lopettakaa se pelkääminen. Mitä nössöjä te olette? Jos on niin helppo pelätä, niin luulisi olevan yhtä helppoa olla pelkäämättä. Vai luuletteko, että pelko on joku kummajainen joka tulee ja menee miten haluaa? Yleensä, huom yleensä, pelko on valintakysymys. Joku pelkää komeron mörköä, joku toinen päättää, että ei pelkää enää. Joku pelkää esiintymistä hamaan tappiin, joku toinen päättää, että ei pelkää enää. Jne. Mielen heikkous, luovuttaminen, periksiantaminen, tyytyminen kohtaloonsa... ne syö sut suihinsa. Valitse rohkeus, vahva itsetunto, määrätietoisuus jne. Ymmärrätkö? Valitse ne!
Nyt joku sanoo, että "ei se ole niin yksinkertaista". Ei niin. Mutta tee siitä sellainen. Siis sinä itse. Pystyt kyllä.
Nyt joku sanoo, että "ei se ole niin yksinkertaista". Ei niin. Mutta tee siitä sellainen. Siis sinä itse. Pystyt kyllä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ikävä kyllä tietynlaisella hermostolla tuo ei ole noin selkeästi tahdon asia. Jossain määrin kyllä, mutta pääasiassa ei. Kun pelko on riittävän kovaa, pelon syyn kohtaaminen ei auta, koska tilanteesta jää niin epämiellyttävä mielikuva, että kohtaaminen vain voimistaa pelkoa.
Ihmiset reagoivat tutkitusti eri tavoin uhkaaviin asioihin ihan fysiologisella tasolla, joten yhtä oikeaa hoitokeinoakaan ei ole.
Jos pelon kohtaaminen auttaisi kaikilla, eikö minun nyt lähemmäs nelikymppisenä olisi pitänyt lakata pelkäämästä esimerkiksi puhelimella soittamista, etenkin kun teen sitä töissä joka päivä? Mutta ei, vuosi vuodelta pelko vaan kasvaa. Ainoa, mikä minulla toimii, on se, että otan rauhoittavan ennen ikävää tilannetta, jolloin pysyn niin rauhallisena, että ikävää mielikuvaa ei jää. Tätä olen tosin soveltanut tähän mennessä vain pahempiin pelon aiheisiin - niiden osalta olen aika lailla peloista päässytkin. En osaa sanoa, kuinka se toimisi tuollaisiin arkisiin pelkoihin.
Sanot, että jos on kerran helppo pelätä, niin pitäisi olla helppoa olla pelkäämättäkin. Pelko on passiivista, se vain tapahtuu, totta kai se on helppoa. 'Olla pelkäämättä' ei ole edes mahdollista, pelon voittaminen on sen sijaan joskus ja joillekin mahdollista. Jos pelon tunteen koettaa kylmästi torjua, ihminen menettää tajuntansa. Pojat pyörtyvät useammin esimerkiksi nähdessään verta tai saadessaan rokotteen kuin tytöt, mikä johtuu kuulemma siitä, että poikia kielletään pienestä asti ilmaisemasta pelkoaan.