Sairastan paniikkihäiriö/masennusta, lääkkenä Cipralec 20mg. Suurin ongelmani on eristäytyneisyys, en uskalla lähteä ihmisten joukkoon, osaksi syystä että minua vaivaa krooninen huimaus joka pahenee mitä pahemmin panicoin!!!
lääke ei ainakaan toistaiseksi ole auttanut, olen syönyt sitä 2,5kk.tta.
Minulla ei ole ystävää joka"ulkoiluttaisi"minua.
-yksin en siis pysty.
Tietääkö kukaan onko esim.Oulussa Pniikkihäiriöisille omaa yhdistystä ja mistä sitä voisi kysellä???
...tukala olo on, jatkuvasti.
panic, panic.
-pihla-
4
702
Vastaukset
- ei tällä
hetkellä ole omaa alaosastoa Paniikkihäiriöyhdistykselle,toimin itse Helsingissä tukihenkilönä kyseisessä yhd.
Myös minulla on psykosomaattisena oireena jatkuva huimaus,joka pahenee ulos mentäessä,en pysty laisinkaan liikkumaan ilman saattajaa ulkona,en edes roskapussia viemään.
Oletko kokeillut terapiaa?Esim. kognitiivista tai hypnoositerapiaa (siis kunnollisen hypn.kolultuksen saaneen,esim. psykiatrin antamaa).
Itse olen sairastanut tätä samaa sairautta liki 30 vuotta,erilaisia lääkekokeiluita on tehty,erilaisissa terapioissa olen käynyt,mutta....en ole kovinkaan suurta apua saanut.
Kognitiivisessa terapiassa sain apua ja välineet millä auttaa itse itseäni terapian päätyttyä.
Tutustuhan työkirjaan jonka nimi on Vapaaksi ahdistuksesta,suosittelen sitä todella,todella lämpimästi!
2,5 kk on todella lyhyt aika (vai oletko aiemmin käyttänyt jotain muuta kuin Cipralexia??)
Niin,itselleni on sairasteluvuosia tosiaan jo kertynyt aika moinen määrä,vasta v-87 pan.häiriö merkittiin omana sairautenaan tautiluokitukseen,sitä ennen dg.oli exhaust ja vähän mitä milloinkin,vertigo jne.
Olen silti elänyt erittäin rikkaan elämän,niin hassulta kuin se varmasti monesta tuntuu,en pääse 4:n seinän sisältä yksin ulos,mutta minulla on perhe,kaksi ihanaa lasta,tai aikuisiahan he jo ovat,hyvä aviopuoliso jne.
Olen ollut eläkkeellä tämän sairauden johdosta jo todella,todella kauan.
Älä tee Pihla samaa virhettä kuin minä tein aikoinani,eristäydyin tyystin psykosom. oireitteni takia kotiin,se oli suuri virhe,eli tavallaan "tulta päin-asenne",sitä voisit kokeilla.
Psykosomaattinen huimaus harvemmin kaataa tms.,olen sairastanut muutaman tasapainoelimen tulehduksen ja silloin ole kaatunut.
Yritä olla eristymättä enempää,yritä ns. hyvinä päivinä pakottaa itsesi ulos,aloita ihan lyhyillä lenkeillä!
Ja ehdottomasti terapiaa ellet siellä tällä hetkellä käy,itse sain avun kognitiivisesta ja myöskin 4 kertaa psykiatrin antama hypnoositerapia oli antoisaa,sinne jäivät vatsalla reagoinnit.
Kaikkea hyvää ja ennen kaikkea voimia Sinulle toivon!
Onhan sinulla hyvä psykiatrisuhde?!
T. paniikkieloa (tosin nyt dg. muuttui GAG:ksi,suurta eroahan siinä ei ole,ei ainakaan itselleni) takana liki 30v- -pihla-
kiitos viestistäsi..EI TÄÄLLÄ.
Olen krooninen masentunut/panicoija, tai siis panicin kanssa olen selvinnyt suht koht hyvin, viime elokuuhun jolloin vointini romahti totaalisesti.
Jäin työstäni ensin 2kk.n sair.lomalle jota jatkettiin vuoden loppuun. Minulla on ollut masennus lääkitys yli 10vuotta joka vaihdettiin elokuussa cipralexiin.
Terapiassa olen käynyt samalla ihanalla kokeneella psykiatrilla yli 10v!!!! Suhde jatkuu ja aloiti terapian myös elokuussa 2xviikossa.
se on "tavallista"psykoterapiaa, keskustelua, itsensä ja ongelmiensa työstämistä.
Olen tosiaan ajatellut olisiko hypnoosista kenties apua,koitko saavasi ja minkälaista apua??
Pystyn kyllä vielä viemään roskapussin ulos ja lähikauppaankin, -vielä, mutta kuinka kauan jos en jaksa tästä nousta!!!
