Minulla on perjantaina punnitus. Painon pitäisi olla 44.2 ja se on 41. Miten voin saada tehokkaasti painon ylös punnitukseen? Olen kuullut suolan syömisestä.. Onko se vaarallista, ja voiko siitä saada jonkun myrkytyksen? Mitä teen ? Mitö voisin syödä tai juoda??? Kiitos avustasi!
Auttakaa, tarvitsen nopeasti apua !!
Paino ylös
8221
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Et saa sitä ainakaan syömällä nousemaan, koska ei ihmiskeho kykene lihomaan/nostamaan painoa niin montaa kiloa niin pienessä ajassa. Enkä usko että pystyisit ns. vesitankkauksella ennen punnitusta nostamaan painoa 3kg, mutta eipä muu juuri auta.. Syö ja juo kunnolla juuri ennen punnitusta niin ainakin jonkin verran painolukema nousee hetkeksi. Äläkä käy vessassa juuri ennen punnitusta!
3-4 kg tarttuu helposti.
Tiputtaa pussin hemohessiä, ja perään 3 litran pussia ringeriä.
Vois tietenkin juoda viellä litran.
Taitas tarvita sivuun viellä lisäkivennäiset.
Globiinit taitaa mennä niin alas että kuolema voisi kolkutella.
Mutta kuinka hyvään kuntoon luuranko jää tollaisesta urheilijan satsista?
Ahdistaa jo nyt... En ymmärrä valitettavasti ylemmästä viestistä mitään... Jos syön paljon suolaa edellisenä iltana , auttaako?
No eikös olisi vain yksinkertaisinta syödä? Et saa noin paljon painoa kasattua parissa päivässä, mutta kerro hoitajalle (tai kuka nyt punnitseekin) painon laskusta ja lupaa korjata asia.
Oikeesti tossa ei oo mitään järkeä, se paino täytyy kuitenkin joskus nostaa. Huijaamisella vaan pilaat kroppasi kenties ikuisiksi ajoiksi ja lisäät samalla stressitasoasi huimasti.
Uskokaa pois, mulla on kokemusta. Toivon, että en olisi ikinä huijannut syömisiä ja painoa. Elämä olisi ollut helpompaa.
Aion nostaa painoa. Lupaan sen. Mutta jos paino on huomenna laskenut en saa lähteö kesälomalle ulkomaille... Minun on pakko olla nostanut sitä... Kesällä aion kyllä nostaa sen oikeasti... Tarvitsisin nopeasti apua !
Hähää..... Taidat jäädä laihduttelemaan suomeen.
Huomenna itkua väännät, on tämä nyt niin monta kertaa nähty, luvataan, mutta kuitenkin hullu laihdutus käynnissä.
Parasta vaan valmistua kesäosasto reisuun.
Kokeile, että juot ennen punnitusta niin paljon vettä kun vain ikinä pystyt n. 1-3 litraa on ainakin riittävä.
Voit kokeilla myös kalastuksessa käytettäviä pikkupainoja, jotka on helppo ommella rintaliiveihin! Tsemppiä!!
Nyt sitten itku on valloillaan ja kesän osastoreissu varattu.
Enkö minä sanonut........