Olen 12w poika, ja kuka tahansa voi auttaa. Tartten apua mahan pienentämiseen, ja lihaksen hankkimiseen. Voisko joku auttaa?
Mahan koko jne.
IsoMahaplshelp
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
AUTTAKAA
Syö terveellisesti(ei karkkia, ei sipsejä jne) ja vähennä muitakin hiilihydraatteja...syö proteiinipitoista ruokaa ja liiku enemmän..jos ei juoksu innosta, voit vaikka rullaluistella, pyöräillä tai vaan kävellä metsässä.;-) Tee lisäksi erilaisia vatsalihasliikkeitä..