Halua on mutta en vaan p y s t y!!! SINÄ YMMÄRRÄT!!
Meillä ei varmaan ole kovinkaan paljon ikäeroa kertomasi perusteella.
Tuntuu vaan että elämä valuu hukkaan, en uskonut että paniikkini pahenisi näin kovasti!!!
Terapeuttini ei tunnuista minun paniikkiani,uskoo oireitteni johtuvan vasta aloittamastani uudesta lääkkeestä!!!???
Olen totisesti pian pinteessä.. - GAD
-pihla- kirjoitti:
kiitos viestistäsi..EI TÄÄLLÄ.
Olen krooninen masentunut/panicoija, tai siis panicin kanssa olen selvinnyt suht koht hyvin, viime elokuuhun jolloin vointini romahti totaalisesti.
Jäin työstäni ensin 2kk.n sair.lomalle jota jatkettiin vuoden loppuun. Minulla on ollut masennus lääkitys yli 10vuotta joka vaihdettiin elokuussa cipralexiin.
Terapiassa olen käynyt samalla ihanalla kokeneella psykiatrilla yli 10v!!!! Suhde jatkuu ja aloiti terapian myös elokuussa 2xviikossa.
se on "tavallista"psykoterapiaa, keskustelua, itsensä ja ongelmiensa työstämistä.
Olen tosiaan ajatellut olisiko hypnoosista kenties apua,koitko saavasi ja minkälaista apua??
Pystyn kyllä vielä viemään roskapussin ulos ja lähikauppaankin, -vielä, mutta kuinka kauan jos en jaksa tästä nousta!!!
Halua on mutta en vaan p y s t y!!! SINÄ YMMÄRRÄT!!
Meillä ei varmaan ole kovinkaan paljon ikäeroa kertomasi perusteella.
Tuntuu vaan että elämä valuu hukkaan, en uskonut että paniikkini pahenisi näin kovasti!!!
Terapeuttini ei tunnuista minun paniikkiani,uskoo oireitteni johtuvan vasta aloittamastani uudesta lääkkeestä!!!???
Olen totisesti pian pinteessä..Hei!
Kyllä koin saavani nimenomaan hypnoositerapiakäynneistä sen suurimman avun,toki kognitiivinen oli myöskin antoisa...tässä kun on ehtinyt käydä analyysit,analyyttiset ym.terapiat lävitse näiden vuosien,vuosikymmenien aikana....
Niin,oma diagnosini vaihdettiin laaja-alaisesta pan.häiriöstä GAD:n,mutta samat oireet tässäkin on,ainut poikkeus on se,että en saa kovinkaan usein enää varsinaisia pan.kohtauksia,vaan olen 24 tuntia/vrk ahdistunut,siksi tuo diagnoosi.
Laitan tähän s.postiosoitteeni,olisi kiva vaihdella kokemuksia ym.
En tiedä,sain jotenkin viestistäsi sellaisen kuvan että olet vielä kovin nuori,siksi tämä tätimäinen neuvoni (älä tee kuten minä tein ym.),anteeksi!
Olen itse synt.v-56,mielestäni olen ollut paniikkinen jo syntymästäni saakka.
Olen lapsena kärsinyt epämääräisistä,sairaalareissuihin johtaineista vatsakivuista ja ylettömästä oksentelusta,jotka,kas kummaa,aina katosivat sairaalassa!
Näitä reissuja mahtui ikävuosiin 4-11 v useampikin,mitään fyysisen sairauden diagnoosia ei koskaan tullut (olen tilannut aikuisena KAIKKI epikriisini itselleni).
Sitten alkoivat selittämättömät päänsäryt,ei migreeniä,joka tosin sekin aikanaa puhkesi..eli näitä psykosomaattisia on ollut aivan lapsesta saakka ja tulee olemaan lopun elämääni,eihän tämä sairaus minnekään katoa,toki voi olla remissiossa jonkin aikaa,mutta aina se luuraa nurkan takana.
Olen onnekseni saanut aina paljon asioista infoa,ollut hoidossakin paniikkihäiriöstä väitöskirjan tehneen psykiatrin luona,lisäksi oma tiedonjanoni on ollut ja on,loputon!
Tällä hetkellä käytän Sepramia ja ....tätä paljon parjattua Xanoria,joka on jotenkin jäänyt vuosien mittaan tähän,tarkoitus olisi sen lopettelu aloittaa,mutta tällä hetkellä se ei elämäntilanteestani johtuen käy,sehän vie aikaa,olen käyttänyt sitä vuosia,vaikkakin matalalla annoksella,mutta käyttänyt kuitenkin,ja vieläpä säännöllisesti.
Syynä lopettamiseen on se,että en koe saavani siitä apua...
