moi
olen 16v poika ja enkä nuku öisin. minua väsyttää usein päivisin ja öisin olen virkeä. menen yleensä klo 10:00 aamulla nukkumaan ja herään yleensä klo 17:00 illalla.
koulussa yleensä nukun kaikki tunnit. ainakun pääsen koulusta kotiin menen yleensä nukkumaan ja herään illalla tai yöllä. tämä rumba on jatkunut ainakin 4 vuotta.
olen yleensä koneella pelaamassa kaikki yöt. en juo illalla tai yöllä mitään sokeri juomia (energiajuomat, virvoitusjuomat, kahvit jne)
joten en ainakaan saa mistään kofeiinia
olen siirtymässä amikseen saa nähdä miten tulen pärjäämään siellä kun tämä unirytmi on ihan sekaisin
enkä muutenkaan nuku paljoo yleensä joku 4-8 tuntia
onko tämä paha ?
ei nukuta öisin
16v poikaa
8
623
Vastaukset
- On......
Pelaamisesi stimuloi aivojasi joten et nuku sen takia.
Lopeta pelaaminen vaikka ihan kokeeksi ja sinnittele päivä nukkumatta ja laita illalla normaaliin aikaan nukkumaan.
Itse teen tuon tempun kun olen lomaillut karibialla jossa suomenaikaan on päivä joten normaali unirytmi mukautuu paikalliseen aikaan.
Pikkulapsilla on sama juttu jos niitä juoksuttaa ja villitsee illalla niin niitä ei saa nukkumaan ennenkuin rauhoittuvat pari tuntia.
Iltasadut yms toimivat rauhoitteena.
Sina voisisit okeilla kirjan lukemista pelaamisen ijaan, on muuten tehokas nukuttaja. - kampe
Miten koulupäivän voi nukkua? Jos menet nukkumaan klo 10 aamulla, etkö olekaan koulussa jos kerran heräät klo 17? Onko tämä jokin pilailu?
- öllssd
Alkuperäinen kirjottaja oli kirjottanu viestinsä kesällä jolloin on loma.
- NomoregamingIdiot
Tää on joku provo. Lol
- seireeni79
Nukun klo 10 ja 15 välillä 2-4 tuntia. Vitunko väliä.
- yokyopeliii
Mulla on ollut tuo sama kans about 14-vuotiaasta. Nyt olen 31-vuotias ja sama jatkunut läpi elämän. Välillä olen käynyt päivät töissä niin, että suosiolla valvon vain aamuun ja olen seuraavan päivän töissä. Välillä nukun pari tuntia ennen töihin menoa ja sitten jatkan töiden jälkeen.
Jossain vaiheessa olin työttömänä ja elämä oli ihanaa: sain rauhassa valvoa yöt, sitten nukuin juurikin klo 9-16.
Joskus hetkellisesti käänsin unirytmini jotenkin niin päin, että nukuin yöt. En saanut kertakaikkiaan mitään aikaiseksi!! Päivän lipuivat ohi ja tuijotin vain tyhjyyteen.. aamuisin ei tiennyt, mitä olisi tehnyt.. yöt meni hukkaan nukkuessa. - Anonyymi
En tiedä olen 13 vuotias menin vuonna 2017 klo 23:00 nukkumaan ja heräsin klo 9:00 vuonna 2018 menin nukkumaan klo 0:00 ja herään klo 10:00 ja vuonna 2020 menen nukkumaan klo 2:00 ja herään klo 12:00
- Anonyymi
Äskettäin esitettiin Akuutti televisio-ohjelmassa jakso unihäiriöistä ja siinä juuri käsiteltiin tätä ilta/aamuvirkeyttä ja syitä niihin. Ehkäpä tuo jakso löytyy YLE Areenasta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh412365Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729423001951- 201750
- 241565
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘231404- 1001299
- 411272
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1391235- 35992
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta32975