
Ps. Ehdoton ei lääkkeille tai rauhottaville yms. shiteille.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Löysin tällaisen:
http://vihanhallinta.fi/kysymyspalsta/