Itselläni on myös diagnosoitu depressio,lievä sellainen,jo 20v sitten,tänä kesänä ja syksynä ensimmäistä kertaa se on syventynyt,valitettavasti.Syitä on moniakin.....
Olisi todella mukavaa jos voisimme vaihtaa sähköpostitse kuulumisia,sopisiko Sinulle??
Osoitteeni on [email protected]
Olen päivisin kotosalla,olen työkyv.eläkkeellä,joten aikaa olisi kirjoitella!
Mahdollisimman hyvää viikonloppua Sinulle!!!
KYLLÄ,KYLLÄ YMMÄRRÄN!!Halua on täälläkin,mutta.... - -pihla-
GAD kirjoitti:
Hei!
Kyllä koin saavani nimenomaan hypnoositerapiakäynneistä sen suurimman avun,toki kognitiivinen oli myöskin antoisa...tässä kun on ehtinyt käydä analyysit,analyyttiset ym.terapiat lävitse näiden vuosien,vuosikymmenien aikana....
Niin,oma diagnosini vaihdettiin laaja-alaisesta pan.häiriöstä GAD:n,mutta samat oireet tässäkin on,ainut poikkeus on se,että en saa kovinkaan usein enää varsinaisia pan.kohtauksia,vaan olen 24 tuntia/vrk ahdistunut,siksi tuo diagnoosi.
Laitan tähän s.postiosoitteeni,olisi kiva vaihdella kokemuksia ym.
En tiedä,sain jotenkin viestistäsi sellaisen kuvan että olet vielä kovin nuori,siksi tämä tätimäinen neuvoni (älä tee kuten minä tein ym.),anteeksi!
Olen itse synt.v-56,mielestäni olen ollut paniikkinen jo syntymästäni saakka.
Olen lapsena kärsinyt epämääräisistä,sairaalareissuihin johtaineista vatsakivuista ja ylettömästä oksentelusta,jotka,kas kummaa,aina katosivat sairaalassa!
Näitä reissuja mahtui ikävuosiin 4-11 v useampikin,mitään fyysisen sairauden diagnoosia ei koskaan tullut (olen tilannut aikuisena KAIKKI epikriisini itselleni).
Sitten alkoivat selittämättömät päänsäryt,ei migreeniä,joka tosin sekin aikanaa puhkesi..eli näitä psykosomaattisia on ollut aivan lapsesta saakka ja tulee olemaan lopun elämääni,eihän tämä sairaus minnekään katoa,toki voi olla remissiossa jonkin aikaa,mutta aina se luuraa nurkan takana.
Olen onnekseni saanut aina paljon asioista infoa,ollut hoidossakin paniikkihäiriöstä väitöskirjan tehneen psykiatrin luona,lisäksi oma tiedonjanoni on ollut ja on,loputon!
Tällä hetkellä käytän Sepramia ja ....tätä paljon parjattua Xanoria,joka on jotenkin jäänyt vuosien mittaan tähän,tarkoitus olisi sen lopettelu aloittaa,mutta tällä hetkellä se ei elämäntilanteestani johtuen käy,sehän vie aikaa,olen käyttänyt sitä vuosia,vaikkakin matalalla annoksella,mutta käyttänyt kuitenkin,ja vieläpä säännöllisesti.
Syynä lopettamiseen on se,että en koe saavani siitä apua...
Itselläni on myös diagnosoitu depressio,lievä sellainen,jo 20v sitten,tänä kesänä ja syksynä ensimmäistä kertaa se on syventynyt,valitettavasti.Syitä on moniakin.....
Olisi todella mukavaa jos voisimme vaihtaa sähköpostitse kuulumisia,sopisiko Sinulle??
Osoitteeni on [email protected]
Olen päivisin kotosalla,olen työkyv.eläkkeellä,joten aikaa olisi kirjoitella!
Mahdollisimman hyvää viikonloppua Sinulle!!!
KYLLÄ,KYLLÄ YMMÄRRÄN!!Halua on täälläkin,mutta....Kiva JOS tunnuin nuorelta, miksihän? Oletit että kaikki "uudet tapaukset" ovat nuoria.
Tosiasiassa olen hiukka sinua vanhempi mutta ikä on vain numero sarja!!!
Kirjoittelen tarinani kunhan saan koottua ajatukseni..
Varoitan,kun minä alan kirjoittamaan siitä ei tahdo loppua tulla,narsisti??
Jäin miettimään MIKSI et ole parantunut tehokkaan tuntuisista hoitokontakteista huolimatta....
onko olpsi edes helpottanut vuosien myötä??
Epätoivoista. Minun PITI hakea tänään mainitsemasi kirja mutta en muistanut. MUISTI PÄTKII!!! Kirjoittelen. -pihla-
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h192815Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062631Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv242343Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.491894Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141473- 321463
- 1771173
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1021163En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.711005Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81958