Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    saliisaliisaliii

    Terve! Olen 17 vuotias poika ja salilla käyn välillä onko mitään vinkkejä miten saisi lihasmassan kasvamaan nopeasti? Penkistä nousee 75kg ja itse painan sen 85kg ja olen 186cm pitkä.
    851
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    Vinkki: lihasmassa ei kasva nopeasti. Hyvä jos saat sitä n. 2kg vuodessa. Ja sun penkistänousemisella ei ole mitään tekemistä asian kanssa.
    nim. Kantsis opetella biologiaa

    Äänestä

    • Ja ps. Tuossa iässä et saa sitäkään.

      Äänestä

    • bijoblogi kirjoitti:

      Ja ps. Tuossa iässä et saa sitäkään.

      Niinnotta 17 v testosteronia huuruava nuori ei saa kahta kiloo lihasta vuodessa?
      Paskapuhetta

      Nimim. 30 kiloo lisää lihaa puoleentoista vuoteen

      Äänestä

    • le tikku kirjoitti:

      Niinnotta 17 v testosteronia huuruava nuori ei saa kahta kiloo lihasta vuodessa?
      Paskapuhetta

      Nimim. 30 kiloo lisää lihaa puoleentoista vuoteen

      Hahahahahahahahahahahahahahhiihihihihihihohohohohohohohihhehehhehehehhehahahahahhahahhihihiohihohohohohhhohohehehehehehehehhehahhahahahahahhahiihihihihhihihhehhehehehoahohohihihiahhahahahahhahahaihihihhöhööööööööööööööööööööööhähäähähähähäähähähähähähäähähähhäähähåmuhahahahahhahahahhoohohohohhhhihihihih...........................!

      Äänestä

    • le tikku kirjoitti:

      Niinnotta 17 v testosteronia huuruava nuori ei saa kahta kiloo lihasta vuodessa?
      Paskapuhetta

      Nimim. 30 kiloo lisää lihaa puoleentoista vuoteen

      Sinäse tässä kyllä paskaa puhut..

      Äänestä

    Eikös penkistä nouse 85kg, sillon kun nostat persettä?

    Äänestä

    Akankanssa. Syö paljon laadukasta ruokaa ja reenaa kovempaa. Simppeliä..

    Äänestä

    Reenaa kovaa ja oikein, syö paljon ja oikein niin alkaa lihas kasvaa. Ja helppoahan se on ku heinänteko, toi 2 kg just ja just vuodessa on kyllä iha täyttä paskaa :DD sun täytyy bulkkaa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    salionsemunjuttu kirjoitti:

    Terve! Olen 17 vuotias poika ja salilla käyn välillä onko mitään vinkkejä miten saisi lihasmassan kasvamaan nopeasti? Penkistä nousee 75kg ja itse painan sen 85kg ja olen 186cm pitkä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu